2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tõstke käed üles neile, kellele seda "imelist ja inspireerivat" fraasi lapsena räägiti. Tõenäoliselt on seda vähemalt pooled nõukogude-järgsest ruumist oma elus mitu korda kuulnud
Lapsepõlves häbenesid nad paljusid ja sageli. Nii sageli on see häbi jäädvustatud, põimitud millekski loomulikuks, nii mõnegi alateadvusse peaaegu enesestmõistetavaks.
Sellest hoolimata räägivad kliendid seanssidel harva häbist. Peaaegu mitte kunagi. Häbi on selles osas "ilus" selle poolest, et seda on raske tabada. Tunnetada - kuidas kuumal suvel vett juua ja tunnistada, sõnadesse panna ja valjusti visata - on peaaegu võimatu missioon. Häbi ja süütunde vahel on ka väga "mugav" segadus.
Lühidalt. Süü on see, mida teete valesti. Juriidilises plaanis, kus süü on tõendatud, on vastutuse selge määratlus. Tegu ei mõisteta mitte ainult hukka, vaid ka karistatakse. Ka selles stseenis on keegi peale teie kahe, kolmas, sees või väljas, kes ütleb, et see, mis tehti, on halb.
Häbi on otseselt seotud ainult sinuga. See on sõna otseses mõttes - teiega on midagi valesti. Teised on lihtsalt selle kohutava õuduse tunnistajaks.
Häbi on põhimõtteliselt totaalne hukkamõistmine enda olemise vastu. Nii suur ja tugev sisemine hukkamõist, millest pole väljapääsu ega vähemalt võimalust saada vabandust või andestust. Näiteks kui “lahke õpetaja” paneb lapse klassi ette ja hakkab teda hävitama ja häbistama, kui kohutav ja vale ta on.
Süü ilmneb seal, kus teate, et olete kellelegi midagi halba teinud. Häbi tuleneb aga suuresti enda abitusest (näiteks suure ja tugeva täiskasvanu ees). Ja siis selgub, et "vaenlast" on võimatu tuvastada.
Nii kaotasite enesevalitsuse ja väriseva nastiku kuvandi asemel astusite ägeda lõvilanna rolli, rebides verbaalselt lahku veel ühe uudishimuliku ja "sümpaatse" teie pulma-raseduse-suhte-töö kohta. Selle asemel, et pärast võitlust rahulikult käpa lakkuda, istute ja puistate pähe tuliseid söesid: tublid tüdrukud / poisid ei karju kunagi ja kaitsevad alati oma piire ainult rahuliku Jesenini keelega, tublid tüdrukud / poisid on "sellest" kõrgemal. Ja häbitunne tõuseb aeglaselt uuesti kurku, pigistades seda peaaegu õrnalt kinnastega kriginuks.
Või kujutage ette, et olete oma mehe / naisega kokku leppinud, et homsest lõpetate koos joomise / suitsetamise ja hakkate tegelema veepalliga / tantsima / jooksma. Tulevaste tervete järeltulijate huvides olete nõus või lihtsalt üheksas asi. Nad olid lihtsalt nõus. Ja äkki, teie kokkuleppe kolmandal nädalal, leiab teie partner, et joote klaasi punast kuivalt ja vaatate treenimise asemel "alasti tõde". On täiesti normaalne tunnistada, et olete tööl väga väsinud ja lihtsalt pole ressurssi, et olla õige, kuid soov on lõõgastuda ja lihtsate vulgaarsete naljade üle naerda. See on kurb, kui hakkate ennast vihkama ja põlastama, sest jällegi „ma ei saanud hakkama, ma ei suutnud, ma lasin teid alt, aga mis teil viga on”. Nii töötab häbi. See tuleb alati seestpoolt. Sa lihtsalt tead: sinuga on midagi valesti.
Häbi (nagu ka trauma) vallandab hirmu: olla hüljatud, jääda isoleerituks, tunda end oma keha igas rakus tähelepanuta. Sellele on äärmiselt raske isegi mõelda, rääkimata sellest valjusti öelda. Seetõttu lükatakse ta alateadvuse tagaaeda.
Sellegipoolest on äärmiselt oluline tabada sabaots ja häbi nimetada (nagu iga teine emotsioon üldiselt). Lõppude lõpuks, kui sellel arusaamatul raskel aistingul on nimi, kuju ja värv, saate sellega juba töötada. Nii et ärge laske tal jätkata teie ilusa mina hävitamist)
Soovitan:
Gestalti Muinasjutt Poisina Kogu Maailmas Peaks Olema
Emal ja isal on laps. Ja nad otsustasid, et see oleks õige ja võib -olla isegi täiuslik. Maailm on õnnelik ja naabritele on seda võimalik näidata ning nii, et ta elaks nii, nagu nad välja mõtlevad, ja oleks neile mugav ning nii, et poleks häbi.
Mees Peaks Olema Või Kuidas Me Valime Mehe Asemel "poldi"
Inimene on juba ammu lakanud olemast elusolend. Inimene on funktsioonide kogum, mis peab korralikult toimima ja toetama perekonna, ühiskonna ja riigi funktsioone. Kui me otsime funktsioone, siis otsitakse meid ka funktsioonidena. Nad ei näe meis inimest, sest meie ei näe inimestes inimest.
Mul On Häbi Näidata, Et Mul On Häbi. Võimendatud Häbi: Kuidas Naasta Ellu (2. Osa)
Kirjutan seda artiklit häbiteema jätkuna ja tahan kaaluda psühholoogilisi kaitsemeetmeid, mida kasutame häbi tundmise ja äratundmise vältimiseks. Fakt on see, et mürgine häbi on üsna raske ja ebameeldiv kogemus, mis pigem nõrgendab kui tugevdab meid.
3 Põhjust, Miks Psühholoogil Peaks Olema Oma Psühhoteraapia
Hiljuti kirjutasin, et vahetasin psühhoterapeudi, läksin gestaltilt üle psühhoanalüüsile (3 korda nädalas). Psühhoanalüütikute kogukonda sukeldudes olin üllatunud, et aastakümneid (igaüks 20–30 aastat) töötanud psühhoterapeudid käivad endiselt oma isiklikus teraapias ja vahetavad perioodiliselt (iga 7–10 aasta tagant) terapeuti.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
