Kunstiteraapia. Harjutus "Emotsioonide Treener"

Video: Kunstiteraapia. Harjutus "Emotsioonide Treener"

Video: Kunstiteraapia. Harjutus
Video: PIILOKAMERA: Työmies soittaa täydellisesti Mozartia pianolla!!!! 2024, Aprill
Kunstiteraapia. Harjutus "Emotsioonide Treener"
Kunstiteraapia. Harjutus "Emotsioonide Treener"
Anonim

Emotsionaalne intelligentsus on rühm vaimseid võimeid, mis on seotud nii teie kui ka teie ümbritsevate emotsioonide teadvustamise ja mõistmisega.

Kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed mõistavad hästi oma emotsioone ja tundeid ning teisi inimesi, juhivad oma emotsionaalset sfääri, seetõttu on ühiskonnas nende käitumine kohanemisvõimelisem ja nad saavutavad teistega suheldes oma eesmärgid kergemini.

Praktilise psühholoogi üheks ülesandeks võib olla kliendi emotsionaalse intelligentsuse ja emotsioonide mõistmise arendamine. Selleks saate luua simulaatori emotsioonide enesediagnostikaks.

Tahaksin esitada simulaatori, mida psühholoogid kasutavad ülikooli "Ukraina" Rivne instituudi praktilise psühholoogia keskuses.

2
2

Sellise simulaatori loomine on väga lihtne. Teil on vaja lihtsat jäätisepulka ja papist ringe. Ringid kinnitatakse pulgade äärtele liimiga, neile joonistatakse või kleebitakse inimese põhiliste emotsioonide joonised. Võite alustada kahest polaarsest emotsioonist, positiivsest ja negatiivsest, ning lisada järk -järgult teisi emotsioone.

15
15

Simulaatoriga töötamise peamine tingimus on see, et klient valib iseseisvalt pildi ja määrab kujutatava emotsiooni.

Mida saate Emotion Traineriga teha:

1. Kliendi seisundi jälgimine.

2. Emotsionaalse seisundi muutuste analüüs.

3. Mälestustega seotud olekute fikseerimine ja analüüs.

4. Ennustavate emotsionaalsete ootuste analüüs teatud elusündmustele.

5. Suhetega seotud emotsionaalsete seisundite tõlkimine.

6. "Mina" sisemiste komponentide olekute analüüs.

3
3

Põhiliste emotsioonide loetelu: nauding, rõõm, rõõm, rõõm, uhkus, usaldus, usaldus, kaastunne, imetlus, armastus (seksuaalne), armastus (kiindumus), austus, kiindumus, tänulikkus (hindamine), hellus, rahulolu, õndsus, õhin, rahulolev kättemaks, rahulik südametunnistus, kergendustunne, enesega rahulolu, turvatunne, ootusärevus, uudishimu, üllatus, imestus, ükskõiksus, rahulik-mõtisklev meeleolu, meelepaha, lein (kurbus), igatsus, kurbus (kurbus), meeleheide, lein, ärevus, pahameel, hirm, hirm, hirm, haletsus, kaastunne (kaastunne), kahetsus, nördimus, viha, solvumise tunne, nördimus (nördimus), vihkamine, vastumeelsus, kadedus, viha, viha, meeleheide, igavus, armukadedus, õudus, ebakindlus (kahtlus), umbusaldus, häbi, segadus, raev, põlgus, vastikus, pettumus, vastikus, rahulolematus iseendaga, kahetsus, kahetsus, kannatamatus, kibestumine.

Soovitan: