Puhkusejärgse ärevushäire Viis Markerit

Video: Puhkusejärgse ärevushäire Viis Markerit

Video: Puhkusejärgse ärevushäire Viis Markerit
Video: 3023 Neiespējamais ir Iespējams. (Race Around Poland) 2024, Mai
Puhkusejärgse ärevushäire Viis Markerit
Puhkusejärgse ärevushäire Viis Markerit
Anonim

Puhkus 8. märtsil: täna võtame kõik naised vastu kingitusi ja õnnitlusi, aga homme?

‼ Väga sageli pöörduvad inimesed pärast pühi soovituste saamiseks psühholoogi poole:

✴Miks pole tähistamise tunnet?

Hat Mida teha kasutute kingitustega?

✴Miks tunned end pärast pühi väsinuna?

✴Kuidas bluusiga hakkama saada, kui see, kelle kingitus või kõne oli nii tähtis, ei õnnitlenud? Kui ootamise asemel sama karm reaalsus?

‼ Esimesest küsimusest rääkides mõjutab siin ebastabiilne psühheemootiline seisund.

Kui tähistamise tunnet pole, tähendab see emotsionaalset stressi või isegi läbipõlemist. Sellele aitavad kaasa rutiin, monotoonsus, sagedased konfliktid perekonnas, täitmata plaanid. Sageli kurdavad naised, et kõik kukub käest ja nad ei taha puhkust ega kingitusi. See punkt ei välista depressiooni, sealhulgas kliinilise depressiooni esinemist. Seetõttu tuleb selle järjekorra küsimuste lahendamisele läheneda hoolikalt!

‼ Reeglina väsib naine pühadest isegi rohkem kui tavalisel nädalavahetusel

Lõppude lõpuks peab ta mitte ainult ilusalongis käima ja ennast korda seadma, vaid ka kokkama, koristama ja ka kingitusi ostma ning lähedasi ja sõpru õnnitlema.

Ja see tundub pühade-eelse meeleoluna ning tühjus ja väsimus annavad väga sageli märku inimese rahulolematusest eluga.

All Kõigis neis neljas punktis mõjutab sisemine ja sageli alateadlik rõõmu, positiivsete ja meeldivate emotsioonide keeld. Ja väga sageli juhtub, et inimene justkui ei näe elurõõmu ressursse ja pidulik sagimine raputab naise niigi habrast närvisüsteemi.

And "Ja mida ma peaksin selle kraamiga tegema?!" - sellise küsimuse esitab väsinud naine, pettunud puhkuses, pühade-eelses õhkkonnas, ümbritsetud.

✴ Eraldi üksus " Olen vihane nende lollide kasutute õnnitluste üle sotsiaalvõrgustikes, Whatsapp, Viber!". Ei ole jõudu vastata igale naeruväärsele postkaardile niimoodi, kultuuri allakäigu apoteoosile!" Ja reaktsioonid võivad sel juhul olla erinevad - kiirest " nägemata"(kustutage mittevajalik ja ebaesteetiline fail), enne kui sukeldute melanhooliasse sooviga tõestada kogu maailmale, et ta on mõistuse kaotanud ja kõrgeid väärtusi on rikutud.

Image
Image

Noh, mis kõige tähtsam, et lülitada tähelepanu meeldivale ja kasulikule! Vähemalt pildi jaoks, mis tekitab teile meeldivaid emotsioone!

Image
Image

Ja väga rahulolematus kingituste, lähedaste suhtumise ja ajaviitega on tõsine põhjus mõelda oma elukvaliteedi ja psühholoogilise seisundi üle.

✳Soovitused on muidugi igal juhul individuaalsed, kuid igaühe jaoks on ühine asi analüüsida oma seisundit ja üldist pilti suhetest perekonnas, tööl, teistega, aga ka iseendaga. Rahulolematus ja puhkusejärgne segadus, motivatsiooni puudumine, pealesurutud mustrid deformeerivad naise seisundit ja seetõttu on vaja õppida rõõmu oma elus heaks ja heaks vastu võtma!

Soovitan: