2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hiljuti jagas kolleeg ühel seminaril, et Yandexis väga populaarne päring kõlab nagu "psühholoogi olemus" - saate kontrollida, kas see on tõesti nii. Mida inimesed siis otsivad, kui nad otsivad “psühholoogi olemust”? Pikka aega usuti, et kõigi raskustega saab hakkama, kui nõu pidada köögis sõbraga, võtta sobivad joogid või küsida Yandexi käest. Minu erialane kogemus võimaldab mul ühemõtteliselt vastata - see pole nii. Miks mitte loota „võib -olla” ja uskuda, et „see läheb iseenesest üle”?
Praegu kujuneb meie riigis harjumus psühholoogi abil psühholoogilisi probleeme lahendada. Kas teate anekdooti, et "psühholoog iseendale on nagu hambaarst iseendale: see on valus, ebamugav ja täis komplikatsioone". Selliste anekdootide loetelu on lõputu. Piisab, kui meenutada kurba "lugu" sellest, kuidas üksildane ärimees läheb kööki psühholoogipäeval viski pudelit õnnitlema …
Probleem eksisteerib seni, kuni kasutame selle lahendamiseks ebaefektiivseid mehhanisme: lahendada või "teeselda", et probleemi pole olemas (vältimine, eitamine, ratsionaliseerimine jne) Siin tekib selline nähtus nagu töönarkomaania või muud sõltuvusvormid käitumine. Keegi eelistab kõvasti tööd teha, et poleks aega mõelda (või isegi elada), keegi kaldub stressi “haarama”, keegi loob sotsiaalvõrgustikes ilusaid profiile, varjates üksindustunnet.
Miks see siis iseenesest ei kao? Endal on äärmiselt raske tavapäraseid mehhanisme “murda” ja uusi ehitada. Raske ja hirmutav on katsetada igapäevaelus, kus teid tuntakse, nad on teiega harjunud ja teilt oodatakse teatud käitumist. Lisaks sellele, et probleem iseenesest ei lahene, teeb inimene kõik (muidugi mitte teadlikult), et ta seda vajaks ja tema jaoks “töötaks”. Ja kui probleem on paljude aastate jooksul põimunud tugevasse enesehinnangu, suhete, emotsioonide võrgustikku - muutub sellest valus olemine väga valusaks. Ja miks, tundub. Lõppude lõpuks on ta juba omaks saanud, kallis.
Seetõttu on psühholoogi kabinetis lihtsam ja tõhusam - nad ei oota sinult midagi, ei mõista kohut. Siin ei ole te abikaasa, lapsevanem, sõber ega töötaja, vaid lihtsalt inimene. Just psühholoogi kabinetis saate olla lihtsalt teie ise. Ja kui teil on juba kogemus, kuidas saate olla ise, aktsepteerida ennast turvalises keskkonnas, siis muutub igapäevaelus katsetamine lihtsamaks. Sul on võimalik mitte karta tagajärgi, reageerida rahulikumalt kriitikale ja sellele, et "jällegi ei vastanud kellegi ootustele". Ja siis on ressursse, millega hakkama saada. Kõik langeb paika: suhted muutuvad suheteks, töö - ainult töö, asjad - ainult asjad, mitte vahend … (saate lause ise lõpetada). Tsiteerin klassikut: "Sumin vaibus, läksin lavale." Kas see polegi asi?
Soovitan:
Kui Pärast Psühholoogi Seanssi Läheb Halvemaks
"Psühhoteraapia on võimatu ilma valu ja vihata enda vastu," postuleeris Gestalt -ravi asutaja Friedrich Perls. Ja tal oli omal moel õigus. Seanss psühholoogiga on läbi, kuid paremaks ei lähe. Pigem vastupidi, sümptom tugevnes, süvenes, tekkis ummikseisu, põhja tunne.
Teismeline On Ebaviisakas, Nurrub Ja Agressiivne - Kui Palju Psühholoogi Konsultatsioone Vaja Läheb?
Oma töö alguses täpsustan, et noorukieas on erinevate autorite sõnul praegu 9–21 aastat. Teismelise käitumisest tulenevaid probleeme ei esine igas peres, vaid nendes peredes, kus täiskasvanud lastega tekivad konfliktid ja skandaalid - tuleb ette erineva intensiivsusega olukordi.
28 PÕHJUST, MIKS MITTE PSÜHHOLOOGI JUURDE VÕTTA VÕI "ÄRGE KASUTAGE PSÜHHOLOOGI KUI"
Nendel karmidel aegadel … väike huumor ei tee meile haiget! ^ _ ^ Kui me mõtleme psühholoogi juurde minekule (muidugi rahulikul, karantiinivabal ajal), tekib palju sisemisi küsimusi ja sageli palju vastupanu … Püüdsin selles artiklis esile tuua kõige populaarsemaid ja naljakamaid vastupanuvõimalusi .
Analüütiline Seade Kui Muinasjutumotiiv: "Ja Ma Olin Seal, Jõin Mett -õlut - See Voolas Mööda Vuntse Alla, Aga Ma Ei Saanud Suhu "
"Ja ma olin seal, jõin mett -õlut - see voolas mööda vuntse alla, aga ma ei saanud suhu …" See on proovitüki viimane voor. Sel hetkel ilmub loosse jutustaja või vaatleja. Mis kuulutab samal ajal kõige selle süžees toimuva reaalsuse kohta, väljendades, et "
Rõõm: Miks Seda Vaja On Ja Kuhu See Läheb
Mille jaoks on rõõm: Rõõm annab elutunde. See on kogemus "ma elan", mitte "eluvalu", "väsinud viletsa eksistentsi venitamisest" jne. Rõõm annab elule mõtte. Ühest küljest on see iseenesest tunne “ma ei ela asjata”.
