2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ta jookseb füüsiliselt minema: ja siis katkestab suhted, lõpetab töö, rändab teise riiki, astub pea ees tööle või hobidele. Või jookseb ta vaimselt minema: ja siis ignoreerib probleemi, teeskleb, et seda pole olemas, et kõik on korras. Seda teevad näiteks perevägivalla ohvrid. Alkohol ja narkootikumide tarvitamine, aga ka muud sõltuvused (mängimine, seksuaalne) on samuti pääsetee. Võite "põgeneda haigustesse", kui iga stressiga inimene tõesti haigestub. Võite isegi viia end vaimuhaigusteni, näiteks dissotsiatiivse identiteedihäireni (rahvasuus “lõhestatud isiksus”), milles inimese isiksus on jagatud ja tundub, et ühe inimese kehas eksisteerib mitu erinevat isiksust.
See probleemide lahendamise viis lapsepõlves kujuneb välja, kui me ei saa mõjutada meie ümber toimuvat. Väike laps sõltub oma keskkonnast ja peab ellujäämiseks kohanema olemasolevate tingimustega. Siis arendab psüühika seda mehhanismi ja see päästab lapse elu. Kuid see, mis töötas lapsepõlves, ei tööta täiskasvanute maailmas. Nüüd saame palju muuta, kuid kasutame jätkuvalt infantiilset viisi.
Mis järgmisena juhtub? Probleem ei kao kuhugi ja inimene eksleb „teistes maailmades”. Kuid seda võistlust on võimatu võita. Kuhu iganes sa jooksed, võtad endaga kaasa ja seega ka oma mõtteviisi ja tegutsemisviisi. Ja pärast igasugust põgenemist peame naasma reaalsesse maailma ja kogema kibedat pohmelli seoses reaalsusega. Ja jälle põgeneda.
Mõnes olukorras on probleemide eest põgenemine õigustatud ja isegi vajalik. See on kaitsereaktsioon stressile, kui keha üritab taastada emotsionaalset ja psühholoogilist jõudu. Aga kui eskapism avaldub seal, kus probleeme tuleb lahendada, kui sellest saab ainus võimalus reaalsusega toime tulla, siis tasub seda lähemalt uurida.
Head uudised. Sellest nõiaringist on väljapääs. Seal ta on.
- Teadlikkus sellest raskuste "lahendamise" mehhanismist, selle jälgimine igapäevaelus.
- Järgmisena peate mõistma, mille eest tegelikult põgenete. Millised korduvad olukorrad (rehad) saadavad teid läbi elu?
- Kuidas mõjutab teie elu harjumuspärane põgenemine reaalsusest? Näiteks ei suuda te luua intiimsuhteid või elate suhtes, mis teile ei sobi.
- Milliseid muid konstruktiivseid, täiskasvanutele mõeldud (mitte lapsikuid, infantiilseid) lahendusi on olemas?
- Proovige neid uusi viise ja õppige neid kasutama.
Tegelikult teeme seda klientidega istungitel. Kui soovite aru saada, mis teie elus toimub, tulge minu juurde konsultatsioonile, aitan hea meelega.
Psühholoog Marianna Jarvela
Soovitan:
Töönarkomaania Kui Põgenemine Lähisuhtest
Väliselt on perel kõik olemas … Kõik on ilusti "pakitud" ja kättesaadav: mees, naine, lapsed, materiaalne rikkus, ühesõnaga, kõik tundub olevat turvaline. Kuid see on ainult fassaad, kest, kui nii võib öelda. Ja sees on tühjus, puudub vaimne lähedus ja tõeliselt ühised huvid, puudub vastastikune dialoog, sädelev ühine naer ning pikka aega pole üksteise vastu uudishimu ja üllatust.
Intsest Kui Paljude Probleemide Juur
Intsesti olukordi on palju rohkem, kui on kombeks arvata, ja veelgi enam neist rääkida. Minu praktikas oli neid kümneid. Sageli blokeerib ohvri mälestus sellised lood, sest mida lähedasem on tema suhe agressoriga, seda valusam on sellele mõelda.
Töö Sisemise Lapsega: Lahendamise Tava
Sisemise lapsega töötamine on stsenaariumiteraapias väga oluline. Eriti uuesti määratlemise vaimus. Lahendamine on tava, mis liigub varasest lapsepõlvest tulenevatest otsustest, mis piiravad täiskasvanute paindlikke ja käitumist laiendavaid otsuseid.
Illusioonid Kui Põgenemine Reaalsusest Ja Valu Kui Tasu Võimaluse Eest Elada Olevikus
Illusioonid meelitavad meid, sest leevendavad valu ja asendajana pakuvad nad naudingut. Selleks peame kaebusteta leppima sellega, et millal Illusioonid põrkuvad kokku reaalsusega need purustatakse puruks … " Sigmund Freud Illusioone - meie tavalist varjupaika kohutava ebaõiglase maailma ees - on väga vaja varases lapsepõlves, kui on palju küsimusi, kui on palju tundmatut ja seletamatut, palju hirme.
Teraapia Kui Põgenemine üksindusest (lugu Praktikast)
Mul on üks klient. Väga edukas ja atraktiivne. Tore, perega, palju häid ja kasulikke tuttavaid, üsna edukas alustav äri, millega esialgu koos temaga tegelesime. Vastupidiselt psühholoogide lemmikteemale olid tal suurepärased suhted oma perega, mõistmine vanematega ja sõprus teiste sugulastega.
