2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sageli öeldakse, et te ei pea ebaviisakusele reageerima, peaksite olema sellest kõrgemal ja kui reageerite, tähendab see, et teie isiklike piiridega pole kõik korras.
Kuid vastuseks ebaviisakusele ja meile adresseeritud solvangudele reageerib aju teatud kemikaalide vabanemisega. Ega ilmaasjata ei muutu meie nägu punaseks, käed tõmbuvad pingule. Loodus kavatses, et vihase seisundiga inimene peab kurjategijat peksma, andes seeläbi vihale õhku.
Tuleb välja, et kui me pidevalt kuulame solvanguid ega reageeri neile kuidagi, surutakse viha teadvuseta. Seega muutub agressiivsus, mida väljaspool pole väljendatud, autoagressiooniks, s.t. on suunatud inimese enda vastu.
Seetõttu on väga oluline reageerida ja see peaks olema reaktsioon, mis toob inimesele endale rahulolu ja on antud juhul piisav.
Kui soovite rõvedatele solvangutele roppustega vastata, peaksite seda siiski tegema, kuid pidage meeles, et sellise kakluse tagajärjel võib vallanduda võitlus, milles võite haiget saada, kui inimene ei pea ennast tugevamaks kui kurjategija.
Enamasti on muidugi parem läbi saada kergema "suurtükiväega". Näiteks: „Palun ära räägi minuga nii! Sa solvad mind!"
See tähendab, et kvalifitseerige solvang solvanguks. Tehke selgeks, et suhtute boori sõnadesse tõsiselt ja teda võidakse nende eest karistada. Sageli ütlevad inimesed naeratades vastikuid asju, justkui süütu nalja varjus, et jääda karistamata. Siis võib inimesele öelda, et tema sõnad on teile solvavad. Nii hävitate tema plaani.
Või: „Mis eesmärgil sa seda ütled? Tahaks aru saada. Siis valin ma reageerimisviisi. (Las ärrimees näeb, et see pole tema, vaid teie - olukorra peremees!)
Kui olete irooniaga harjunud, võite öelda:
"Sa oled väga naljakas isend!"
"Aitäh, kindlasti arvestan teie arvamusega!"
Pidage meeles, et inimene solvab teist, kuna teda ennast sõna otseses mõttes rebivad negatiivsed emotsioonid ja ta püüab kaasata võimalikult palju inimesi, et need emotsioonid nende pealt välja võtta ja seeläbi neist ise lahti saada. Teie kulul kaitseb ta ennast lihtsalt. See tähendab, et teiega on midagi valesti, aga temaga. Ja suure tõenäosusega on see väga vale.
Kuid see pole üldse teie probleem. Seetõttu võite vastata ja teha selgeks, et olete teadlik, kui halb ta on: „Kas soovite mind solvata? Kas sa tundsid end paremini? (kaastundega hääles). Selline vastus heidutab kurjategijat kindlasti dialoogi jätkamisest ning päästab tulevikus tema solvangutest, kui peate temaga ühendust võtma.
Peaasi, et mitte mingil juhul hakata olukorda nägema solvava inimese pilgu läbi. Tehke seda, mida olete planeerinud. Ära lase põnnidel end eksiteele viia ja kogu päeva tuju rikkuda!
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Soovitan:
19 Võimalust Kaitsta End Mürgiste Inimeste Vastu Keskkonnas
Mõnes ilusas universumis on ilmselt maailm, kus kõik inimesed on toredad ja siirad, keegi ei püüa end teiste arvelt kinnitada ja kategooriliselt ei aktsepteerita teiste närvide rikkumist. Kahju, et meie maailm ei saa sellise idülliga kiidelda ja igaüks meist on ühel või teisel viisil sunnitud tegelema mürgiste inimestega.
Ettevaatust, Psühhopaat! Või Kuidas End Kaitsta Ja Mitte Ohvriks Langeda
Valu ei kesta kaua kui me teda ei aita … Brian Andreas Psühhopaat on keerukas manipulaator, kes teeb teadlikult (või alateadlikult) teistele haiget, kannatamata südametunnistuse või vastutustunde kaudu. Psühhopaadid on palju lähemal, kui esmapilgul võib tunduda.
Kuidas Täiskasvanud Last Traumeerivad, Et Teda Kaotuse Eest Kaitsta
Misha sisenes meie taastuskeskusesse juba raskes seisundis. Ta magas ja sõi halvasti, võitles kõigi lastega, põgenes tundidest, keeldus igasugusest suhtlemisest täiskasvanutega. Ta elas omaette, kuid tema elus juhtus midagi kohutavat ja parandamatut.
Terve Mõistus Ehk Kuidas End Muutuste Eest Kaitsta
Juuksurist möödudes meenus Evgeniale, et soovib end soengule kirja panna. Kas ta arvutas kõndides, kui palju see maksma läheb? Kui kaua ta saab peremehe juurde registreeruda? Plaani koostamine nimega "Naine peaks olema ilus" Evgenia ei märganud, kuidas ta hakkas endaga kauplema.
Ärge Solvake Mind Ega Kuidas End Agressiooni Eest Kaitsta?
Kuidas kaitsta ennast olukorras, kui võõrad inimesed näitavad agressiivsust välja uues meeskonnas või isegi järjekorras? Mis on probleemi olemus ja miks on teie elus rohkem agressiivsust? Reeglina viitavad teiste agressiivsuse ja vaenulikkuse puhangud alati sellele, et inimese enda sees on palju agressiivsust - me märkame väljaspool ainult seda, mis on meie sees.
