2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui oled silmitsi tugevate tunnetega või on saabunud raske eluperiood, tahad, et sulle antaks pill ja kõik on läbi. Lähed sõprade, sugulaste või psühholoogi juurde nõu küsima, lootes kuulda probleemi "kiiret" lahendust. Kuid kahjuks maailm nii ei tööta!
Ägedad meeled on põhimõtteliselt sümptom, mida tahame leevendada. Kuid selle tunde taga on alati probleem, mis annab sellise reaktsiooni. Pill ei aita siin!
Samas saame aru, et kui tahame saada toonuses keha, siis ei piisa tableti võtmisest, vaid "peame" käima jõusaalis ja jälgima oma toitumist. Või et halvast harjumusest lahti saada, ei osta te imerohtu. Päevast päeva peame langetama kindla otsuse, ainult nii saame tulemuse!
Kuid psühholoogi juurde tulles arvame ekslikult, et nad annavad meile "pilli", mida me nii väga tahame ja me saame kõigest aru, elu muutub korraga ja pole "vajalik" iga päev pingutada.
Sellist pilli pole olemas! Oluline on sellest aru saada, et mitte pettuda, kui tulemus ei tule silmapilkselt.
Parandusi tuleb! Samm -sammult muutub teie elu positiivselt!
Muutus on protsess, häälestuge sellele!
