2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui tähtis on teha kõik õigeaegselt. Samuti on oluline öelda „ma armastan sind” õigel ajal, kui inimene on veel sinuga, kui ta on veel siin maailmas. Mõnikord on juba hilja ja see kestab terve igaviku ega lõpe kunagi. Ja see tekitab viha.
Viha kui ürgne puhas energeetiline aine ümbritseb meid pealaest jalatallani ning juhatab meid elus mitmel viisil. Mõnikord on seda raske obsessiivhoolduses või passiivses vastuses vale teeskluse all märgata ja hoolimata sellest, kuidas me seda ignoreerida püüame, on see endiselt olemas. Ta liigutab meid ja tapab meid.
Olen vihane, sest pole rahul. See rahulolematuse tunne on saanud minu taustaks elus, ma olen sõna otseses mõttes see rahulolematus, mulle ei meeldi kõik, ma olen kõigega rahul. See minu olek on omamoodi makse toote eest, mille saan rahulolematuse eest. Miks ma nutan oma rahulolematu eluga? Üks variantidest on minu arvates toode, mis viskab endalt vastutuse maha kõige ja kõigi ümber. Kui ma pole rahul, heidan sellega teistele oma vajaduste rahuldamise kohustuse ja need teised kipuvad mind pettuma ning see annab mulle uue põhjuse vihaks, rahulolematuseks ja uueks vastutuse kaotamiseks ning kui paradoksaalne selles tsüklis olen mina ja ma leian oma rahulolu. Need. öelda, et kannatan viletsuse käes, poleks täiesti tõsi. Ja see on eraldi teema.
Arvan, et inimeste rahulolematuse peamine põhjus on armastus, õigemini armastustunde puudumine. Ja siin pole probleem selles, et meid ei armastata, siin on probleem selles, et me ei suuda tunda armastust ja armastada ennast ning see teeb meid väga vihaseks. Ma ütleksin, et see on minu kõrgeima alaväärsuse tunne - et mul poleks võimalust, võimet, jõudu armastada. Sellises enesetundes on palju viha ja palju soovi selle vihaga reageerida neile objektidele, mis meie arvates ei andnud meile seda, mida me nii palju vajasime. Ja selles meie ülekannetes upume nagu tohutusse ookeanilehtrisse. Elus muutub vähe, kui te ei peatu ja proovige mõista, et kõik, mis mind nii väga piinab, on kõik minu sees ja minu viha on lihtsalt armastuse kaja, mida ma pole kogenud, või lihtsamalt öeldes see õnn, mida ma ei elanud.
Ja kuidas sellest armastuse nõiaringist välja tulla? Näen väljapääsu samas kohas sissepääsuga - armastuse võimalikkuses. Tsükli võib katkestada mis tahes kohas, viha hetkel, vastutuse mahajätmise hetkel, teise inimese armastuse ootamise hetkel. Väga oluline esimene samm tsüklist välja on teadlikkus sellest, et olete tsüklis. Kui mõistate oma patoloogilist skeemi, algab normaalseks naasmine. Alustuseks võite lihtsalt rääkida, võib -olla isegi iseendaga, ja pakkuda endale võimalust olla õnnelik ja armastav, olenemata sellest. Armastus on iseenesest ilus selle poolest, et see ei nõua vastutasuks absoluutselt mitte midagi (kui see on muidugi armastus, mitte ema kompleks või sulandumine). Armuda on üsna lihtne ja seda on äärmiselt raske mõista. Vihast vabanemine on täiesti võimatu ja te ei pea end elutähtsast energiast ilma jätma, seda tuleks taltsutada ja suunata, sealhulgas armastusse.
Ma luban endal armastada.
Soovitan:
Südamevalu. Kardioneuroos, Depressioon Ja Muu "psühhosomaatika"
Selle artikli pealkiri võib tunduda mõnevõrra kummaline, kuna klassikas on kardioneuroos ja muu tundmatu valu sisuliselt psühhosomaatiline patoloogia. Aga kuna minu kogemus keskendub psühhosomaatikale endiselt kitsalt, eristan mõningaid nähtusi, kuna siin näeme parandamisel erinevaid olekuid, põhjuseid ja ennustusi.
Viha, Viha, Pahameel Ja Kättemaks. Kust Saavad Vanemad Oma Negatiivsuse?
Viha on üks põhilisi, see tähendab kaasasündinud emotsioone, mille olemus on esiteks anda märku, et minu piire ei rikuta kuidagi lihtsalt, vaid karmilt, ja teiseks sellele sissetungimisele reageerida. Tagasi võitlemiseks vajate palju energiat, seetõttu on viha nii tugevalt “laetud”, erutab või “käivitab” sümpaatilise närvisüsteemi, sundides südant kiiremini lööma, kiirendama hingamist ja mobiliseerima kõik keha jõud .
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
Viha Juhtimine: Kuidas Mitte Olla Lahke Ja Omaks Võtta Viha
Oma viha juhtimiseks peate selle kõigepealt aktsepteerima. Sa ei saa oma viha vastu võtta, kui ei tunnista viha hea tundena. Selles artiklis tsiteerin viha ja enda viha aktsepteerimise tööd stsenaariumiteraapias (avaldamisluba on saadud).
Kuidas Mõjutustele Vastu Seista? Suurenenud ärevus. Kuidas Ennast Vastu Võtta?
Tänapäeval pöörduvad paljud inimesed oma ärevuse vähendamiseks "abi saamiseks" ennustajate, selgeltnägijate ja astroloogide poole, kuid nad ei saa täpselt seda teavet, mida nad kuulda tahavad, mistõttu ärevuse tase ainult suureneb .
