2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui olete juba proovinud „skoorida, tähelepanu kõrvale juhtida, juua, süüa, oma tervist kontrollida, läbida ravi” ja „ei lase teil minna”, siis tere tulemast teraapiasse. Tundub, et teie emotsionaalne ebamugavus avaldub nii.
Ühest küljest on see hea. Lõppude lõpuks selgub, et te pole raud, mitte robot ja mitte funktsioon, vaid elav inimene. Teisest küljest on väga ebatavaline tunnistada, et teil on emotsioone. Olete harjunud neid tavaliselt ignoreerima ja asendama sõnad "normaalne" või "selline".
Seetõttu, olles jõudnud psühhoterapeudi juurde, soovite esialgu kiiresti eemaldada selle arusaamatuse, mis häirib normaalse inimese elu. Ja ilmselt sai ta vihaseks, kui saate teada, et te ei saa seda kustutada.
Teil on kaks võimalust: lüüa uks kinni ja minna teisele ringile "skoorima, tähelepanu kõrvale juhtima, jooma, haarama, uurima, ravile minema" või jääma ikkagi uurima, kuidas see toimib.
Ja siis on teil võimalus esmalt õppida, kuidas iga inimese tundeelu toimib. Avastage oma tunded, terapeut näeb, kuidas te nendega toime tulete. See mõjutab kindlasti teie suhteid inimestega. Lõppude lõpuks ilmnevad tunded kontaktis teistega. Näete, kuidas suhteid loote ja kas need rahuldavad teid. Sul on võimalik saada aru, kuidas sa ennast kohtled, ja õppida tundma oma tegelikke vajadusi, mitte nende tavapäraseid asendajaid. Leiate sõnu oma tunnete väljendamiseks ja viise selle teisele inimesele edastamiseks. Teil pole vaja oma tundeid kehaliste sümptomite kaudu väljendada. Ja seal on valida: "kandke seda elu" või elage selles.
Ja kõik see ei juhtu nii kiiresti, sest olete aastaid ehitanud müüre, et end oma tunnete eest kaitsta. Seetõttu on esimene samm usalduse loomine terapeudi vastu, kellega saate kogu aeg minna sinna, kuhu jooksite.
Neile, kes ust kinni ei löönud ja jäid, on algus tehtud.
Soovitan:
Lahkus, Mis Viib Vägivallani
Enne selle artikli lugemist soovitan lugeda minu eelmist: "Agressioon - hea või kuri?" - sest seal käsitlen ma agressiooni tervikuna üksikasjalikumalt ja see on otseselt seotud selle artikli teemaga. Nüüd alustame. Head peetakse sageli ühemõtteliseks headuseks … Aga kelle jaoks?
Kuhu Viib Armastus? 5 Stsenaariumi Teie Suhte Jaoks
Avaldatud ajakirjas "Ainus" juulis 2012 Neli neist kirjeldati enam kui sada aastat tagasi, hiljem lisandus viiendik. Lisaks võivad kõik stsenaariumid olla nii õnnelikud kui ka sügavalt problemaatilised. Tõenäoliselt areneb teie liit ühte neist mööda.
Mehe Petmine. Meeste Truudusetuse Seitse Põhimustrit. Meeste Petmise Mustrid
Esialgsed ehk esmased riigireetmise motiivid võivad tõsiselt erineda antud suhte jätkamise motiividest. Seetõttu jagan reetmislugude analüüsimisel reetmise motiivid alati esmaseks, teisejärguliseks ja lõplikuks. See on minu töömeetodi eripära.
Häbi õrnuse Pärast. Kuhu Ja Milleni See Viib? Mis On Oht?
Miks on see olukord praktiliselt katastroofiline ja annab tunnistust suurtest patoloogilistest protsessidest inimese psüühikas? Paljudel inimestel on raske väljendada soojust, hellust ja tänu. Meid õpetati olema tugevad, oma tahtejõul ellu jääma, tulemusi saavutama ja näitama, kuid häbi oli tunda õrnustunnet.
Kuhu Viib Teadvuseta Kadedus?
Paljud annavad kadedusele kurja, maagilise iseloomu. Nad ütlevad, et kadedus võib kuidagi mõjutada inimese elu. Teie elu saab mõjutada ainult teie enda kadedus, mitte kellegi teise oma. Harjumus anda kadedusele maagiline tähendus: „Mul on elus ebaõnnestumisi, nii et keegi kadestas mind” on infantiilne katse suunata vastutus oma elu, otsuste ja tegude eest mõnele onu Vanyale või tädi Frosjale.
