2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Suured meeled on sajandeid esitanud küsimusi õnne ja olemise eesmärgi kohta. Ilma filosoofide, kunstnike ja luuletajate territooriumile laskumata keskendun sellise lõputu mõiste nagu "õnn" käegakatsutavatele aspektidele:
- nauding ja intensiivse rõõmu seisund
- teadlikkus, mõttekus, neeldumine tegevustes
Hedonistlik arusaam õnnest
Meie psüühika aktiivsus ei piirdu ainult hetkelise naudingu saamisega, vaid sensoorset komponenti on raske alahinnata. Igaüks mäletab oma elust episoode, kus arusaam samast olukorrast muutus positiivsete emotsioonide laengu mõjul, mis saadi hämmastava filmi / etenduse / saate vaatamisest, uskumatu ilu üle, maitsvate toitude ja jookide maitsmisest, füüsilisest tegevusest ja muust naudingu allikad.
Kui kaua suudate mõnuga eufooriat säilitada? Ma kardan, et mitte väga kaua, isegi kui võtta arvesse iga inimese individuaalseid omadusi. Naudingutunnet ei pea mitte ainult pidevalt stimuleerima välised stiimulid, vaid see on endiselt äärmiselt küllastumatu ja üürike: uudsuse mõju möödub kiiresti, inimene harjub nende aistingutega ning üha enam tekib nn dopingu „annuseid”. vaja, olgu see mis tahes.
Meelelisel tasandil kogetud nauding ei hõlma ju selles protsessis mõtlemist. Küllastunud olek keerukamalt korraldatud kogemuste puudumisel põhjustab sageli apaatiat, igavust, tühjuse, mõttetuse ja kaotuse tunnet.
Õnn tähendusrikkuse ja kaasamise tagajärjel
Erilist rahulolu saame tegevustest, milles me ise näeme tähendust. Hoolimata asjaolust, et selle protsessiga ei kaasne alati positiivseid emotsioone.
Hoonet projekteeriv arhitekt või sportlane, kes sooritab pealtnäha monotoonseid stereotüüpseid harjutusi, või suvine elanik, kes puhastab oma umbrohupaiga.
Tõenäoliselt on igal inimesel oma tegevused, mis köidavad teda sedavõrd, et aeg lendab. Selles olekus võib inimesele tunduda, et ta kasutab kogu oma potentsiaali ja loovust. Samas võivad kahtlused, nördimus, viha, põnevus külla tulla, kuid kindlasti mitte igavus ja ükskõiksus.
Kas olete kunagi tabanud end mõtlemast - "Ma ei tunne, mida tahan … ma ei tea, mida ma vajan, et olla õnnelik"?
Igapäevane rutiin, stereotüüpsed tegevused, automaatsed mõtted ja reaktsioonid meie ümber toimuvale võõrandavad meid sageli endast, meie vajadustest, võimalustest.
Teadlikkus praegusest hetkest aitab inimesel paremini mõista oma vajadusi.
Teadlikkus on protsess, mille käigus jälgime oma tegevusi, tundeid, mõtteid, aistinguid kehas, see on antud hetke kogemus.
Enda paremaks mõistmiseks võite teha näiteks järgmisi lihtsaid harjutusi:
1. Koosta nimekiri 10 asjast, mida sulle meeldib teha;
2. Kirjutage lugu, mis algab sõnadega: "Järgmises elus ma teen …".
Proovige nende harjutuste tegemisel lasta "sisetsensoril" suitsu teha, usaldades oma intuitsiooni:-)
Soovitan:
Kliendi Emotsionaalse Seisundiga Tegelemine Kunstiteraapia Kaudu
Töötamine kliendi emotsionaalse seisundiga kunstiteraapia meetodite kaudu. Iga psühholoog on pidanud tegema koostööd klientidega, kes on vaimse tervise äärel või juba tõstnud jalad sellest piirist kõrgemale. Nad on raskes emotsionaalses seisundis, räägivad struktureerimata (või ei saa emotsionaalse seisundi tõttu rääkida), eksivad palve sõnastuses.
Teravad, Solvavad Märkused. Atraktsioon Agressiooni Kaudu
Terav, läbistav valu. Kuumalained katavad pea, nägu venib rumalaks, hämmeldunud naeratuseks. “Et praegu maapinnast läbi kukkuda. Või teeselda, et midagi ei juhtu - mul pole häbi, mul ei ole valud, mind ei alanda toimuv. " Ja sügavuses on see pisarateni solvav.
7 Sünnilugu, Mis Võivad Avalduda Haiguse Kaudu
On hea, kui haigus mõjutab kehalist taset, õige ravi, õigeaegne arstiabi paneb inimese kiiresti jalgadele, taastab keha. Kuid sageli juhtub see vastupidi - ja arstid on targad ja ravimid on parimad, kuid haigus ei taandu, progresseerub või jääb aastakümneteks pisut vaikseks või pärast raske kalluriga veeremist läbi keha ja inimese saatus, jätab see ta invaliidiks, kurnatuks ja kaotanud usu endasse.
Sõnadega Suu Kaudu
Ma õpin ikka veel suu kaudu sõnadega rääkima. See ei lähe alati välja. See tähendab, et olen juba õppinud suud avama, kuid ei jõua sageli sõnadeni. Kui see läheb liiga sügavale, on esimene reaktsioon põletada kõik joonisel fig. Andku Jumal mu mehele tervist ja head naist.
Enesehinnang On Enese Mõistmise Test
Eraldi vaadelduna on enesehinnang inimese kvalitatiivne esitus tema isiksuse, käitumise, tunnete ja arvamuse kohta. Kvalitatiivne, sest see etendus annab võimaluse emotsionaalselt kirjeldada, kuidas me iseendaga suhestume. Siin on oluline rõhutada, enesehinnang on seotud emotsionaalse hoiakuga.
