7 Sammu õnne Poole

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Inimene sündis õnnelikuks! Olen selles täiesti veendunud. Usun, et igal siin maa peal elaval inimesel on selleks õigus ja mis kõige tähtsam - ta võib olla õnnelik inimene! Ja sa oled kõigepealt mu kallis lugeja. Õnn ei ole mingi lühiajaline seisund, see on üürike ja tabamatu. Õnn võib olla püsiv, õnn võib muutuda teie eluks, iga minut, iga sekund saate seda nautida. Õnne ei saavutata kindlal ajahetkel, kui saate öelda: "nüüd olen õnnelik". Õnn koosneb väikestest asjadest, põgusatest, kuid elus väga olulistest hetkedest. Ja kui märkate neid asju, elab õnn teie südames igavesti. Olla õnnelik tähendab nautida elu kõigis selle vormides. Igapäevastes asjades ja muredes unustame väga sageli, miks me siia maailma tulime. Aga tuleb kolmekuningapäev ja me mäletame, meie hing mäletab, et oleme sündinud õnnelikuks. Ma tahan, et need sammud aitaksid teil leida tõelist õnne, avada sinus seni tundmatuid ja tundmatuid energiaid, mis äratavad sinus soovi elada, näitavad õnneotsingu teed ja lõpuks leiad selle. Ma palvetan teie kõigi eest, et leiaksite väljapääsu igapäevasest tsüklist ja saaksite vabaks, muutuksite tõeliselt õnnelikuks.

1. Pane tähele pisiasju.

Kogu meie elu koosneb erinevatest näiliselt tähtsusetutest hetkedest ja sündmustest, mis põimudes moodustavad tervikpildi. Kõik suur koosneb väikestest. Aasta on jagatud päevadesse, raamat koosneb lehtedest, miljon ilma tuhandeta pole enam miljon. Ja kui eemaldate vähemalt osa väikesest, lakkab tervik olemast. See kehtib ka teie elu kohta. See kõik koosneb näiliselt tühistest, kuid nii olulistest asjadest. Pöörake neile tähelepanu, laske neil siseneda teie ellu, täitke see värvidega, proovige vaadata igapäevaseid asju teisiti, uuel viisil ja teie elu täitub täiesti teistsuguste tunnete ja emotsioonidega!

Mäletan, et ühel päeval sõitsime koos oma sõbraga. Oli õhtu ja päike hakkas silmapiiri taha loojuma. Liikusime mägede suunas, et tunda esimese lume krõbinat ja nautida talvist värskust, vabanedes lõpuks linnakära ja sudu vangist. Tee läks siis üles, siis ootamatult, põhja poole kerides. Ümberringi oli mets ja mäed, nii et kui pärast järjekordset tõusu saime tasandikule vaate, olin ma imestunud. Teda valgustas päikesest kiirgav ere Burgundia valgus, mis vajus aeglaselt horisondi alla. Selle valgus peegeldus kõigele, mis meid ümbritses. Mägede lumivalged mütsid absorbeerisid sõna otseses mõttes päikesest lähtuvat valgust ja tundus, et nüüd plahvatavad nad leekidesse. Taevas oli täis kujuteldamatuid värve, mida on raske ette kujutada. Pealtnäha tavalised asjad, mäed, mets, päikeseloojang, aga see oli nii ilus, ma olin sellest vaatepildist lihtsalt lummatud. Aga nagu selgus, ei jätnud see mu reisikaaslastele sellist muljet kui mulle.

- Vaata, kui ilus!

Ütlesin oma sõbrale. Millele ta vastas:

- Mõelda vaid, päikeseloojang on nagu päikeseloojang.

Ja siis ma mõistsin, et tuleb välja, et mitte kõik ei märka ilu enda ümber, nad ei näe seda sellistes tavalistes asjades nagu loodus meie ümber. Sel hetkel mõtlesin: kui palju ta kaotab, kui ei märka ilu tavalises päikeseloojangus. Aga see on omamoodi ime. Vaadake ringi, vaadake, kui ilusad on puud ja lilled, milline sügav ja lõputu taevas teie pea kohal, kui mitmekesine on loodusmaailm. Kõik ümberringi elab ja pulseerib, kiirgab rõõmu ja valgust. Nii et laske sellel valgusel endasse tungida, laske endal olla osa ümbritsevast maailmast. Pöörake tähelepanu nendele asjadele, mis tunduvad teile tavalised ja tavalised, proovige vaadata neid teisiti, uuel viisil. Tegelikult sisaldavad väikesed asjad tähendust ja sisu, neid on alati rohkem, kui arvate. Rõõmusta ja tervita kõike, mis sind ümbritseb, usu mind, see on õige viis õnne leidmiseks.

2. Aktsepteeri ennast.

Vastake mulle ühele küsimusele. Kui tihti te ennast kritiseerite? Kord päevas? Mitu korda päevas? Või oled sa pidevalt endaga rahulolematu? Olen kindel, et ei möödu päevagi, mil te ei kahetse midagi ega süüdista ennast toimuvas. Nii et sellest piisab! Ärge süüdistage ennast kõigis oma eksimustes, eksimustes ja ebaõnnestumistes. Lõpetage enda peksmine ja meenutage oma lahendamata probleeme päevast päeva. Lõpetage oma sisemise kohtuniku monoloog, ta on teid juba piisavalt karistanud. Saage aru, et inimene pole täiuslik! Keegi, ei teie ega mina ei ole standardid, ideaalsed inimesed igas mõttes ja see on normaalne, ma isegi ütleksin, et see on imeline, see eristab meid, teeb meist individuaalsed. Igaühel meist on oma eelised ja puudused, omad plussid ja miinused, oma tugevused ja nõrkused. Aga miks me armastame ühte asja endas ja vihkame teist, kui see on osa meist ja eristab meid teistest inimestest? Ma ütlen teile väikese saladuse, ma olen kohutavalt laisk. Mitte parim kvaliteet, eks? Mitte igaüks ei saa tunnistada, et see on tal olemas. Ja ma olen ka selle üle uhke. Lõppude lõpuks olen ma oma laiskusest hoolimata edukas. Kas sa tead, miks? Sest ma nõustusin oma laiskusega ja armusin sellesse, pöörates selle enda kasuks. Teades seda oma iseloomu osa, olen oma aja juhtimisel edukam ja kummalisel kombel saan kõigi ülesannetega paremini hakkama. See on laiskus, mis viib mind edasi ja aitab leida vähima vastupanu viise, mis lõpuks võimaldab mul lahendada kõik probleemid lühema ajaga. Nüüd on see üks minu parimaid tööriistu. Lõpetasin enda süüdistamise selle omaduse pärast, lõpetasin oma vigade omistamise laiskusele ja lasin lihtsalt olla see, kes ma olen. Nii et aktsepteerite ennast sellisena või sellisena, nagu olete. Pöörake oma puudused enda arvates enda heaks, vaadake neid teise nurga alt. Võib -olla on see kõik teie teene? Lase endal eksida, lase end ebatäiuslikuna, lase end olla vähem kui täiuslik, lase endal olla sina ise. Ärge süüdistage ega sõimake ennast, kui midagi ei lähe nii, nagu soovite. Paluge endalt andestust ja andestage, andestage kõik oma arvates vead, puudused, ebaõnnestumised ja tunnete, kuidas see teie jaoks lihtsamaks muutub. Tunnete tugevuse tõusu, soovi elada, soovi edasi liikuda. Lubage endale, et ei mõista ennast enam kunagi hukka. Andke endale lubadus, et armastate ennast, teete kõik, et olla õnnelik ja edukas inimene, sest saate seda saavutada, teate! Ja isegi kui komistate, võtke see lihtsalt vastu ja liikuge kindla ja enesekindla sammuga edasi. Aktsepteerige ennast tõeliseks, tõeliseks, ilma maskideta ja siis saate vabaks ning see on veel üks väike samm teie õnne poole.

3. Haara hetkest kinni.

Mu kallis lugeja, ma tahan sulle öelda ühe tõe, mida ma olen kindel, et sa tead kindlalt ja oled korduvalt kuulnud, aga kui ma sulle sellest ei räägi, siis ma kahetsen seda elu lõpuni ja ma pole harjunud midagi kahetsema. Lisaks, kui ma teda tundma õppisin ja sain aru, et mu elu läks sõna otseses mõttes pea peale, sain aru, mida ma valesti teen ja mida ma pean tegema. Ja ma tahan, et te tõepoolest aktsepteeriksite seda, mida ma teile ütlen. Ja see tõde on sama lihtne kui kõik geniaalne. Elu on üürike! Aja ja ruumi lõputus ookeanis on meie elu nagu liivatera kõrbes, liiga pisike ja nähtamatu. Kuid selle jaoks, kellele see kuulub, on see liivatera kõik olemasolev ja see kuulub teile. Ainult teil ja ainult teil on õigus oma elu käsutada. Nii et elage seda viimase sekundini. Elage oma hinge iga kiuga. Tunnetage oma keha iga rakuga. Püüa kinni iga hetk oma elust ja naudi seda kui viimast, sest sa ei tea, mis sind järgmisel hetkel ees ootab. Unustage minevik, sest te ei saa seda tagasi tuua. Ärge mõelge tulevikule, see on teie mõtete ja tegude tagajärg olevikus. Ela nüüd, tegutse nüüd, armasta nüüd, hinga nüüd. See on teie aeg ja ainult teie aeg. Ei ole paremat aega oma elu muuta. Tegutsemiseks ei ole soodsamaid tingimusi. Ainult nüüd ja mitte kunagi enam. Kõik tuleb õigel ajal, nii et ärge jätke seda kasutamata, et mitte kahetseda, et oleksite võinud rohkem teha. Tagastada saab palju, kuid mitte aega. Nii et hellitage seda oma elu väärtuslikku ressurssi, kasutage seda võimalikult tõhusalt ja siis saate oma saatuse täieõiguslikuks peremeheks ja jõuate soovitud kõrgustele. Näe natuke vaeva, analüüsi oma aega, kuhu see läheb, milleks sa selle kulutad? Kas asjad, mida te teete, on teile tõesti kasulikud ja rahuldavad, ega ole kunstlikud ega tõmba teie tegelikku eesmärki kõrvale? Mõtle selle üle! tee oma kasuks valik, vali oma tulevik, täida oma elu mõttega, ela teadlikult ja eesmärgipäraselt oma elu iga hetk. Inimesed on omal ajal liiga keskpärased, mõistmata, et varem või hiljem see lihtsalt kaob. Aeg on see ressurss, mis alati lõpeb, sellepärast on see nii väärtuslik. Nii et kas tasub seda kulutada asjadele, mis ei vii teid eesmärgini, unistuseni? Kas tasub teha midagi, mis teile rõõmu ja naudingut ei paku? Muidugi mitte! Nii et elage oma elu, viige oma unistused ja plaanid ellu, saavutage oma eesmärgid, minge ainult oma teed ja olenemata sellest, mida teised sellele ütlevad. Lõppude lõpuks on see teie elu ja teie aeg ning ainult teil on õigus seda käsutada! Hinda aega ja kasuta hetke.

4. Tunne.

Nagu ütles suur Voltaire: "Mõte on kõrgem kui sõnad ja tunne on kõrgem kui mõte." Tõepoolest, me ei pruugi mõelda, me võime vaikida, kuid me ei saa tunnetada. Iga minut, iga hetk oma elus kogeme erinevaid tundeid, mõnikord kokkusobimatuid ja vastuolulisi. Me võime vastumeelselt armastada ja ägedalt vihata, siiralt ihaldada ja samal ajal mitte minna oma eesmärgi poole, kohutavalt kartes, kuid samal ajal julgelt oma hirmule vastu astuda. Need on vaid mõned tunded, mida inimene võib korraga kogeda. Me ei ela mõistuse, mitte mõtete järgi, vaid tunnete järgi. Tunded on meie eksistentsi alus ja üldiselt elame teatud tunnete kogemiseks. Ma tahan teile rääkida ühest kohutavast eksperimendist, mille teadlased viisid läbi. Nad esitasid teooria, et kui inimesel on tunded ilma, siis ta mõistab Jumalat ja kuuleb teda. Leiti eakas vabatahtlik, kes läbis mitu operatsiooni, mille tagajärjel kaotas ta enesetunde. Ma ei taha loetleda kõiki piinu ja kannatusi, mida see inimene koges, need olid lihtsalt kohutavad. Lõppkokkuvõttes kaotas ta mõistuse ja suri. Näete, kui olulised on meie tunded, me elame nende järgi, need on elujõu ja energia allikas. Ilma tunneteta kaotab inimese elu mõtte. Tunded on nagu maal lõuendil ja lõuend on teie elu ise. Nii et värvige eredalt, ärge koonerdage värvidega. Olgu teie elu särav ja ilus maal, mitte mustvalge fotograafia. Värvige oma elu kõikides vikerkaarevärvides, kogege kõiki tundeid, mida saate kogeda. Naudi elu, armasta, naera, lõbutse, nuta, kui tahad, ela elu täiel rinnal. Keegi ei julge su tundeid ära võtta, kellelgi pole selleks õigust! Lisaks ei tule tunded iseenesest, saate õppida mitte ainult neid kontrollima, vaid ka ise neid tekitama, millal soovite. Mälestuste abil teatud tingimuste, kujundite loomine, isegi mõtte abil. Sule silmad, mäleta oma esimest suudlust väga üksikasjalikult. Mis kohas see oli, mis ajal mäleta oma partneri pilku, mine tagasi sellesse hetke ja ela see uuesti läbi, tuleta meelde seda tunnet, kui süda seiskub ja nahale jookseb hane. No mäletad? Kas pole imeline kord kogetu uuesti läbi elada? Nii et pidage sagedamini meeles oma elu õnnelikke hetki ja meelitate ligi uusi, tugevamaid tundeid ja emotsioone. Pidage meeles oma võite, õnne, edu. Taaselustage neid hetki oma elust ikka ja jälle ja kogege neid tundeid uuesti. See harjutus võib teid elu rasketel hetkedel suuresti aidata, tõmmata teid negatiivsuse ja meeleheite ringist välja ning saada värske õhu hingamiseks. Tahan teile öelda järgmist - ujuge oma tunnetes, elage oma tunnetega kaasa, nautige seda, mida tunnete, see on suurepärane kingitus, mis inimesel on. Ainult tunded muudavad meid tõeliselt elavaks. Nii et kasutage seda kingitust. Otse!

5. Usu.

Usk on hämmastav. Ta aitab kõige raskemal hetkel. Issand, kui palju lõplikult haigeid inimesi päästis usk, usk, et nad saavad oma haigusega kindlasti hakkama. Ja kui palju inimesi on saanud rikkaks lihtsalt uskudes, et nad seda väärivad. Lugematu hulk neid, kes uskusid oma saatusse, oma tähte ja saavutasid tohutu edu. Usk on päästerõngas igapäevases olukorras hädas olevale inimesele. Ta inspireerib, toetab, annab lootust. Usk on viimane asi, mis meil üle jääb, kui me kõik kaotame. Kuid ükskõik, mis meiega juhtub, peame jätkuvalt uskuma. Mille sisse? Jah, kõiges, selles, mis annab teile jõudu ja energiat. Usu endasse, isegi kui sulle tundub, et kogu maailm on kokku varisenud, usu! Uskuge kõrgematesse jõududesse, nad toetavad teid, kui teile tundub, et kõik on läbi, uskuge! Uskuge armastusse, see annab teile jõudu ja energiat edasi liikuda, ükskõik mida, uskuge! Usu oma saatusesse, sest sa oled eriline ja väärid parimat, usu mind! Ma tean, kui raske see võib olla. Kuidas soovite kõigest loobuda, kuidas kaotate südame ja arvate, et see ei saa kunagi paremaks. Kaotasin sõbrad ja lähedased, läksin katki, kaotasin katuse pea kohal ja ei teadnud, kuidas edasi elada. Aga ma olen alati uskunud. Ma uskusin, et homne päev toob mulle kindlasti häid uudiseid, annab mulle uusi võimalusi, meelitab mu ellu midagi, mis aitab mul välja tulla ja kõik mu probleemid lahendada, ma lihtsalt uskusin. Igal hommikul, igal uuel päeval jätkasin oma usule toetudes edasi kõndimist nagu väsinud rändur, kes toetus oma keppile. Ükskõik, mis juhtus, uskusin jätkuvalt, et saan soost välja, millesse olin kinni jäänud. Lõpuks juhtus nii. Minu usk päästis mind. Ainult tänu temale ma ei andnud alla, ei andnud alla, suutsin kõikidest raskustest üle saada. Nii et usu ka sina, anna endale võimalus oma tulevikku uskuda, uskuda, et kõik muutub kindlasti, must seeria lõpeb, mured ja mured mööduvad. Uskuge, et teil kindlasti õnnestub ja aja jooksul märkate, kuidas maailm teie ümber hakkab muutuma. Teil on enesekindlust, teiega hakkavad juhtuma hämmastavad asjad, õnne saab teie kaaslaseks. Uskuge imedesse, neid juhtub, nad on olemas. Kuid selleks, et imed juhtuksid, peate neisse uskuma. Usk on säde, mis sütitab teie elus imede tule. Teie elu ise on ime! Sa oled tõeline ime! Nii et loobuge kõigist kahtlustest, uskuge edasi, kes iganes midagi ütleb, uskuge edasi. Usk on hämmastav, seletamatu ja maagiline. Ja teate, mis teil kindlasti õnnestub, ma usun teid!

6. Naera.

Üks suurkujusid ütles: "Naer on ravim hingele." Naeratus näol tellin need sõnad. Tõepoolest, me suudame selle tõeliselt maagilise ravimiga ravida palju vaimseid haavu ja ajada eemale valu, igatsuse ja kurbuse. Minu elus oli etapp, mida mulle ei meeldi meenutada. Kaotasin peaaegu kõik, mis mul oli: töö, raha, kodu, sõbrad pöördusid minust eemale ja mu armastatud lahkus. Jah, siis ma ei naernud. Ma ei hakka laiali minema, mu hinges toimus mõeldamatu ja ma lihtsalt ei saanud aru, kuidas ma saaksin edasi elada? Aga teate, ma mäletan, et ükskord ärgates tekkis mul äkitselt soov naerda, hoolimata kõigist õnnetustest, mis mu elus juhtusid. Olin nii väsinud kannatustest ja muretsemisest kaotatu pärast, et mul polnud enam jõudu seda teha. See võis olla reaktsioon minu psüühikas, aga ma hakkasin lihtsalt naerma. Lamasin voodil, vahtisin lakke ja veeresin naerust. Nii möödus minut, kaks, viis, kümme minutit ja ma ikkagi ei peatunud. Ma olin nii lahe, nii lahe, et unustasin lihtsalt kõik, mis mind koormas. Mulle tuli meelde, mida tähendab naerda, mulle meenus see tunne. Terve päeva naersin aeg -ajalt, tuju tõstis. See oli suurepärane päev, mida ma ei unusta kunagi. Sellest ajast alates olen võtnud reegliks naerda, olgu selleks põhjust või mitte. Sellest on saanud minu rituaal, üks mu lemmikharjutusi. Naera alati, kui tahan, olenemata välistest asjaoludest, kuid hoolimata neist. Ja see aitab mind. Aitab igapäevastest muredest kõrvale juhtida, tunda emotsionaalset ülestõusu, rõõmustada ja jõudu koguda. Proovi ka sina, mu armas lugeja. Proovige oma elu kõige raskemal hetkel naerda. Hakake igal hommikul mõne minuti pärast naerma ja näete, kuidas teie energia suureneb ja iga uus päev toob teile üha rohkem põhjuseid õnnelikuks olemiseks. Naera hoolimata oma raskustest, naera põhjusega või ilma, naera. Kui sa ei tea, mida edasi teha, kust alustada, kuidas tekkinud probleemi lahendada, naera kõigepealt selle üle ja siis muutub see palju väiksemaks ning leiad hõlpsalt õige lahenduse, usu mind. Kui nad ütlevad teile, et olete hull, siis naerge nende inimeste üle. Kui sa arvad, et see on rumal, siis naera enda üle südamest, see on kõik. Kui sul on raske lihtsalt niimoodi naerda, siis kutsu esile naer, vaata komöödiaid, naljakaid videoid, loe nalju, aja end igal viisil naerma. Naerge nii tihti kui võimalik ja ärge mõelge asjaoludele, vaid naerge. Naer on tõeliselt hämmastav ravim, mis on alati käeulatuses, nii et ärge seda unustage ja kasutage seda, naerge südamest, täiel rinnal, lihtsalt naerge.

7. Astu skeptikutest eemale.

Kindlasti oli teie elus inimesi, kes olid alati kõiges skeptilised ja küsisid kõike, hävitades sõna otseses mõttes igasuguse idee. Võib -olla on need kõige kohutavamad inimesed, kes pole midagi valmis, ilma põhjuseta teie elu, äri, plaanid ja unistused hävitada. Neid ei huvita, mida te ütlete, milliseid argumente oma vaatenurga kaitseks kasutate, nad ei ole põhimõtteliselt huvitatud teie küsimuse mõistmisest, kõigest, mida nad kritiseerivad. Nad leiavad alati vabandusi ja põhjuseid, miks te ei peaks alustama ühegi idee elluviimist, nad ei usu, et teil õnnestub ja et olete võimeline oma eesmärke saavutama. Nad näevad maailma halli värvi, kus pole positiivseid asju, kus tulevikus saab juhtuda ainult halbu ja negatiivseid asju. Nad ootavad alati ainult halbu asju. Ja nad tegelikult ootavadki seda, meelitades magnetina enda juurde erinevaid hädasid. Kindlasti mäletasite neid ridu lugedes, kes teie sõpradest vastab sellele kirjeldusele. Niisiis, unustage need inimesed. Ärge suhelge nendega, ärge kuulake neid, ärge jagage oma plaane ja unistusi, sest niipea, kui te seda teete, matate lihtsalt oma helge tuleviku. Need inimesed on nagu viirusega nakatunud veebisait, mida külastades saate kindlasti pahatahtliku programmi. See on programm, mida need inimesed ütlevad ja levitavad oma pessimismi. Kahjuks pole selle viiruse eest kaitset. Niipea kui kuulete, et keegi hakkab teie suhtes kahtlusi alusetult väljendama, põgenege selle inimese eest sõna otseses mõttes. Hoolitse oma unistuste, plaanide ja mõtete eest, need on nii intiimsed, et neid peaks toita ainult positiivne energia. Kui räägite neist tõesti kellelegi, siis ainult need, kes teid toetavad, rõõmustavad, annavad lootust ja annavad jõudu. Suhtle positiivselt meelestatud inimestega, kes ootavad homset päeva ja ootavad päikesetõusu, mitte päikeseloojangut. Kes rõõmustab teiste inimeste edu üle, kes ükskõik, mis on valmis rasketel aegadel toetama. Ümbritsege end optimistidega ja märkate, kui palju rohkem jõudu, nii moraalset kui ka vaimset, olete lisanud. Ärge laske kaotajatel ja pessimistidel teie elu rikkuda. Nad ei vääri teie tähelepanu, kõik, mida nad peavad tegema, on muuta teised inimesed sama õnnetuks ja pahaks kogu maailma suhtes nagu nad on. Nad ei hinda kunagi teie saavutusi ja võite. Kas siis on vaja end ümbritseda nende inimestega, lasta nad oma maailma, oma ellu? Muidugi mitte, sest me ei luba oma koju parasiite! Seetõttu ärge raisake oma energiat ja aega neile, parem on kulutada need endale, oma eesmärkidele, oma unistustele ja jagada neid inimestega, kes on seda väärt. Ja jah, ole optimistlik!