2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Niipea, kui laps on võimeline iseseisvaks tegevuseks, selgitavad vanemad talle hoolikalt, mida mitte teha, et temaga probleeme ei juhtuks. "Ära jookse, muidu kukud." Paratamatu kukkumise korral varem või hiljem pakutakse toetuseks vaieldamatut "ma ütlesin sulle nii …". Nii moodustuvad esimesed põhjuslikud seosed. Ja see ei tähenda, et lapsed lõpetaksid jooksmise, sageli ei hooli nad eriti tagajärgedest ja teevad lihtsalt seda, mis neile naudingut pakub. Kuid aja jooksul viib kinnitatud vanemate hüpoteeside arv veendumuseni, et maailm on etteaimatav ja … Õiglane. Mõnikord ei ole ta eriti tähelepanelik, nii et mõned meie trikid jäävad karistuseta, kuid see on ainuüksi seetõttu, et "mu ema ei märganud".
Hiljem hakkame kahtlustama, et kui me ei tee midagi keelatut, siis ei juhtu meie elus midagi huvitavat. Aga mõte, et tekkinud probleemid on reeglite rikkumise tagajärg, on meie mõtetes juba kindlalt paika loksunud. See idee kaitseb meid ebakindluse hirmu eest, võimaldab meil elada illusiooniga kontrollida oma elu.
Suureks saades vaatame üle vanemate poolt meile dikteeritud reeglid ja asendame need omadega, tuginedes meie enda elukogemusele, religioossetele ja filosoofilistele õpetustele. Igatahes, püüame valu vältida kindlustada end vähemalt põrgu eluajast, täites käske, millesse me usume.
Kui kellegi teisega juhtub midagi, mida me kardame ja tahame vältida, siis meie püüame leida toimuvale seletust oma maailmapildi raames. Looge samad põhjuslikud seosed. Mida ta valesti tegi? Milles viga oli? Mida ma saan teha, et sellesse olukorda mitte sattuda? Kui mõistame, millised rikkumised on probleeme põhjustanud, tunneme end kaitstuna. Me lihtsalt ei pea neid vigu kordama ja meil pole selliseid raskusi. Nii lihtne see ongi! Ja enam polegi nii hirmus elada.
Oleme valmis ostma tonni seda, mis toidab meie hirme. Hambapasta, mis kaitseb meid hambaarsti juurde minemise eest, piinad, mis päästavad valudest, võrsunud terad kantserogeenidega täidetud vorstide asemel. Ja pole tähtis, et vähesed inimesed mõistavad onkoloogia mehhanismi pärast võileiva söömist, peamine on see, et mida kaugemale me kohutava sõna kantserogeen endast eemaldame, seda kindlam oleme. Ja kohutav metsaline "vähk" roomab mööda.
Kui keegi läheduses haigestus ja isegi kui ta nii haigestus, et isegi suri, tegi ta kindlasti midagi valesti. Võib -olla jõi ta liiga palju või juhtis istuvat eluviisi, võib -olla ei palvetanud piisavalt kõvasti või lihtsalt ei mõistnud oma tegelikku eesmärki. Miks muidu see nii halvasti lõppes?
Me tahame sünnitada ja kasvatada õigeid lapsi. Sellest järeldub, et õiged lapsed peavad olema terved, ilusad, targad, lõbusad ja sõbralikud. Kui meie lapsed toitu ei sülita ega ärka öösel märjast mähkmest, siis oleme õiged vanemad. Kui need ei vasta mõnele korrektsuskriteeriumile, püüame vead käsitleva töö lõpule viia. Loeme raamatuid, käime spetsialistide juures, katsetame erinevate pedagoogiliste meetoditega lootuses kõik korda saada.
Sõbra abikaasa läks teise juurde? Kindlasti tegi ta midagi valesti. Mis siis, kui ta on noor ja atraktiivne. Mõelge vaid, imeline perenaine ja huvitav vestluskaaslane, me ei tea, milline ta voodis on. Kindlasti pole seal kõik korras. Ja me saame aru, et mehe jaoks on seks peamine. Meil on sellega kõik korras, nii et meid ei ähvardata hüljata.
Otsime õigeid eluviise, eeldades, et õige on see, kui on soe, rahuldav ja miski ei tee haiget. Raskused algavad siis, kui meie maailmapildist tulenevad seadused ei tööta. Kui auto tabab rohelise tule all ülekäigurada ületavat inimest. Kui vähk tabab noore ja rõõmsameelse pereisa, kes juhib erakordselt tervislikku eluviisi. Kui paar, kes unistas lapsest ja valmistus hoolikalt rasestumiseks, sünnitab arenguhäiretega lapse. Kui häbelik tüdruk, kes naaseb muusikakoolist, saab vägivalla ohvriks. Kui lennukitäis lapsi kukub alla …
Kõigele sellele pole seletust. Sellised sündmused rikuvad loogikat. Sellistel hetkedel varisevad tavalised toed kokku ja see teeb alati haiget. Teadvus püüab klammerduda vähemalt millegi külge, mis tundus kõigutamatu, kuid libiseb pidevalt mõttetuse külma kaevu. Hirmu, valu, meeleheite lained lakuvad liivale kirjutatud reegleid. See muutub ilmselgeks et reeglid ei tööta alati ja me pole millegi eest kaitstud. Sellega elamine on väljakannatamatu ja meie psüühika annab meile hoolikalt lünga, kuhu saame oma tunnetest pääseda. Mis tahes vaimselt terve inimene püüab valu vältida … Ja sellest pole midagi. Nagu iga süsteem, püüdleb ka meie psüühika püsivuse poole. See on ellujäämise tingimus. Teine küsimus on, kuidas me hakkama saame juba tekkinud valuga? Sellega, mida ei saa enam ignoreerida?
Mis juhtub, kui meiega juhtub "mis oleks pidanud juhtuma"? Keegi ei planeeri oma probleeme ja ebaõnne. Ja ometi jõuavad nad ühel või teisel kujul kõigile. Nad hüppavad nurga tagant välja, kukuvad pähe, löövad selga. Mured on alati ootamatud. Ja nad jagavad elu alati "enne" ja "pärast". Mõnikord näeb see joon välja nagu õhukese pliiatsiga tõmmatud joon ja mõnikord meenutab see kuristikku, mida pole võimalik ületada.
Süüdlase leidmine, juhtunu põhjuse mõistmine on esimene asi, mida meie mõistus hakkab tegema, harjunud põhjus-tagajärg seoseid looma. Edasi - maitse asi. Keegi nimetab ümbritseva maailma süüdlaseks, keegi eelistab otsida põhjust iseendast. Ühel või teisel viisil püüame juhtunut sobitada meie maailmapildi ja selles eksisteerivate reeglitega, leida “seadus”, mille järgi me “karistuse” saime. Mis siis, kui asjad on korraldatud teisiti? Mis siis, kui see, mida me tajume karistusena, on tegelikult õnnistus? Kas on võimalik, et me pole lihtsalt veel tuttavad reeglitega, mille kohaselt meiega juhtunu juhtus?
Raske haigus, lähedase surm, eriline laps, abikaasa lahkumine, töölt vabastamine - kas sellest võib saada ressurss? Meie arusaama raames maailmakorrast on see ebatõenäoline. On äärmiselt haruldane, et vastus peitub probleemi tingimustes. Enamasti asub see väljas, sundides meid etteantust kaugemale minema.
Kui proovite ehitada traumaatilise sündmuse olemasolevasse maailmapilti, ei lakka see kunagi olemast traumeeriv. Seal, kus vanad reeglid näitavad oma puudulikkust, on ruumi uute reeglite õppimiseks. Küsimusele "Miks?" Vastuse otsimisel jänni jäädes võtame endalt vastuse küsimusele "Miks?" Me võime oma mõtetes lõputult sorteerida oma ebaõnne võimalikke põhjuseid, naasta minevikku, püüda mõista, mida me valesti tegime. Ja sellega vältida võimalust, et see, mis meiega praegu toimub, on õige. Kibe, valus, raske, aga … õige.
Kui püüame valu vältida, klammerdume juhtunu eitamise, süüdistatava otsimise, vanade tähenduste, häirivate tegevuste juurde, võtame endalt võimaluse ressursile juurde pääseda. Intellektuaalsuse valu eest varjates laename teiste inimeste mõtteid, mis varjavad meie omad ekraaniga. Anesteetikumide regulaarne kasutamine, milleks on alkohol, seks, narkootikumid, toit, töö, arvuti jne, kaitseb meid ägeda valu eest, kuid pärsib keha tervendavate jõudude toimet. Tekivad uued tähendused nagu antikehade tootmine veres. Haigusega silmitsi seistes on võimatu immuunsust omandada. Nii nagu on võimatu mõista meid traumeerivate sündmuste tähendust, kogemata nende tekitatud tundeid.
Millal pöörame oma kehaosadele kõige rohkem tähelepanu? Kui valutab! Alles siis hakkame oma keha tõeliselt kuulama ja arvestama, kui selles tekib ebamugavustunne. Ja mida tugevam on see ebamugavustunne, seda ettevaatlikumad oleme. Kas meie hingel on usaldusväärsem viis endale tähelepanu saamiseks?
Soovitan:
Miks Mehed Ei Kohtu Minuga Tänaval Ja Avalikes Kohtades? Miks Mehed Tänaval Teie Juurde Ei Tule
Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Miks mehed teie juurde tänaval ei tule? Üks sagedasemaid küsimusi tüdrukute suhteeksperdile on: „Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Tänaval, mõnel üritusel või kontserdil, parkides, kaubandus- ja meelelahutuskeskustes, kontoris jne.
Virtuaalne Suhe: Millal See On See, Mida Vajate, Ja Kui See On Asjata
Telefon kostab sõnumitooja uute sõnumite voost, armastusest kõnelevate emotikonide voog voolab sisse - ja hing muutub soojaks ja rõõmsaks, “liblikad lehvivad”. Ja õhtul on kirjavahetuses või telefonikõnes pikk ja siiras vestlus ning see tõmbab töö võimalikult kiiresti lõpule ja jookseb koju arvuti juurde.
"Võib -olla See Läheb Mööda" Või Miks See Ei Kao Iseenesest? Või Mõeldes "psühholoogi Olemusele"
Hiljuti jagas kolleeg ühel seminaril, et Yandexis väga populaarne päring kõlab nagu "psühholoogi olemus" - saate kontrollida, kas see on tõesti nii. Mida inimesed siis otsivad, kui nad otsivad “psühholoogi olemust”? Pikka aega usuti, et kõigi raskustega saab hakkama, kui nõu pidada köögis sõbraga, võtta sobivad joogid või küsida Yandexi käest.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
See Ei Juhtu Minuga Kunagi: 15 Märki, Et Kohtute Vägivallatsejaga
Kõik alltoodud toimingud peaksid teid äratama. Ärrituse ja viha seisundis teie partner: tuleb teie lähedale, puudutab kätega teie nägu, surub teid, ei luba teil lahkuda, blokeerides tee või hoides teid kinni. Väljendab suulisi ähvardusi, näiteks:
