2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Täna tahaksin teiega oma lugu jagada. Ja see lugu on tee, mille ma pidin enne psühhoterapeudiks ja psühhosomatoloogiks saamist läbima. Otsustasin, et oleks õige pakkuda teile meetodit, mida ma ise katsetasin, sest Võin uhkusega öelda, et tunnen end praktiliselt tervena, vaatamata oma kehvale geneetikale, nagu praegu öeldakse. Minu peres on kõigil veenilaiendid, VSD, kaal 90 kuni 150 kg. Seapangas on diabeet, onkoloogia, migreen. Minu ema suri 62 -aastaselt massilisest insuldist, isa 51 -aastaselt massilisest infarktist. Minu jaoks oli kõige tähtsam karta "sõbralikult". Ja juhtuski. Umbes 10 aastat tagasi ehmusin ma nõukogudejärgse ruumi naisena maja poolelioleva remondi pärast ja tormasin meestetööd tegema. Tulemuseks on hernia rikkumine ja halvatus pareesiga. Arstide otsus on "te ei saa ilma operatsioonita üles tõusta". Pidev valu, kui keha oli kurnatuse ja valuliku šoki tõttu 2 tundi päevas välja lülitatud. Blokeeringut "ei võetud". Ja nii 2 nädalat. Kohutav hirm operatsiooni ees ja jäi paljude aastate jooksul voodihaigeks hooliva abikaasa ja väikese tütrega, kes olid sunnitud oma elu täielikult ümber mõtlema. Pikad koolitused, järkjärgulised sammud, massaažid, raamatud, mis siis juhuslikult tulid, inimesed, kes toetasid, õpetasid ja surusid uuele teele … Kõik see juhtus. Ja siis uus laine näonärvi neuriidiga, probleemid günekoloogias, insuldieelne seisund … AGA! Oli mingi hull usk endasse ja loomalik soov kehas elada … Nüüd pole mul meditsiinilist kaarti. Ammu. Terviseteel möödusin Kailashist (5600 m), hüppasin langevarjuga 4000 m kõrguselt, lendasin paraplaaniga, õppisin jalgrattaga sõitma, harjutasin püloonil. Vahetasin töökohta, läksin abikaasaga lahku, säilitades samal ajal temaga suurepärase partnerluse! Kas ma olen muutunud? Tegelikult jah. Väga. Ja ma tõesti armastan ennast. Mulle meeldib mu nägu rohkem kui 20-25. Mulle meeldib mu hääl, käed, küüned, juuksed … Mulle meeldib mu sisemine olek. 45 aastat! - Ja ma tunnen end suurepäraselt!
Samuti sain hiljuti teada, et teadlased on tõestanud, et geneetika mõjutab tervist vaid 10% !!!! Ja ma olen sellega 100%nõus! Me hakkame haigestuma, kui me ei järgi oma hinge. Kui jätkame omaette valetamise traditsiooni, kogudes seda, mis meile ei kuulu - teiste inimeste käitumis- ja reaktsioonistrateegiaid, kui ignoreerime oma tähendusi ja asendame teisi, siis usume teiste inimeste illusioonidesse ja arusaamadesse.
Tahan teile rääkida testist, mille olen välja töötanud, sünteesides kõik oma teadmised ja oskused, mis on kogunenud 26 aasta jooksul kehaga töötades professionaalse fitnessitreeneri ja psühhoterapeudina. See on test, milles on 70–90 küsimust. Sõltub kliendi sümptomitest ja ajaloost. See hõlmab kõigi eluvaldkondade, lapsepõlve, strateegiate uurimist. Pehme, konfidentsiaalse vestluse vormis viin läbi uuringuid, mille põhjal panen diagnoosi. Testimine kestab 2 seanssi 2 päeva järjest. Iga seansi kestus on 2 tundi. Pärast seda kirjutan välja järelduse soovitustega, mida arutame kolmanda tunni koosolekul. Minu soovitused hõlmavad kõiki terviseaspekte - toitumist, liikumist ja loomulikult psühhoteraamiat. See on sarnane sellega, kuidas arst kirjutab haiguslugu, määrab testid ja kirjutab tulemuste põhjal soovitusi.
Väga sageli arvame, et meie sümptom on seotud mingisuguse kogemusega ja me teame olukorda. Kuid minu kogemuste kohaselt saavad kliendid pärast testimist 90% juhtudest väga erineva vastuse. Tegelikult on see omamoodi labor, mis annab diagnoosi tegemiseks tulemuse.
Testimise tulemusel saab klient:
- selge arusaam konfliktist
- konflikti ulatus ja töötlemise ulatus (millist meetodit on vaja selle lahendamiseks)
- selge arusaam põhiseisunditest (kuidas konflikti hoitakse, mille külge see "klammerdub", probleemi juured) - konflikti tüüp hormoonide osas (kortisool või adrenaliin)
- sümptomi osaline väljatöötamine
- testi tegija õpib tundma oma kehatüüpi ja põhilist elustrateegiat
- saab ka aru, kus ja kuidas ta kasutab teiste inimeste strateegiaid, s.t. elab kellegi teise elu
- soovitused raviks
Ja lõpuks. Loomulikult esitasin selle esmalt iseendale. Ja minu jaoks oli mitmeid väga olulisi avastusi, mis võimaldasid mul teha oma elus olulisi otsuseid.
Tunne, ole terve, naudi elu.
Soovitan:
Topelt Sõnumid Suhetes. Psühholoogiline Oksümoron
See on armastuse ja tänu postitus kõigile naistele 8. märtsi eel! Jutt käib kahekordselt või isegi kolmekordse põhjaga looritatud manipuleerivatest sõnumitest, mis on enamikule teist nii tuttavad. Valik kõige asjakohasemaid ja sagedamini kasutatavaid naiste verbaalseid relvi.
Psühhosomaatilise Sümptomi Paradoksid
Käesolevas tekstis teen ettepaneku rääkida psühhosomaatilistest häiretest selle toimimise osas eluloo kontekstis. Gestalti lähenemisviisi seisukohast on psühhosomaatika kohanemisvorm, kuid paradoksaalne, kuna keskendub sümptomist tulenevale kahjule, mis on tõenäolisemalt seotud rikkega kui kasuliku avastusega.
Miks Me Vajame Haigust Või Psühhosomaatilise Sümptomi 10 Põhifunktsiooni
Kui inimesed räägivad psühhosomaatikast, siis mainin sageli metafoori, kuidas apelsin viiludeks lahti võttes välja näeks? Kui üle lõigata? Kui lõigata mööda? Kui pigistada ja pigistada mahl läbi väikese augu? Rääkimata sortide mitmekesisusest ja küpsusastmest.
Ärevus Teie Keha Reaktsioonide Testimine - Mida Teha
Neuroosidega kaasneb sageli karm arusaam - see tähendab vägivaldse ja elava reaktsiooni reaktsioon üsna tavalistele elustimulaatoritele. Üks selle karmi taju vorme on teie keha reaktsioonide murelik testimine. Sagedamini võib sellist reaktsiooni täheldada ärevushäirete, hüpohondria, hüsteeriliste neurooside ja somatoformse häire korral, samuti somatiseeritud depressiooni korral.
7 Psühhosomaatilise Haiguse Põhjust
Psühholoog ja hüpnoterapeut Leslie Lecron on tuntud 7 peamise põhjuse väljaselgitamise ja kirjeldamise poolest, mis tema arvates võivad provotseerida psühhosomaatiliste haiguste arengut. Inglise keeles on meeldejätmise hõlbustamiseks kasutusel lühend COMPISS (konflikt, elundikeel, motivatsioon, varasem kogemus, identifitseerimine, enese karistamine, soovitus), mille analoog vene keeles võib olla KYAMPISV (konflikt, kehakeel, motivatsioon), Varasem kogemus, tuvastamine, enese ka
