2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
EI OLE TÄIUSLIK …
Ma ütlen teile saladuse
Pole kunagi täiuslik
Pole juhus, et oleme teiega, Pole juhus, et sina ja mina!
Sõnad grupi "Beasts" laulust
Lihtsam on lahkuda … Ukselööki lüüa … Väidete, etteheidete sülitamine liikvel olles … Solvuge ja nautige tunnet „pole vaja“… Vihastage ja ärge rääkige … Unustage ja ei mäleta … Kustuta elust …
Raskem on jääda … Rääkige oma pahameelest, vihast, jõuetusest, hirmust … Vaatamata tugevatele tunnetele jääge Teise juurde, kuulake teda, rääkige ja pidage läbirääkimisi.
Teisest saab eemale. Sa ei saa endast eemale. Ja sa tuled teise Teise juurde. Sa tuled oma tavapäraste vaadete, tunnete, komplekside, hirmude, kaebuste, probleemidega ja nende tavapärase lahendamise viisiga.
Ring kordub. Teise Teise ja sama minaga!
Isegi kui jätate maha kõik, kes teid ei mõista, ei kuule, ei aktsepteeri, ei usu … Lühidalt, kõigilt, kes Sulle EI SOBI, ei vasta teie kuvandile, jääte ikkagi iseendaks - ei ole täiuslik!
Raske on jääda Teise ja iseendaga. Kohtuda ebatäiuslikkusega, seda kogeda, selles pettuda, kohtuda ja aktsepteerida Teise reaalsust ja enda reaalsust. Eriti kui tunded on skaalast väljas. Ja need on skaalast väljas, sest konfliktis üritavad kõik teist Achilleuse kannale torgata, kuna kõik partnerite nõrgad kohad kooselu jooksul on hästi teada!
Ja siis on väga raske Teisega kontakti hoida. Isegi Jung märkis kunagi, et tunded ja mõistus paiknevad sama sirge erinevatel poolustel. Ühesõnaga, mida rohkem tundeid on antud hetkel, seda vähem on põhjust….
See võtab võime dialoogi pidama Teisega ja teistega dialoogis. Oskus kohtuda, läbi rääkida, leida kompromiss.
Eelnimetatud võime tundub olevat üsna haruldane ja minu arvates on see üks olulisemaid isikliku küpsuse kriteeriume. Sagedamini võib täheldada polaarseid positsioone, mille olemus on Teise ignoreerimine või enda ignoreerimine. Esimesel juhul tähendab see mitte-ökoloogilist käitumist Teise suhtes (sotsiopaadi tee), teisel juhul mitte-ökoloogiline enda suhtes (neurootiku tee). Mõlemad on midagi idealiseerimisest ja infantilismist.
Päris paljud abieluliidud ei ole reaalsuse testi läbinud ja kukkunud idealiseerimise teravatesse nurkadesse, mis on oskuslikult konstrueeritud partnerite infantiilsusega.
Idealisti tee - reguleerimata lootus ideaalse suhte olemasolule, minu jaoks ideaalne Mu, minu pool, mida tuleb otsida, mõnikord kogu elu.
Vaimselt tervete tee, isiklikult küps inimene - oskus aktsepteerida reaalsust, oskus pidada läbirääkimisi, oskus olla dialoogis.
Nõustuda tähendab kuulata ennast ja teist ning leida kompromiss.
Ja selleks peate jääma, peatuma, jääma, kuulama ennast ja Teist, püüdma mõista, mida ta tahab ja mida soovite. Ja siin peame tunnistama mõtet, et Teine on see, mis ta on. Tal on õigus olla see, kes ta on. Ja tema elu eesmärk ei ole olla minu jaoks ja olla selline, nagu ma tahan, nii nagu ma selle leiutasin! Märka Teist, vaata talle otsa, avasta tema omadused, hinda ja aktsepteeri neid, aktsepteeri tema teistsugust ega püüa teda ümber teha. See pole lihtne ja mõne jaoks on see kättesaamatu. Sageli ei piisa selleks kogu elust.
Sarnane asi juhtub ka intrapersonaalses ruumis.
Siin võime jälgida samu protsesse nagu inimestevahelises konfliktis. Ainult siin näeme konflikti mitte mina ja teise vahel, vaid mina ja mina, konflikt kahe I osa vahel. Üks neist on identifitseeritud minaga ja teine mitte-minaga, ei ole vastu võetud I. Kõige tavalisemad konfliktid I -s on konfliktid vahel Ma tahan ja ma pean ja ma tahan ja ma tahan.
Ma tahan puhata. Olla jõude, mitte millegi eest vastutada … Pean töötama, professionaalselt kasvama, edu saavutama … Tahan süüa šokolaadi, kooke ja tahan olla õhuke ja sihvakas.
Igal osal on hääleõigus, igaühe jaoks on mõni oluline vajadus. Vastuvõetamatu, tunnustamata, tagasilükatud osa nõuab tähelepanu äratundmist ja murrab mitmel viisil läbi elu psüühilise stseeni. Sageli teeb ta seda kaudselt, lahenduste abil. Murdke läbi, maskeerides end vaimseteks ja somaatilisteks sümptomiteks, ootamatuteks tegudeks, õnnetusteks … Ta maksab kätte …
Kuidas siin olla?
Ja siin töötab sama dialoogi põhimõte - isikutevaheline dialoog. Samad protsessid-etapid nagu inimestevahelise konflikti korral:
Märgata - aru saada - tunnistada vajadust - nõustuda - lubada olla - leida kompromiss - nõustuda
On väga oluline mõista, et kõik, mis minus on, on oluline ja vajalik. Pole midagi üleliigset, pole head ega halba. "Kirurgiline" suhtumine on siin vastuvõetamatu ja isegi kahjulik. Vastuvõetav ja kasulik on "terviklik" hoiak, mis võtab vastu idee kõige tähtsusest ja vajalikkusest, mis mulle antakse.
Ja magustoiduks mõnevõrra ebatavaline ja vähem levinud (erinevalt laialt tuntud) tähendamissõnast kahest poolest … Ma ütleksin, et see tähendamissõna on psühholoogiliselt küpsetele inimestele, traditsiooniline aga idealistidele.
Tähendamissõna kahest poolest
Filosoof viskas õuna oma peopessa, pööras selle ümber, vaadates eri külgedelt ja ütles mõtlikult:
Inimesed arvavad, et nende hing on nagu õun.
- Mis puutub? - tundis tema õpilane huvi.
- Täpsemalt pooled, - parandas filosoof. Umbes nii. Ta lõikas õuna ettevaatlikult kaheks ja asetas selle lauale. Neil on selline usk, et igale inimesele sobib ideaalselt.
Tundub, et Jumal lõikab enne hingede maailma saatmist pooleks, mees- ja naissoost pooleks. Nagu õun. Nii et need pooled ekslevad, otsivad üksteist. Ja leida? Kuidas te seda ette kujutate? Kui suur on sellise kohtumise tõenäosus? Kas sa tead, kui palju inimesi maailmas on?
- Palju.
- See on kõik. Ja pealegi … noh, nad leiavad teineteist ja mis edasi? Kas arvate, et nad teevad terve õuna ja elavad rahus ja harmoonias?
- Nojah. Kas pole nii? - Õpilane oli üllatunud.
- Ei, mitte niimoodi.
Õpetaja võttis pool õuna kätte ja tõstis need näo ette:
- Siin on kaks värsket hinge, kes laskuvad maailma. Mida teeb maailm inimhingedega? Krõbisev filosoof hammustas ühelt poolelt tüki. "Maailm," jätkas ta suu täis, "pole staatiline. Ja julm. Ta jahvatab kõik enda jaoks. Ühel või teisel viisil. Lõikab tüki ära või hammustab maha või jahvatab isegi beebipüreeks. Ta hammustas teise poole ja peatus korraks närides.
Õpipoiss vahtis kahte tüve ja neelas närviliselt.
"Ja nii," kuulutas filosoof pidulikult, "nad kohtuvad! … liitus ta hammustatud poolikutega.- Ja mis, kas need sobivad kokku? …… EI !!!
- Ja nüüd vaadake siia, - Õpetaja võttis veel paar õuna - Lõikasime mõlemad pooleks, panime juhuslikult kaks poolt erinevatest õuntest - ja mida me näeme?
"Nad ei sobi," noogutas õpipoiss.
- Vaata kaugemale. Kaks erinevat poolt kokku pannes hammustas ta üheaegselt ühelt ja teiselt poolt ning demonstreeris tulemust.
- Noh, mida me näeme? Kas nad paarivad nüüd?
- Jah, - noogutas õpilane mõtlikult. - Nüüd sobivad nad ideaalselt. - Sest maailm ei hammustanud neid ükshaaval, vaid koos!
Inimesed, kes armastavad üksteist, saavad üheks tervikuks: koos naudivad nad elu ja võtavad koos saatuse lööke, õpivad üksteist ideaalselt mõistma, üksteist toetama ja edu saavutama. Ja aja jooksul võtavad mõned paarid üksteiselt isegi harjumusi, muutuvad sarnasteks tegelasteks ja täiendavad üksteist harmooniliselt … Teised pooled ei sünni, vaid saavad.
Soovitan:
Täiuslik Ohver
Kui niinimetatud “ideaalsed ohvrid” minu juurde nõu küsima tulevad, näevad kõik nende lood umbes samad välja. Nende lugude tunnused on järgmised: apaatia; lootusetus; terve mõistus kaotab alati sensuaalsele irratsionaalsele komponendile, kliendid ütlevad:
Ma Olen Täiuslik! Neuroosi Alus
Neuroos põhineb teadvuseta sisemistel konfliktidel. Seetõttu leiab neurootik, kuna neid on võimatu realiseerida ja konstruktiivselt lahendada, erinevaid mehhanisme, kuidas neid neurootilisel viisil lahendada. Üks neist viisidest on idealiseeritud pildi loomine.
Kuidas Leida Täiuslik Töö?
Ideaalse töö leidmine, leidmine on minu jaoks sagedane taotlus rasedus- ja sünnituspuhkuselt väljuvatelt või äsja haridusasutuse lõpetanud naistelt. Mõnikord töötate juba ideaalse töö kallal, kuid te ise ei tea sellest. Mõnikord vahetab kandidaat töötaja juures 5-6 kohta, kuid ideaalset tööd ei leia, sellest on kahju.
"Olin Täiuslik Ema Kuni Laste Saamiseni" (tsiteeri)
"Olin täiuslik ema kuni laste saamiseni." (tsitaat) Kohtumine oma emadusega võib toimuda erineval viisil. Ja see ei sõltu ainult planeerimisest, vastutusastmest ja materiaalsest valmisolekust. Lapse sünniga toimub naise psüühikas huvitav sündmus - samastumine lapse ja tema enda emaga.
Perfektsionism: "ole Täiuslik Või Sure"
Kirjutan seda artiklit, sest b O Enamik minu kliente on perfektsionistid ja nad leiavad perfektsionismile palju vabandusi: vajadus teistest eristuda, saada heakskiitu ja imetlust, vältida karistamist, kriitikat, häbitunnet … Kirjeldatud motiivid peegeldavad hästi lapsepõlve õhkkonda, milles need hoiakud olid:
