2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ja kõik mured, mis meil vanemate pärast on … Eriti on muidugi süüdi ema, kuigi ka isa eristas ennast.
Nad tegid kõike valesti: nad ei kallistanud õigesti ja ei kiitnud neid teaduse järgi ning neil ei õnnestunud noorukieas lahti lasta ja nad ei lasknud neil vigu teha ning väärtushinnangud reetsid pidevalt ja ei kaitsnud nagu vaja. Kõik minu sisemised probleemid, konfliktid, võimetus iseendaga harmoonias elada - kõik, kõik nende pärast. Noh, sirged koletised, need on need vanemad.
Kui proovite loetleda kõike, mida nad on teinud, ei piisa paberist. Olen juba ammu harjunud lugema tekste - artikleid, postitusi sotsiaalvõrgustikes, klientide kirju selle kohta, kuidas ta ema või isa solvab. Ja pahameel ise on üsna normaalne, loomulik.
Ainult et temast ei kujuneks kindel veendumus nüüd on mul õigus süüdistada oma täiskasvanud … ja puhata ning elu üle kurta. Ja boonustena, et saada julgustust, empaatiat, heakskiitu ja nõusolekut kõigilt ümberkaudsetelt. See on tore, sa ei ütle midagi.
Teadlik - mitte alati relvastatud. Sel juhul võib teadlikkus "vanemate pattudest" minu suhtes mängida julma nalja. Lõppude lõpuks on tänapäeval kõigile läbipaistvaks muutunud meie lapsepõlve, kasvatuse, emaga suhtlemise mõju meie tänasele elule. Aga siin mida ma sellega teha saan?
"Lõppude lõpuks ei saa te minevikku tagasi pöörata" on tavaline fraas, mis võib probleemi hõlpsalt ja hõlpsalt sulgeda. Ma ei ole võimeline ajalugu muutma, nüüd rebenen ainult tagajärgi … Ja see on minu oma, millega tuleb arvestada - lihtsalt püüan anda endast parima, et lapsevanemate vigade negatiivsetele tagajärgedele vastu seista. Ja ka - solvuda, vihastada, süüdistada ja isegi vihata.
Kena pilt? Ma isiklikult tunnen end nagu viskis, ebameeldiva lõhnaga lägaga, mis mind imeb. Ma tahan välja tulla, end pesta, tunda puhtust ja vabadust. Veel parem, valage kogu see praht välja, puhastage tünn ja pange sinna, mis mulle meeldib - lillepeenar või midagi sellist.
Ja sisu väljavalamine ei tähenda mälestustest vabanemist ja elu antud õppetundide kasutamata jätmist. Mälu ei põhine käegakatsutavatel esemetel, vaid minu mälestustel, minu suhtumisel. Ma ei pea seda iga päev tundma, et seda meenutada. Mäletan, et mul pole seda läga vaja.
Hammustavad väited, et emad levitavad tütardele mädanikku, kuna nende endi elu on ebaõnnestunud, on üldiselt häirivad. See väga pealiskaudne välimus, selle asemel, et aidata uppujaid, lisab kaelale veel ühe kivi - tohutu. Ta võib -olla, et veelgi saamatum kohtlemine lastega on - minu isiklik arvamus.
Ja kuula mind - olen selles kindel vihal, pahameelel, ärritusel, isegi vihkamisel on täielik õigus eksisteerida … Kuna need on sees, tähendab see mitte asjata, nii et neile tuleb anda võimalus. Ära mine ja viska vastikuid asju ema näkku - ei. Ja kõigepealt endale, las see kõik tunneb … Ja samal ajal ärge süüdistage ennast selles, et "ma olen halb tüdruk, kui ma nii tunnen". Ja lubage, ei mingit kättemaksu, ei karistust ega umbusaldust.
Ja alles pärast seda, kui teil õnnestub vabastada oma sisemine paak negatiivsete tunnete vastikust lobast, näete, miks ta seda tegi. See on juba vabastav protsess.
Ja see ei puuduta asjaolu, et mu ema saab nüüd minuga nii käituda. See räägib sellest, mis talle ei andnud ja mis ei lase tal meid armastada nii, nagu me vajame. See puudutab mõistmist, aktsepteerimist. Ja samal ajal selgub, et süüdlasi pole. On lihtsalt inimesi oma raskustega, oma eripäraga, saatuse ja vigadega.… Mitte jumalad - inimesed oma ummistustega.
Siin kaotan oma illusioonid vanemate kõikvõimsuse kohta - mul on võimalus näha neid lihtsalt inimestena. Ja siis, nagu iga teise inimese puhul, saan ma oma piire üles ehitada … Need võimaldavad mul end turvaliselt hoida, mitte enam haiget saada. Ja samal ajal, ära pane oma elu eest vastutust emale / isale, nende varandused, õnnestumised ja ebaõnnestumised.
See on väga "paranemise viis". Muhke, mägesid, maalihkeid - esmapilgul läbimatu. Aga oleks soov …
Ja kogu elu on lihtsam endale ja kõigile ümberringi öelda, et mu elu on rikutud, sest mu ema eksib. See on võimalik ja ilmselt nii.
Soovitan:
Kuidas Olla Kõiges Tõhus?
Tootlikkus on otseselt seotud edu ja tunnustusega. Kuidas olla produktiivne kõigis oma ettevõtmistes? Esimese asjana tahan öelda, et absoluutselt kõiges, mida teete, on võimatu olla võrdselt tõhus. Midagi kindlasti võidab. Seega heidame kohe mõtte “alati tõhusaks” kõrvale - sellel pole tegelikkusega mingit pistmist.
Kas Teie Vanemad On Kõiges Teie Elus Süüdi?
Mõni aeg tagasi ja ka praegu olid aga väga moes erinevad koolitused andestavate vanemate teemal. Nendel koolitustel sageli varjatud või on selgelt mõni teema kõik, mis teie elus juhtub sai nende pärast nii, su vanemad … Need on näiteks: Nad ei andnud oma pojale ega tütrele säravat tulevikku ilma kalli välisülikooli eest tasumata, "
Kas Ema On Kõiges Süüdi? Lapsepõlve Vigastused. Psühhoteraapia
Miks kardavad paljud inimesed teraapia tagajärjel lähedast inimest kaotada (näiteks: „Ma leian vead oma ema käitumises, süüdistan teda kõiges ja see eraldab meid! Ja ma ei taha lõpetage temaga suhtlemine, sest see on mulle kõige kallim inimene
Agressiivne Laps Või Kuidas Saavad Vanemad Kannatused Lõpetada Ja Süüdistada End Kõiges?
Kaasaegsed vanemad pole nüüd armsad. Veidi seal, kus laps negatiivses mõttes silma paistis - ta kakles, murdis midagi, oli ebaviisakas. Ja korraga on kõiges süüdi vanemad - nad ei lõpetanud seda, nad ei õppinud, nad ei olnud huvitatud. Täiskasvanutel on hea meel midagi muuta, kuid sageli ei tea nad, millisest niidist kinni haarata.
Enesekriitika Ja Enese Süüdistamine
Enesekriitika ja enese süüdistamine: 5 strateegiat, millega tegeleda Miks me kasutame enesekriitikat ja enese süüdistamist? Pole kahtlust, et märkimisväärne osa emotsionaalsest ja psühholoogilisest küpsusest hõlmab vastutust oma tegude ja sõnade eest, mida me räägime.
