2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tead, ma mõtlesin kõigele ise! Planeerisin kõik ette. Ja öelda, et ma ei taha seda, aga ei, ma tõesti, tõesti tahan !!! See on minu soov! Ma tunnen otseselt, kui palju energiat mul on selleks. Aga! Eelviimasel hetkel justkui tõmban end välja ja hakkan järsku midagi muud tegema. Ma võin minna jalutama või sööma või hakata kohe midagi täiesti erinevat tegema
Kõrge energiataseme korral, kui teate täpselt, mida soovite ja olete valmis seda tegema, põgenete. pole “põgenenud pruut”?)) Varitsus on see, et ta jookseb pidevalt minema.
Sagedamini on see teadvuseta „maa -alune” mehhanism, mida püüame enda eest varjata. Kui inimesed hakkavad juba sellest eripärast läbi lõikama, on nad oma „õõnestustegevuse” üle väga üllatunud. Öelda, et see segab seatud eesmärkide saavutamist, tähendab mitte midagi öelda.
Minu praktikas oli juhtumeid, kui kliendid unustasid seansi ja nad mäletasid seda isegi hommikul, siis lülitus mälu järsult välja ja nad tulid mõistusele tunni jooksul pärast seansi eeldatavat algust. Või läksid nad magama tund enne istungit või lahkusid olulistest ja vajalikest asjadest, unustades kohtumise täielikult. Kui arvate, et see kehtib ainult seansside kohta, siis eksite sügavalt. Treeneritöös ja teraapias avaldub see, kuidas inimene oma igapäevaelus käitub.
Põgeneda viimasel hetkel ja täielikult põgeneda, mõistmata, mida ma teen ja miks, on üks alateadliku psühholoogilise kaitse meetodeid.
Ja kui kaitse, siis on loogiline küsida - millest?
Mis hirmutab sind nii palju, et pead jooksma?
"Kui ma hakkan seda raportit kohe kirjutama, teen vea."
"Sa ei saa seda teha niipea, kui tahad. Siin on minu peas tulevase projekti pilt. Me peame ootama. Soov peaks olema nagu laagerdunud vein. Ja seda on vaja hakata tegema siis, kui see on juba täiesti väljakannatamatu. " Sellisel juhul on läbipõlemise tõenäosus väga suur.
"Kui ma teen praegu seda, mida tahan, siis lõpetan kohe. Ja kõik on läbi. Parem hoida end kõrgel energiatasemel, planeerimisel ja ootuses."
Kuid probleem on selles, et inimese poolt ühele asjale eraldatud energia kulub teisele. Ja see on ka kõik. Selle uuesti üles tõstmiseks kulub aega ja jõudu.
"Kuni idee pole ellu viidud, on see ohus." Dan Kennedy
Foto: Jevgeni Kurenkov
Kui sa seda tahad, siis mine ja tee seda. Vastasel juhul saate puhkuse ootamise rõõmu, kuid puhkus ise ei tule kunagi. Vabandust. Ja mitte midagi.
Kuid on ka teisi võimalusi - miski, millele ma nii tuliselt vastu hakkan, teeb haigeks kõik mu hinge kiud. Aga mul pole jõudu keelduda, võtta vastutus ja saata. Pigem ei luba ma endale sellist julget, meeleheitlikku sammu. Konflikt sees ronib lõpuks välja - asjad on endiselt alles.
Kui see, mida ma kavatsen teha, ei ole kuidagi seotud minu soovide ja vajadustega, kuulub see kategooriasse „peab” ning pole selge, kes selle peale surus ja miks sai sellest äkki minu isiklik „kohustus” (kuid see „peab“ei vasta üldse minu hinge soovidele), sel juhul on alateadlik lend minu jaoks isiklikult kaitse mõttetute ja tarbetute tegude eest.
Kui märkate sellist nutikat võimalust valitud teelt välja tulla, kiitke ennast. Teadlikkus on esimene ja kõige olulisem samm. Teraapias, nagu ka maagias, "aimates deemoni nime, võtame me temalt võimu ära".
Oma mehhanismide teadvustamine ja mõistmine on punkt, millest muutused algavad
Teine samm on näha, miks sa jooksed.
Olen oma praktikas kohanud järgmisi põgenemise ja tegemata jätmise põhjuseid:
«Kui otsustan end näitlemistundidesse registreerida, läheb see minu perele liiga palju. Pean kulutama aega ja raha laste, mehe, vanemate ülalpidamiseks. Minu soovid on kapriis. On tähtsamaid asju.”
„Mis siis, kui ma ei saa hakkama? Kui hakkan tegema ja ei õnnestu, mis siis? Ma vean alt inimesi, kes minusse uskusid."
"Kui ma seda teen ja see ei õnnestu kohe, häbistan ennast oma sõprade ja perekonna ees."
See, mida ma tahan, on minu perele väljakutse. Mu vanemad ei toeta mind kunagi.”
Paindumine on nagu tahtlik valik
Teadlik põgenemine pole enam põgenemine, vaid taganemine.
Psühholoogiline kaitse on psüühika jaoks väga oluline tööriist, seda on vaja teravatest nurkadest mööda pääsemiseks ja mitte plahvatamiseks. Teine asi on see, et enamik psühholoogilisi kaitsemehhanisme on vaikimisi sisse ehitatud ja toimivad vastavalt põhimõttele - “kui põletad end piimas, puhud vee peale”, s.t. kusagil töötavad nad tänapäevani täiesti ebapiisavalt ja ainus, mille eest nad kaitsevad, on areng ja edasiliikumine.
Aga kui mõistate, et teil on selle projekti jaoks tegelikult palju küsimusi ja te pole kohe alustamiseks valmis või olete kurnatud ning peate tõesti vahetama ja „defleksima” - jalutage, hingake värsket õhku, kohtuge sõpradega ja ostke paar uut asja - tere tulemast!))
Aga kui teie psüühika töötab teie vastu, on teil tunne, et soovite ühte asja, kuid see osutub täiesti teistsuguseks, satute korduvalt samale rehale ja te ei saa lihtsalt alustada seda, mida nii hädasti soovite, see on seda väärt ringi vaadates on võimalik avada üks oma tavapärastest kaitsemehhanismidest.
Soovitan:
Kaassõltuvus. Neile, Kes Armastavad Päästa Sõpru, Abikaasasid Ja Võõraid
Mehest mehe teha, isa ravida, aidata sõbral alkohoolikust lahku minna, vend kaevust välja saada, abikaasa sõltuvusest vabastada - on palju asju, mida teha selle jaoks, kes mõtleb ise must mantel, kelle ülesandeks on maailma päästmine. Suur ja üllas amet, sotsiaalselt heaks kiidetud
Neile, Kes Soovivad Rasestuda
Esimene osa. Sissejuhatav. Ma ei saanud kuidagi rasestuda ja otsustasin seda asja uurida. Arstid diagnoosisid teadmata etioloogiaga viljatuse. See tähendab, et ma olen terve ja laps ei hakka. Pealegi polnud selge, miks - tütar oli juba kohal ja pärast seda minuga mingeid erilisi vahejuhtumeid ei juhtunud.
Armastusega Neile, Kes Kõnnivad Pimedas
Praktikat alustades andsin lubaduse, et ma ei tööta nartsissistlike inimestega. Suhtluse toksilisus võib haiget teha nagu metsatulekahjude suitsu täis õhk. Mürgised inimesed teavad, mida nad tahavad ja oskavad seda oma lähedastelt välja pigistada, nende jaoks pole oluline, et nende lähedased hävitatakse järk -järgult ja saavad ka sarnase vigastuse … Miks haavatud ei lahku?
Ma Vastutan Oma Mehe, Poja Eest Kõige Eest
“Vastutan ka ema, isa, tütre, hooletu alluva eest. Nad on korratud lapsed. Kunagi ei tea, mida nad teevad?! " Soov olla vastutav kõigi ja kõige eest - kust jalad kasvavad? Vene külades on naisi, kes suudavad kõike. Ja inimesed nende ümber on nagu väikesed lapsed, kuid ebamõistlikud, kelle taga on vaja silma ja silma.
10 Psühholoogi Näpunäidet Neile, Kes Otsivad Armastust Internetist
Praegune sajand on Interneti ajastu ja tuttavad voolavad sujuvalt virtuaalsesse ruumi. Mida saate teha, et veebipõhine tutvumine õnnestuks ja kohtute vajaliku inimesega: Mõelge, keda te otsite . Otsustage ja kirjutage endale nimekiri:
