2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui tihti te oma lapsi kallistate?
Kõigil vanematel on raske ja kiire elu, millele lisandub palju muret laste kasvatamise pärast. Lapsevanema üks olulisemaid kohustusi on aga see, et ta saaks õigel ajal peatuda ja kogu armastusega oma lapsi kallistada. Viimase kümne aasta uuringud on selgelt näidanud seost vanemate armastuse ja lapse tervise ja õnne vahel täiskasvanueas.
USA juhtiva uurimisorganisatsiooni Child Trends andmed, mis keskendusid laste, noorte ja nende perede väljavaadete ja elukvaliteedi parandamisele, kinnitavad, et vanemate poolt üles näidatud soojus ja armastus tasuvad end ära kogu lapse elu jooksul. Aga kui puuduksid kiindumatud vanemad, areneb lapsel tõenäoliselt madal enesehinnang; ta kogeb võõristust, vaenulikkust, agressiivsust ja asotsiaalsust.
Viimastel aastatel on läbi viidud rohkem kui üks teaduslik uuring, mis kinnitab seost vanemate kiindumuse ja laste õnneliku ja eduka täiskasvanuea vahel.
Kiinduvate ja tähelepanelike emade lapsed kasvavad õnnelikumaks, vastupidavamaks ja vähem murelikuks täiskasvanuks.
2010. aastal leidsid Duke'i ülikooli meditsiinikooli teadlased, et kiinduvate ja tähelepanelike emade lapsed kasvavad õnnelikumaks, vastupidavamaks ja vähem murelikuks täiskasvanuks. Uuringus osales 500 osalejat, keda jälgiti imikueast kuni 30. eluaastani. Kui nad olid 8 -kuused, jälgisid teadlased, kuidas emad nendega suhtlesid, ning viisid läbi ka mitmeid arenguteste.
Psühholoogid reastasid emade kiindumuse ja tähelepanu 5-palli skaalal, negatiivsest obsessiivseks. Umbes 10% emadest näitas madalat kiindumust, 85% - normaalset taset ja umbes 6% - kõrget taset.
30 aasta pärast küsitleti täiskasvanuid juba nende emotsionaalse tervise kohta. Need osalejad, kelle emad olid hoolivad või väga hoolivad, olid stressi ja ärevuse pärast palju vähem mures. Lisaks kogesid nad vähem tõenäolisi emotsionaalseid probleeme, nagu võõrandumine, hirm sotsiaalsete suhete ees ja psühhosomaatilised sümptomid.
Vanemate ja laste vaheline side aitab meie ajudel toota ja kasutada oksütotsiini, mis paneb lapse kogema rohkem positiivseid emotsioone.
Selle uuringu kallal töötavad teadlased jõudsid järeldusele, et osalejad võlgnevad sellise emotsionaalse stabiilsuse hormooni oksütotsiinile. Oksütotsiin on ajus olev kemikaal, mis tekib siis, kui inimene tunneb armastust ja kiindumust. Samuti on näidatud, et see on seotud vanemate ja laste vahelise sidumisprotsessiga, soodustades nendevahelist usaldust ja tuge. Tõenäoliselt aitab see seos meie ajudel toota ja kasutada oksütotsiini, mis paneb lapse kogema positiivsemaid emotsioone.
Aju - ei rohkem ega vähem - muutub vanemate armastuse mõjul. See kaitseb lapsi lapsepõlve stressi kahjulike mõjude eest.
Teise uuringu viisid 2013. aastal läbi Los Angelese California ülikooli töötajad. Teadlased on näidanud, et tingimusteta vanema armastus ja kiindumus võivad muuta lapse emotsionaalselt õnnelikuks ja vähem murelikuks. Seda seetõttu, et nende aju - ei rohkem ega vähem - muutub vanemate armastuse mõjul. Laste väärkohtlemine ja kiindumuse puudumine mõjutab samal ajal lapsi nii vaimselt kui ka füüsiliselt. See võib põhjustada igasuguseid vaimseid ja emotsionaalseid probleeme ning mõjutab last kogu tema elu. Pealegi usuvad teadlased, et vanemate hellitus kaitseb lapsi lapsepõlvestressi kahjulike mõjude eest.
2015. aasta Notre Dame'i ülikooli uuringust selgus, et lapsed, kes said vanematelt piisavalt armastust, on täiskasvanueas õnnelikumad. Uuringus osales üle 600 osaleja. Neilt küsiti lapsepõlvest, nende kasvatusest, sealhulgas sellest, kui palju vanemad nende vastu kiindumust näitasid. Osalejaid, kes said lapsepõlves rohkem armastust, ei häirinud depressioon, ärevus ja üldiselt olid nad rohkem lahkuvad. Neid, kes said vähem armastust, piinasid psühholoogilised probleemid. Nad kippusid olema rohkem sotsiaalsete ebaõnnestumiste pärast ärritunud ja vähem vastuvõtlikud teiste inimeste seisukohtadele.
Massaaž on ka hea viis vanemate ja laste vahelise sideme loomiseks - nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.
Teadlased on uurinud ka imikute naha-naha kokkupuute eeliseid. See eriline suhtlus ema ja lapse vahel aitab eriti imikuid rahustada - tänu kontaktile nad nutavad vähem ja magavad paremini. Samuti on näidatud, et kehakontakt soodustab aju arengut. Artikli kohaselt on lastekodus kasvavatel lastel kõrgem kortisooli (stressihormoon) tase kui lastel, kes elavad koos vanematega. Teadlaste arvates on negatiivsete muutuste peamine tegur lastekodudes füüsilise kontakti puudumine.
Lõpuks näitavad massaaži arvukad mõjud, et see avaldab lastele positiivset mõju ja aitab vähendada nende ärevust. Massaaž on ka hea viis vanemate ja laste vahelise sideme loomiseks nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Alates lapsepõlvest võib vanem hakata last masseerima, luues seeläbi nende vahel tugeva sideme. Uuringud on näidanud, et lapsed ja täiskasvanud, keda masseeritakse, on vähem ärevil eksamite ajal, haiglates ja muudes stressiolukordades.
Kuidas saaksite oma pere ellu rohkem kallistusi tuua?
Alates hetkest, kui lapse haiglast tõite, hoidke teda kindlasti süles, puudutage ja õõtsutage. Püüa temaga tihedamini naha-nahaga kokku puutuda.
Kui laps saab suuremaks, mängige temaga mänge - tantsige koos või teesklege kallistavat / suudlevat koletist.
Seadke telefon meelde, et kallistamine on teie igapäevase rutiini osa. Hiljuti ilmunud filmis Trollid olid trollidel äratuskellad, mis andsid igal tunnil märku, et on aeg kallistada. Kui soovite, seadke äratus. Või ärge unustage oma lapsi kallistada teatud kellaaegadel, näiteks enne kooli lahkumist, koju naastes ja enne magamaminekut.
Lapsed peavad mõistma, et isegi kui te pole nende käitumisega rahul, armastate te neid ikkagi.
Teine suurepärane idee on kasutada lapse distsiplineerimisel armastust. Kui ütlete talle, mida ta valesti tegi, pange oma käsi tema õlale ja kallistage vestluse lõpus. Lapsed peavad mõistma, et isegi kui te pole nende käitumisega rahul, armastate te neid ikkagi. Kui teie laps lööb õde või venda, kallistage teda ja selgitage, et kallistamine on parem kui löömine.
Lõpuks olge ettevaatlik, et mitte üle pingutada ja lapsi oma armastusega "lämmatada". Austage nende individuaalset mugavustaset ja pidage meeles, et see muutub erinevatel arenguetappidel.
Algselt postitatud. Avaldatud kirjastaja loal.
Soovitan:
Miks On Troyes Edukamad Kui Suurepärased õpilased
Kas olete märganud tõsiasja, et koolieas said mõned inimesed edukalt auhindu (hindeid ja kiitust õpetajatelt), teised - püksid istusid, mitte eriti silma paistnud, kolmandad said õpetajatelt vaid halbu hindeid ja arvustusi. Kuid pärast kooli, täiskasvanueas, muutub kõik oluliselt.
Miks, Mitte Miks Lapsed Haigestuvad
Lapse haigestumisel pöörduvad vanemad peaaegu 100% juhtudest arstide poole. Nädal või kaks või kuu möödub ja haigus naaseb. Arstid ja vanemad räägivad "sageli haigetest lastest". Aga mis siis, kui haiguse põhjus ei peitu immuunsüsteemi nõrkuses?
10 Näpunäidet Paaridele, Et Olla Pandeemia Ajal õnnelikumad
Karantiini alguses ütles 74% küsitletud abielupaaridest, et nende suhe pole muutunud, vaid isegi paranenud. Karantiini keskel näitas teine uuring, et vaid 18% küsitletud abielupaaridest olid suhtlemisega rahul. Minu praktika näitab, et paljud abielupaarid lahutavad pandeemia mõjul.
Mis Takistab Narkomaani Vanematel Abi Otsimast?
Mis takistab vanemaid? Miks surevad paljud sõltlased ilma võimaluseta muutuda? Allpool on toodud peamised tegurid, miks abi ei otsita või õigeaegselt ei otsita. Häbi Kõik vanemad, ilma eranditeta, kogevad tohutut häbi, kui seisavad silmitsi oma lapse sõltuvuse probleemiga.
Kooli Neuroos Vanematel
Kool tuleb üle elada (c) Kui inimesel on lapsed ja veelgi enam kooliealised lapsed, siis on elu allutatud koolirutiinile. Ja selliste inimeste jaoks pole 1. september uue kuu algus, mitte sügise algus, vaid uue kooliaasta algus. Ja see tähendab, et lapsevanem täidab koos lapsega kooli nõudeid igapäevasele rutiinile, kodutöödele ja isegi õpilase välimusele.
