2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
4. peatükk
Kardab valu
Valu, nagu pettumust, ei tasu karta. Sa pead sellest aru saama. Valul (see pole füüsiline, vaid emotsionaalne) on oma põhjused. Üldist valu pole, nii et iga kord, kui see valutab, on parim hetk hakata ennast paremini mõistma. Valu näitab meile meie vigu, ebakõlasid, lahustumist, enda unustamist, üldiselt on see tasakaalutuse või valede ebaharmooniliste uskumuste näitaja. Valu on kindlasti suhetes ja ilma nendeta. Niisiis, las valu ei ole teie suhtes takistuseks, vaid olge abistaja enda äratundmisel.
Liiga palju valu kogevad ainult inimesed, kes seda hirmust ignoreerivad. Need, kes õpivad sellega suhtlema, elavad seda, ei lükka seda tagasi - kasutage seda sisemiste teadmistena, enese äratundmise ressursina.
Kui soovite selle kohta teada saada, kuidas suhelda ja oma valust aru saada, oleks hea tulla konsultatsioonile ja sellest rääkida. See aitab teil lõpetada oma valu vältimise.
5. PEATÜKK
Ma kardan usaldada
Usaldus pole kerge teema. Alustuseks on oluline õppida usaldust ja mitte segi ajada seda usuga. Usk on võime ilma tõenditeta olla vahel millegi või kellegi suhtes fanaatiliselt veendunud. USALDUS on omakorda teatud skaala, millel on mõõt. Võite usaldada enam -vähem, võite positiivse kogemuse saamise korral usaldada teist inimest juba rohkem kui ülejäänud inimesi teie ümber. Need. usaldus uue inimesega kohtumisel on laenul, teatud osa usaldusest, valmisolek lähemale jõuda. Siis möödub aeg, toimuvad sündmused, arenevad suhted, tekivad mitmesugused olukorrad - kõik see viib asjaolu, et usaldus kas suureneb või väheneb (vastavalt sellele, kuidas ühistunde peeti). Kui usalduse asemel kasutab inimene pimedat usku või usub valesti, et saab usaldada kõiki järjest, siis näeb inimene muidugi välja nagu laps või naiivne täiskasvanu. Meil on õigus usaldada ja mitte usaldada, teisi hinnata. Tervislik usaldus on see, kui olete valmis hindama, keda, millal ja kui palju saate avada ja usaldada. Kui avate end esimese inimesega, kellega kohtute, ja seate oma valed ootused kõigile, siis kogete valu, siis pole see üldse terve usaldus. Valu ja pettumus on alus, mis aitab teil oma suhte uuesti määratleda, et usaldada ja mõista, mis see on.
Kui teate, kuidas oma sõpru usaldada, andke usaldust uutele inimestele, kellele olete meelepärane, seadke oma piirid usalduse lähedale, kus tunnete ohtu, lõpetage usaldamine seal, kus teid on mitu korda petetud või kes ei pidanud oma sõna, kus suhted on pole väärtust ja austust, siis on sul üsna terve usaldus. Hirm usalduse ees ütleb ainult üht: peate mõistma, mis on usaldus, ja peate muutma ka vana valukogemust, mis muidugi loodi suhte mitte täiesti õigustatud usalduse alusel.
PEATÜKK 6
Ma kardan etteheiteid
Etteheiteid, etteheiteid, etteheiteid. Mõelge, kes saab etteheiteid karta? Kes saab süüdistada? See on õige, kontrolör või türann süüdistab kõige sagedamini ja ohver kardab või juhib etteheiteid kõige sagedamini. Seetõttu on see põhimõtteliselt sügavam stsenaarium. Kui käitute ohvrina või seda tüüpi suhted ja käitumine on teile omane, siis ei meeldi teile igal juhul kriitika, teiste kommentaarid - ja seda tajutakse etteheitena. Kui sees ei ole ohverdusi, siis tajutakse samu märkusi, mis on korrelatsioonis sisemise skaalaga: kui märkus klammerdub ja tundub õiglane, stimuleerib see teid milleski arenema ja kui seda hinnatakse väärtusetu etteheitena või lihtsalt teine inimene arvab teisiti - etteheiteid ignoreeritakse kergesti. Nii et te ei peaks seda kartma ega sellepärast suhteid kartma. Sest ohver (oma olemuselt) ja ilma suheteta leiab etteheiteid. Ja suhted, mis on täis etteheiteid, peavad lihtsalt lõppema (need näitavad ainult lugupidamatust üksteise vastu). Sel juhul peaksite laiali minema ja õppima olema õnnelik ja isemajandav, individuaalselt.
7. peatükk
Ma kardan riigireetmist
Jah, see on tõsisem hirm. Kuid selleks, et mitte karta riigireetmist, peate mõistma, miks ja millal see juhtub. Lõppude lõpuks on paarisuhteid vaja mitte ainult "lihtsalt olemiseks". Neid on vaja, sest inimestel on sügav vajadus intiimsuse, avatuse, usalduse, vastastikkuse ja energiavahetuse järele. Kui paarides on suhe faktiline ega anna seda, milleks nad eksisteerivad, ja inimesed (täiesti erinevatel põhjustel) otsustavad koos püsida, siis ajapikku on neil aktiveerunud janu tõelise, tõelise paarisoleku järele, igatsus armastuse järele. Ja siis toimub reetmine (isegi mitte inimese enda tahtel). Ja juhtub nii, et meie mõistus ütleb meile, et oleme huvitatud teisest inimesest, et mitte silmitsi seista iseenda ja oma probleemidega.
Petmine toimub erinevatel põhjustel, kuid enamasti on nende koht see, kus inimesed ei säilita oma elusuhteid ja elavad juba üksteise suhtes valetades. Üldiselt on riigireetmine üks kriisi vahenditest, mis kutsub üles muutuma ausaks ja hakkama midagi muutma. Ausas suhtes märkavad inimesed, et midagi läheb valesti palju varem, kui reetmine juhtub, ja proovivad sellest aru saada, ilma et peaksid otsima teist partnerit.
See on paaritamise väga sügav vajaduste, aususe ja rahulolu teema.
Erinevad inimesed kujundavad petmisest erineva suhtumise ning elu jooksul see muutub ja muutub (mõni hakkab isegi pidama seda oma elu vajalikuks tingimuseks).
Aga igal juhul, kui püüate suhtes siirust, siis olge avatud, siiras ja endast lugupidav ning siis on teil lihtne lahti lasta inimesest, MILLEST ON AEG LAHKUDA. MUUTUS EI OLE SINU ELUS. Ainult lahkuminekud: teised inimesed, muud kohtumised.
Muidugi unistab igaüks meist kohtuda ühe partneriga. Ja see on kahjuks ka suur illusioon. Paljud inimesed ei ole valmis täiskasvanute paaritumiseks ja kohtumiseks ühe partneriga, seega on oluline uskuda ellu endasse ja selle tarkusesse. See on usaldus - olla sina ise, õppida kohtuma, lahku minema ja siiras olema.
Peaaegu kõik inimesed kardavad surma. Kuid surma võivad karta ainult need, kes on sündinud. Ja nii tore on elus olla! Ja sama on ka suhetes. See on nii tore, et teie elus on kohtumisi, emotsionaalseid kogemusi ja lahkuminekuid.
Ärge kartke petmist. Tegele nendega, kui see sinu elus tõesti ilmneb, ja las see hirm ei ole suhte alustamisel takistuseks!
8. peatükk
Kardan kiiret üleminekut intiimsuhetele
See on hirm enda ja selle ees, mida teine minust arvab. See on hirm tõelise, ehtsa, varjamatu enese ees. Noh, jällegi, see on meie kultuuris olemas, sest meile ei õpetata seksuaalsuhete ökoloogiat. Paljude noorte naiste peas on sõna seks = kiusatus. Seetõttu võib daam karta olla avatud, aktsepteeriv, nautiv. Ise avalduv. Lõppude lõpuks võivad inimesed temast mõelda, et ta on "prostituut", "lits" või lihtsalt rikutud inimene.
Meid ei õpetata end intiimsuses väljendama ning see avalikustamine kallimaga on väärt ja hea. Meie väärikus, usk endasse puruneb, kui nooruses avastame oma soovid ja fantaasiad. Kallid noored tüdrukud, peate teadma, et prostitutsioon on raha müümise viis. Lits on naine, kes pakub millegi pärast või meeleheitest seksi. Te kogete täiesti erinevaid tundeid: lihtsalt nälg, lihtsalt soov, lihtsalt külgetõmme. Ja need on kõige normaalsemad tunded, mida inimesed, kes tunnevad kaastunnet ja külgetõmmet, võivad kogeda. Nii et ärge kartke ennast tõestada. Iga inimene vajab lihtsalt intiimsuhet, kallistust. Ja mitte iga suudlus ja kallistamine pole seks. Venitage oma seksi, et mõista, mida ja millal te tegelikult tahate. Rääkige sellest, austage oma ja oma partneri vajadusi. Ja tea, et mitte kiirustada on hea, sest siis tõmbab külgetõmme sind lähemale ja kui saabub aeg sügavamaks intiimsuseks, võib see juhtuda austuse ja entusiasmiga. Selleks tasub oodata ja natuke täielikku sidet edasi lükata ning lasta endal ja teisel üksteist tundma õppida, üksteist tundma õppida. Kuid see ei tähenda üldse, et te ei saaks käest kinni hoida, sellest rääkida, suudleda ja kallistada.
Lihtsalt, kui soovite, kasutage seda atraktsiooni, et õppida oma seksuaalsust väljendama ja selles olema.
Ja järelduse asemel
Muidugi on ka muid takistusi ja hirme, mis takistavad suhte alustamist. Selle video alla saate jätta oma küsimused ja ma salvestan nende jaoks eraldi helivastused ning mõnele annan lihtsalt kirjalikud kommentaarid.
Nautige oma vastastikust, puhast ja siirast suhet.
Poisid ja tüdrukud, ärge kartke üksteist. Me kõik tahame suhet. See on elu loomulik osa, iga inimene on jõudnud puberteeti. See osa võimaldab teil end realiseerida mehena või naisena.
Soovitan:
"Mida Nad Minust Arvavad?", "Nad ütlevad Minu Kohta" - Müüdid, Mis Takistavad Teil Elamast Või Reaalsust?
"Mida teised minust arvavad?" "Nad räägivad ja lobisevad minust …" Sageli kuuleme selliseid või sarnaseid fraase. Sarnaseid postitusi saate jälgida ka sotsiaalvõrgustikes. Kui postituste, miniväljaannete kohta, siis need on enamasti seda laadi:
Hirmud, Mis Takistavad Teil õnnelike Paaride Suhet Alustamast. 1. Osa
1. peatükk Ma kardan tagasilükkamist See hirm tuleneb emotsionaalsest reaktsioonist tagasilükkamisele. Paljud inimesed ei saa üldse aru, mis on tagasilükkamine. Kuid iga kord, kui nad seisavad silmitsi tagasilükkamisega, tajuvad nad seda isikliku tagasilükkamisena.
8 Illusiooni, Mis Takistavad Teil Tulemusi Saavutada
Oma praktilises töös klientidega puutun kokku paljude inimeste jaoks ühiste hoiakutega, mis muutuvad takistuseks ja millest saab mööda hiilida, lihtsalt tõstes teadlikkust toimuvast. 1. Kui mul on raske liikuda ja ma näen palju vaeva, siis lähen eesmärgile õigesti.
ÕNNELIKU CARL ROGERSI NELI OSA Abiellub
Abielu on ebatavaline suhe: potentsiaalselt pikaajaline, intensiivne ning võimeline pidevaks kasvuks ja arenguks. Rogers uskus, et abielule kehtivad samad põhiseadused, mida leidub kohtumisrühmades, teraapias ja muudes suhetes. Parimad abielud hõlmavad partnereid, kes on kooskõlas, minimaalselt koormatud „väärtustingimustega” ja on võimelised üksteist tõeliselt aktsepteerima.
30 Parimat Konflikti, Mis Tekivad Enne Intiimsuhte Loomist Armupaaris
Olukord number 1. Teie välimus seadis mehe kiireks seksiks. Tulles koos oma uue sõbraga klubisse või peole väga avameelselt, põhjustasite talle veidi teistsuguse reaktsiooni, kui ootasite. Kui ta pani teid oma autosse istuma (või nägi teid sissepääsu juures), hakkas ta teid räpaseks “kiusama” ja te murdusite õudusest ja jooksite minema.
