Kukku Kiiresti, Tõuse Sageli

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Vaimuhaigusi pole. On täielik kirjaoskamatus. Seega, kui äkki lööb uriin pähe või hing läheb kontsadesse, on mõttekas küsida, millest me oleme tehtud ja kuidas see meie kehas toimib, suheldes keskkonna ja tegelikkusega.

Samuti pole vaimuhaigusi, sest "hing on kohustatud töötama". Ja ajud. Ja keha. Ja kui see kenasti sobib - tere tervist! Tere tulemast, õnne!

Ja kui ma ütlen, et hing, ajud ja keha on kohustatud töötama, siis tähendab see- tingimusteta ja peatumata, kuni seitsmenda higi ja laineteni silmis, raamatute lugemist, kasulike filmide vaatamist, seminaride ja koolituste külastamist, rulli- uisutada ja hüpata köit, hakkida küttepuid ja kaevata peenraid, õppida lastega inimlikult rääkima … Ja pihustada oma ebakindlust ja enesehinnangut, hirme ja tuimust ning miks sa oled vorst, kui pead võõra inimese käest küsima "Mis kell on?".

Sa ei saa sellest ise aru - otsi spetsiaalselt koolitatud inimene. Lihtsalt ärge tehke kiirustavaid järeldusi - mitte kõik psühholoogid ei pane teid algusest peale diivanile ja ei sunni teid vasaku jala suure varba nimel monolooge lausuma ning teie võimetus midagi enamat või vähem korralikku välja mõelda viitab sellele, et tõesti … Otsi! Me oleme leegionid. Ja nende seas on keegi, keda sa vajad ja kes sind vajab. Tead, on suur õnn leida oma õpetaja, juhendaja - nimetage seda, mis teile meeldib. Kuid mitte vähem õnnelik on see, kes leiab oma jüngri.

Kirjaoskamatuse kaotamise keskel saate lugeda ja kuulda, et muutused algavad, kui:

Muutute enesekindlamaks

⁃ Otsige üles oma sisemine laps (hei inimesed, mis see on ???)

Vabane hirmudest

⁃ Muutke oma uskumusi

⁃ (oh jumalad!) Õpi elama reaalsuses

⁃ Sa armastad ennast (ja kuidas see on?!)

⁃ Andesta kõigile, kõigile ja endale

⁃ Ja nii edasi…

Aga siin peate elama! Ja nüüd! Nagu õpetavad kõik edasijõudnud gestaltistid. Oma põrgatustega. Patoloogiline häbelikkus. Tunne, et oled halvem kui teised. Tunne, et kõik hakkab läbi kukkuma. Et kahte sõna kokku panna ei saa. Et kukud jälle. Ja te kukute jälle läbi …

Oodata, kuni lõpuks muutute suurte tegude jaoks täielikult, on suur luksus ja andestamatu rumalus. Õpi ja tee. Õppige ja kandideerige. Eksperiment nüüd.

Sügis. Mida sagedamini, seda parem. Kukkumine ja tõus. Nii mitu korda kui vaja. Ära kiirusta tehnoloogiaga sõimama - meisterlikkus saavutatakse harjutuste abil. Ja nii, et muhud ei teeks nii palju haiget, muutke oma suhtumist kukkumise fakti

1. Keskendu võimalustele, mitte probleemidele. Te ei pruugi oma tegevusega oodatud tulemust saavutada. Ära petta ennast ega pea kinni ebaõnnestumisest. Mõelge uuesti oma suhtumisele ebaõnnestumistesse. See võib tähendada ainult järgmist:

✓ olukorra lahendamiseks on veel üks viis

✓ see pole parim mõte

✓ peate rohkem teadma

✓ peate rohkem pingutama

✓ vajate kellegi teise abi

✓ see oli eksperiment.

Otsige ise teisi ideid. Ümbermõtestamine võimaldab konstruktiivselt mõelda ja mitte juhtida oma sama tüüpi mõtteid poolkeralt poolkerale. Kui soovite oma elu muuta, peate õppima tegema sama asja erineval viisil.

2. Kõik, mida sa teed, tee kire, armastuse, naudinguga. Selline lähenemine võimaldab teil loovalt mõelda, produktiivselt töötada, olla seltskondlikum ja näha ootamatuid võimalusi. Isegi kui te ei tee praegu seda, mida soovite, vaid seda, mida vajate või peate. Seda juhtub üsna sageli. Leidke oma tegudest see, mis pakub teile suurt rõõmu. Võib -olla on see teie unistuseni lühem tee. Võib -olla omandate vajalikud oskused. Võimalik, et aitate kedagi …

3. Negatiivsed emotsioonid mõjuvad hoiatavalt ja takistavad su edasiminekut. Sageli kukkumine toob teid nende juurde tagasi. Võite tunda häbi ja oma väärtusetust, võite end uuesti näägutada, ebakindlus tuletab teile end uuesti meelde. Ärge andke neile järele. Jätke oma hing särama. Alustage seda kiirtega - ainult teie saate muuta selle võimsaks uueneva valguse vooks. Ja selleks:

4. Koguge kokku oma saavutused, õnnestumised, võidud. Niipea, kui tunnete, et “kõik on kadunud”, variseb enesehinnang praegu kokku, soovite põgeneda ja peita, meenutage olukordi, kui teil oli edu. Pidage meeles tundeid. Inimeste naeratused ja toetus. Mida sa siis mõtlesid? Kuidas sa ennast nägid? Koguge oma saavutusi lapsepõlvest saadik - siis olite tõeline, te ei kartnud veel kukkuda, uskusite siiani siiralt sellesse, mida teie ema ja isa teie kohta rääkisid. See on võimas harjutus, mis tõstab teid kiiresti üles ja toetab teid teie ettevõtmistes.

5. Ole uudishimulik. Uudishimu aitab teil näha võimalusi. Uudishimu aitab teil kiiresti õppida. Uudishimu annab energiat. Uudishimu on otsustav esimene samm asjade liigutamisel, mis eile tundus teile üle jõu käiv.

6. Vältige perfektsionismi. Väga sageli takistab edu saavutada soov olla parim. Uut oskust saate tugevdada ainult toimingut kordades, vigu tehes, neid parandades, uusi teadmisi omandades, sobimatust loobudes. Kasutage kõiki võimalusi, isegi kui tunnete, et pole veel valmis. Parem ebaõnnestuda ja siis põhjused välja mõelda, kui jääda fantaasia juurde „mis oleks, kui see oleks toiminud”.

7. Kukkumine teeb haiget. Ja siin on kaotajale veel üks lõks - loobuda võimalusest saada teistsuguseks, jätta kõik nii, nagu see on. Kui valite teise tee, märkate iga kord, et valu on kadumas. Lõpuks kaob see täielikult ja maailm näeb uut sind - täis jõudu, energiat, elu. Ja võite julgelt öelda, et vaimuhaigusi pole, kuid on täielik kirjaoskamatus, millest saab jagu vaid kõndimine ja kukkumine.