2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Soovitan teil vaadata DOVE reklaami.
Jah … ma näen juba teie hämmeldunud pilku.
"Meie ümber on reklaamitoodete meri ja isegi psühholoogilistel saitidel üritatakse meile midagi peale suruda," arvab lugeja õigustatult. Kuid … ärge kiirustage lehe sulgemisega. Ma ei kutsu teid üles seepi ja šampooni ostma. Valik jääb alati teile.
Ma palun teil pöörata tähelepanu video tähendusele ja ideele.
Noh, kõigepealt asjad.
See, kuidas me ennast näeme ja kuidas teised meid näevad, on kõik kujutised. Kuid pildid ei vasta tegelikkusele. Kui selles eksperimendis osaleksid kõrge enesehinnanguga inimesed, oleks nende enda kirjeldus ehk kaunistatud. Kuid see on juba pöördumine teises suunas.
Igal juhul erinevad meie pildid alati teiste inimeste piltidest ja kõigile on võimatu meeldida. Sisemine rahulolematus iseendaga võib hägustada kõik saavutused, suhted, kontaktid jne.
Tuleb välja, et sisemine harmoonia ja rahu tulenevad lihtsalt enda aktsepteerimisest sellisena, nagu oled!
Meiega kooskõlas olemine on see, mida vajame, et tunda rõõmu ja rahu.
On olemas ligipääsetav (oma lihtsuses) ja hämmastav (oma tulemustes) tehnika, et tungida enda olemusse. Leidsin ta kord Louise Hayst.
Harjutus peegliga
Minge peegli juurde, looge endaga sügav kontakt - silmast silma, proovige keskenduda mitte silma iirisele, vaid vaadake enda sisse. Silmadesse vaadates öelge kolm korda valjusti: "Ma armastan sind! Ma armastan sind ja aktsepteerin sind sellisena, nagu sa oled! "
Paljude minu klientide jaoks oli see uskumatult raske harjutus, kuid me harjutasime edasi. Ja järk -järgult jõudsid nad uskumatute muutusteni. Inimene muutis ennast, muutus tema suhtumine iseendasse ja muutus ka ümbritsevate suhtumine.
Harjuta seda tehnikat. Proovi seda!
Kas saate jagada oma tundeid?
Mida sa oma silmis nägid?
Kas seda ülesannet oli lihtne täita?
Head muutused teile!
Soovitan:
Kuidas Muuta Ilu Koletiseks? Viisakuse Ja Siiruse Konflikt
Perekond - see on süsteem ja nagu igal süsteemil, on ka perel suurepärased taasintegreerimise ja eneseabi omadused. Perekond - see on kaudne seos sotsiaalsete normide ja individuaalse arenguprotsessi vahel. Sellest tulenevalt mõjutavad seda süsteemi nii välised tegurid (sotsiaalsed tingimused) kui ka sisemised (pereliikmed).
Psühholoogilised Visandid Pereettevõtte Kroonikast "Instagrami Ajastul"
Oleme üle 30 aasta elanud metsikus või kergelt kodustatud kapitalismis. Selle aja jooksul on ilmunud suur hulk peresid, kus inimesed on pereettevõtlusega tegelenud rohkem kui esimene põlvkond. Perekonna ja äri ühendamine toob kaasa asjaolu, et abikaasad seisavad silmitsi probleemidega, mis on tüüpilised nii tavalisele perele kui ka ettevõttele, ning need probleemid mõnikord kattuvad.
Ilu, Seksuaalsus Ja Erapraksis
Pärast päikeselisi rännakuid Küprosel (osalesin koos Zhanna Tretjakova, Tanya Titova ja Roma Vassiljeviga psühholoogilises otsingus "Ma olen nii ilus. Ma olen nii kohutav"), erapraksises, äkki, eredalt ja kuidagi sügavusest, teema ilust, atraktiivsusest ja seksuaalsusest … samaaegne hirm intensiivse kire ees ja tühjuse kogemine selle puudumisel … Kuulan nii erinevaid kliendilugusid ja meenuvad Zabolotsky sõnad:
Miks Sa Nartsissitüdrukuid Armastad? Või Visandid Emotsionaalsete Väljapressijate Elust
Hällist pärit lapsed õpivad emotsionaalse väljapressimise eri vormide oskusi: demonstratiivsest nutust kuni neid solvanud ema karistamiseni, näidates üles suuremat armastust isa või vanaema vastu. Suureks kasvades omandavad inimesed järk -järgult laiema manipuleerimisvõtete arsenali.
Ühilduvuse Visandid
Nad kohtusid hiljuti ja meeldisid üksteisele. Kaks vaba noormeest: tema ja tema. Otsustasime sisse kolida. Ja nii. Reede õhtu . Töönädala lõpuks on ta harjunud kodus, diivanil lõõgastuma, kõigi eest peitu pugema ja toibuma vaikses, pingevabas, oma sisemaailmas ekslevas.
