2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Viisakus ja otsekohesus suhetes
Kord räägiti mulle lugu: armukesi oli kaks. Nendega läks kõik hästi ja see oli hea. Või äkki neile lihtsalt tundus? Nii või teisiti nad abiellusid ja peagi sündis tütar. Elu mõõdeti ja miski ei ennustanud probleeme. Ja 15 aastat hiljem, ühel argipäeva hommikul, astus naine oma mehe juurde ja ütles järgmist: "Ma lahkun, sest armusin teise."
Armastada on oodata?
Seda lugu kuulsin oma sõbralt. Ta ei saanud kuidagi aru, miks see juhtus, ja kas tõesti polnud muud teha, kui lahku minna - ju tegi ta oma vanaduspõlveks plaane, millega ta kohtub oma juba eksnaisega …
Ja siis mõtlesin lagunemisele ja selle põhjustele. Kui armastate inimest ja suhe on värske, ei saa te mitte ainult näha oma partneri vigu või jooni. Võib näha ja mõelda, et "see ei ole alati nii" või "ta arvab ära", vaid "ta saab aru". Ja hakkame ootama. See ei pruugi juhtuda kohe. Kui armumine on tugev, ei mõtle me liiga palju sellele, mis meile ei sobi, ja võimalikele tagajärgedele. Kuid nagu seaduse mittetundmine ei vabasta vastutusest, ei kaota teadmatus meie vajaduste olulisusest partnerlussuhetes kibestumistunnet põhjendamatutest ootustest.
See on osaliselt vastus küsimusele "Kuhu läheb armastus?" See ei juhtu üleöö. Juba on tõestatud, et väikesed ebameeldivad, kuid sageli korduvad sündmused põhjustavad sadu kordi rohkem kahju kui need emotsionaalsed traumad, mida me hiljem kogu elu mäletame ja enda jaoks kõige raskemateks määratleme. Sel juhul on tõsi, et elu koosneb pisiasjadest.
Mis välja tuleb?
Kui me ei investeeri oma energiat mitte armastuse aktiivseks tugevdamiseks ja ülesehitamiseks - see tähendab, mitte konkreetsetesse tegudesse, vaid AINULT eksklusiivselt vaikivatesse ootustesse, mida partner ikkagi kuidagi ei õigusta - läheb suur ja helge tunne teisejärgulisele plaanile. Ja siis on see täiesti ammendatud.
Kui te ei arva … ma ütlen teile!
Kuidas seda vältida?
Esiteks peate endale ausalt vastama küsimusele: kas ma räägin oma partnerile oma vajadustest ja soovidest? Olen sageli kuulnud naiste (eriti nõukogude põlvkonna) väidet selle kohta, et suhte säilitamiseks "tuleb vastu pidada ja vaikida". Kannatlikkus - väga hea kvaliteet, mis muutub täiesti ebaoluliseks juhul, kui me kannatame ja ootame, ilma, et mida täpselt. Ma nimetan seda nähtust "telepaatia imeks". See on iseloomulik meie laiuskraadidele ja väljendub fraasides: "Ta on intelligentne inimene ja peab sellest aru saama …", "Näitan talle kogu oma välimusega, et …" ja nii edasi. Ootame, et inimene, kellele see on adresseeritud, arvab ise. See on meile nii ilmne! Kui oleme üksteise suhtes ärevil ja tähelepanelikud, võime sageli oma poole soove tõesti ette ennustada ja ellu viia. Ja samas, isegi sellise läheduse korral ei pruugi partner alati teie kaudseid sõnumeid lugeda või neid omal moel tõlgendada. Selle tulemusena tegite midagi ja nägite vaeva ning tulemus tuli null või mitte see, mida soovite. Kui loete neid ridu, tundsite end ära - ärge heitke meelt. Õppige suhtlusreegleid!
Seega -
reegel number 1: hakake partneriga rääkima oma ootustest, soovidest, püüdlustest. Uskuge mind, kui serveerite õigesti, olete tulemusest meeldivalt üllatunud!
Illustreerin tervisliku suhtluse järgmist aspekti suhetes näitega: Kujutage ette, et soovite tõesti, et teie partner aitaks maja ümber rohkem. Te ütlete: "Ma olen nii väsinud - ma koristasin täna terve päeva" või: "Aga Seryozha aitab Lenkal maja ümber!". Esimesel juhul ei pruugi teie mees põhimõtteliselt midagi arvata, välja arvatud teie kahetsus, teisel juhul kuuleb ta üldiselt etteheidet.
Tuleb välja, et lisaks sellele, et on oluline rääkida oma soovidest, tuleb seda teha ausalt ja avalikult, võimaluse korral ilma sarkastiliste märkuste, vihjete ja sarkasmita.
Seetõttu partnerite kaebuse korral, et "ma ütlen talle, aga ta ei tee seda ikkagi!" - oluline on vastata küsimusele: mida ma täpselt räägin?
Niisiis -
Reegel nr 2: olge otsene ja avatud oma vajaduste / ootuste / soovide osas
Noh, kui see on kogunenud …
Kui ootustest tulenev pinge on suhetes kogunenud, muutub liigne nõudlikkus tavaliseks veaks, kui me sellest hoolimata hakkame oma vajadusi deklareerima. Ja nii, ise seda märkamata, me enam ei küsi, vaid praktiliselt tellime: "Tee ära!" (soovitavalt kohe), "Võta ära!", "Pese!" jne. See taktika ei kesta kaua, kui soovite ikkagi luua tervisliku partnerluse ja rahulolematus jääb ikkagi alles.
Seetõttu kasutage sel juhul
reegel number 3: rääkige oma tunnetest ja esitage uuesti taotlus: "Ma igatsen sind. Ma tõesti tahan teiega rohkem aega veeta (näiteks vähemalt kahel päeval nädalas). Kas sa annad selle mulle? " Nii saate võimaluse saada konkreetsele küsimusele konkreetne vastus. Ärge unustage küsida, mida teie partner teie taotluse täitmiseks vajab.
Kui kogunenud põhjendamatute ootuste ja kaebuste hulk ei võimalda enam hingata, kuid soovite siiski proovida partnerlust säilitada ja ennast mõista, võtke julgelt ühendust psühhoterapeudiga. Ja kui otsustate lahkuda …
Tulles tagasi lahkumisteema juurde
Ma ütlen, et kui te siiski otsustasite suhtest lahkuda, siis peale küsimuse "Kas ma küsisin / palusin midagi, mida mu partner mulle ei andnud?" samuti tasub esitada küsimus: "Kas ta saab mulle anda, mida ma tahan?" Kõige ausam vastus on kasulik lõpliku otsuse tegemisel.
Juhtub, et suhted muutuvad "kohvriks ilma käepidemeta" - me toetame neid, sest need on kestnud juba pikka aega, oleme andnud palju energiat ootustele, mis pole täitunud, ja oleme lihtsalt hirmul. See on hirmutav, et pole selge, kuidas elada, kui me läheme lahku, on hirmutav, et jääme üksildaseks, ja see on õudusunenägu - et partner võiks sulle kõik need aastad ikkagi anda, mida ta tahtis, aga see pole sina - sa jätad ta maha.
Kui veendusite, et väljendasite oma soove otse, küsige oma partnerilt küsimust: mida ta täpselt vajab, et see soov saaks rahuldatud? Sel juhul saate:
1. Saa mida tahad.
2. Alusta läbirääkimisi enda jaoks olulisel teemal.
3. Mõista, et soovitud saamiseks tasub siiski kaaluda lahkumineku võimalust.
Kui teil on endiselt kahtlusi, võtke kõhklemata ühendust spetsialistidega.
Miks on nii tähtis rääkida?
Kui teie partnerlus ei õnnestunud ja te lahkusite, on oluline teada, et suhete kokkuvarisemine sõltus nii või teisiti mitte ainult sinust. Ühe suhte surm ei ole otsus ebakompetentsuse kohta partnerluse loomisel. Liiga sageli võtab üks liidu liikmetest liiga palju vastutust selle eest, mida tegelikult mõlemad vastutavad. Partnerlust nimetatakse nii, sest suhe selles on üles ehitatud pariteedile (inglise osa - osa) - s.t. Vastutus jaotatakse harmooniliselt sõltuvalt olukorrast. Ja kuna inimesed lähevad lahku, siis olid mõlemad selles abiks.
Harmoonilise partnerluse aluseks on oskus rääkida sellest, mida lähedaselt oodata, arutelu ja ühine tulevikuplaanide koostamine, võttes arvesse mõlema poole huve, samuti kaine hinnang plussidele ja miinustele.
Ja lõpuks …
Meie heaolu sõltub väga suurel määral meist endist. Me saame suureks, saame targemaks, muutume. Õpime armastama, sügavalt hingama, elama. See arendusprotsess on lõputu ja kunagi pole hilja alustada!
Armastust ja inspiratsiooni koostöös!
Soovitan:
Topelt Sõnumid Suhetes. Psühholoogiline Oksümoron
See on armastuse ja tänu postitus kõigile naistele 8. märtsi eel! Jutt käib kahekordselt või isegi kolmekordse põhjaga looritatud manipuleerivatest sõnumitest, mis on enamikule teist nii tuttavad. Valik kõige asjakohasemaid ja sagedamini kasutatavaid naiste verbaalseid relvi.
Surmav Hoolivus Suhetes
Räägime hoolimisest, mis võib lämmatada oma sümpaatses ja hoolivas embuses. Igaühel meist on oma nägemus sellest, kuidas teiste eest hoolitseda ja kuidas meie eest hoolitseda. Ja selles osas on meil teineteiselt palju ootusi. Oluline on see, et hoolimine on otseselt seotud iga suhtepartneri piiridega.
MEESTE NAISTEGA SUHETES KERGEDUSED
Mõned minu meeskliendid on kogenud üsna palju raskusi suhtlemisel ja suhetes vastassooga. Sageli kujunesid need raskused nende jaoks suureks probleemiks, mis takistas sõbralikke, romantilisi, armastus-, peresuhteid, pani kannatama, tundma üksindust, enesekindlust ja alaväärsust.
"Kas Vabandamise Komme On Liigne Viisakus Või Midagi Muud?" Kuidas Vabaneda
Kas olete kohanud inimesi, kes väga sageli kõige pärast vabandavad? Pidevalt vabandav inimene näeb ausalt öeldes kummaline välja, see tema harjumus võib isegi ümbritsevaid inimesi koormata. Vabandamine on arusaadav ja asjakohane, kui selleks on põhjus, põhjus.
Naise Ausus. Kontroll Või Usk? Viisakus Või Siirus?
Meie maa on rikas "tugevate" naiste poolest. Need naised, kes kõrgetel kontsadel, äriülikonnas kodus erootiliselt kustuvad ja karju peatavad. Keda kasvatasid komsomolid või "komsomoli emad". Kes on alati ja kõiges esimesed ja parimad või püüavad seda teha või arvavad, et see on elu mõte.
