2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ta küsis teilt: "Vabadus mida teha?" Ja sa ütlesid: "Vabadus öelda ei". See on naljakas, kuid pidasin palju olulisemaks, et saaksin öelda jah.
Raamatust "Shantaram"
Kas see on vabadus? - Jah. Sisemisest kriitikust, „võimatu”, „te ei saa olla nii isekas”, „peate teisi aitama”, „mida teised ütlevad”, tundest, et me peame alati head olema. Sarnaseid mõtteid on palju, nad istuvad meis ja räägivad vanaemade, vanemate, õpetajate, mõne poe rida naise häälel.
Ma arvan, et me ütleme iseendale vähe ja palju ei. Minu jaoks kõlab see tsitaat järgmiselt: olla vaba ütlema endale "jah" vabaduses teistele "ei" öelda.
Me piirdume sageli millegagi, tunneme end süüdi, ebamugavalt ja kohmakalt. Meil on raske oma prioriteete esikohale seada. Peame oma kaubamärki hoidma. Sobitage oma pilt "Ma olen ideaalne". Ja selles ei saa me nii vabalt öelda "ei" või "jah".
Keegi ei ütle "ei", kuid tegelikult ebaõnnestub, kuna väldib hiljem kontakti. Keegi peab lubadusi, sattudes ohvri rolli. Samal ajal vihastage, tundke end agressiivselt, ärritunult.
Töö eest on tasu! - Sisemine motiiv ja teisejärguline kasu, mis sunnivad meid iga kord mitte teistelt keelduma. Vähemalt teenite kiitust ja tuge. Esimene nende isikust, kellest te ei keeldunud, ja teine teie mõttekaaslaste isikust.
Las ma selgitan, mida ma mõtlen. Näiteks aitate oma kolleegil projekti lõpetada. Ületöötamine, palju vaeva kulutamine. Selle tulemusena julgustab ülemus teie töökaaslast teid isegi mainimata. See on teile ebameeldiv. Räägid lähedasele olukorrast ja saad palju komplimente, tuge ja tunnet, et oled väga hea inimene.
Mis oleks juhtunud, kui te poleks kolleegi aidanud? Kuidas sa end tunneksid?
Ma soovitan teil analüüsida, miks teil pole seda vabadust öelda ei. Küsige endalt paar küsimust:
- Kuidas ma end tunnen, kui ütlen ei?
- Mis on halvim, mis võib juhtuda, kui ma keeldun?
- Millised on minu eelised, kui ütlen ei? Miks ma ei taha inimestele keelduda?
Nendele küsimustele ausalt vastates tõstate teadlikkust oma tegemistest ja tegemistest.
Kui me ei suuda endaga midagi lahendada, on seda veelgi raskem saavutada suhetes teistega. Sisemise kogemuse, ebamugavuse ja pingete tugevuse järgi on meie võimetus öelda „ei“võrdne suutmatusega teise „ei“vastu pidada. See on juhtum, kui peate alustama iseendast, et mitte teistele haiget teha. Sagedamini ootame, et inimesed kohtleksid meid nii, nagu me kohtleme neid. Ja on selline ütlus: "kohtle inimesi nii, nagu sa tahad, et nad sinuga käituksid." Ainult seda kasutatakse mõnevõrra ühepoolselt. Kui meil on ebameeldivaid olukordi, mäletavad teda vähesed.
Nii või teisiti, niipea kui me õpime juhinduma oma „ei“ja „jah“, mitte aga kohustustest, mille teised meile seadsid, ei tee teiste keeldumine meile haiget, haiget, ei tekita pahameelt jne..
Andke teile rohkem vabadust oma tegemistes.
Soovitan:
Perfektsionist Või Pedant: Kuidas öelda?
Kui inimene on veendunud ideaali saavutatavuses ja teeb selleks kõik endast oleneva, räägime perfektsionismist. Viimast nimetame aga üksikisiku sooviks kehtestada oma tegevuse tulemustele kõrgendatud nõuded ja standardid. Selle tulemusena kaasneb sellise positsiooniga pidev enesekriitika, see vähendab võimet saada tegevuse tulemustest rõõmu ja aitab kaasa enesehinnangu langusele.
Vabadus Või Kuulekus?
On väga arusaadav, et vanemad tahavad, et lapsel oleks võimalikult vähe probleeme, et tal oleks “mugav”. Ja ka juba praegu mõistavad väga paljud inimesed, et liiga kuulekas laps, kes kasvab suureks, ei omanda eluks, ühiskonnas edukaks kohanemiseks väga olulisi omadusi.
Jah Ja Ei, Kaaluvad Sama
Imeline artikkel, mis paneb mõtlema. Tasub lugeda kõigile☝️ "Kas tõstaksite teid bussijaama?" - küsis Heidi, eakas šveitslane, meie pere sõber. Ma läksin tema dachast linna, jalutasin 3-4 kilomeetri peatusesse, ja siis pole siiani teada, kui kaua väikebuss peaks ootama, ja bussijaamast on linna palju transporti, ja ma ei tahtnud eriti kõndida.
Võimalus öelda Endale Jah Või Põhjus Mitte
Ma kuulen sageli hunnikut vabandusi. Vabandused teises valdkonnas. "Mul ei õnnestu, sest mul pole vastavat haridust." "See kõik on hea, kuid tegelikult pole see tõsi." "Ma oleksin seda teinud, aga mu perekond ei toeta mind.
Jah Või Ei?
Jah või ei? Kus on minu meeleheite piir? Kuidas ma tunnen ära ja tunnen, et kõik on läbi, lõpetage, ületasin piiri ja ei kannata enam armastuse puuduse all, mis võib mu meeleheite muundada mu tavaliseks erutunud ärevuseks. Tunded. Neilt mõlemalt.
