Ideaalne Keha Neuroos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kui loomulik soov eneseväljenduse kaudu välimuse kaudu omandab tervisele kahjulikke vorme ja välimusega tegelemine võtab inimese niivõrd endasse, et see takistab teiste inimestega lähedaste ja eluliste suhete loomist, on põhjust rääkida. "ideaalse keha neuroos." Kuigi tänapäevases rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis sellist haigust pole, hõlmab see tohutut hulka tänapäeva inimesi. Sageli on sellise sagedase psühholoogiga töötamise taotluse aluseks oma keha tagasilükkamine, näiteks mõned söömishäired, enesekindlus, mured armastuses ja peresuhetes ning raskused sotsiaalses kohanemises

Välimusega rahulolematuse probleemi käsitletakse tavaliselt seoses "ekstra" kilode või kortsudega võitlevate naistega. Samal ajal mõjutab rahulolematus välimusega mitte vähem kui meessoost pool inimkonda. Samal ajal eristatakse mõlemast soost inimeste seas selgelt kaht tendentsi oma keha suhtes. Esimene neist moodustub vastuolus valitseva ilu sotsiaalse stereotüübiga. Teine jaguneb väga paljudeks üksikjuhtumiteks ja juhtumiteks, mille taga ei saa alati eristada neid ühendavat ühist asja.

Tõepoolest, miks üks inimene kannatab väljaulatuvate kõrvade all ja ei muretse jalgade kõveruse pärast, teine aga vastupidi kannatab jalgade kuju pärast, ei muretse väljaulatuvate kõrvade pärast, kolmas, kellel on eeskuju, peab ennast “lihtsalt koledaks” jne. pole väga lihtne aru saada. Teised võivad selliseid kogemusi pidada kapriisiks ja kohelda neid kerge pilkega, kuid kannatav inimene ise ei naera üldse. Mõelgem mõlemale oma välimuse neurootilise tagasilükkamise variandile, millel on ühine juur ja konkreetsed arengueeldused. Alustame lihtsamast, mis on seotud ilustandardiga.

Palja keha sotsiaalne roll

Inimkehade välise kujundamise traditsioon vastavalt mõnele sotsiaalsele kaanonile ei ole uus. Nii näiteks oli Euroopas umbes keskpaigast ja peaaegu eelmise sajandi lõpuni kaunitaridele ette nähtud vööümbermõõt endiselt 20 sentimeetrit alla 60 cm, mida tänapäeva daamidelt nõuti. Tollased naised pidid saavutama ebamaise ilu parameetri järgimise mehaanilise seadme abil, mida nimetatakse "korsetiks". Korsett tõrjus elutähtsaid organeid: maksa, neere, magu, häiris vereringe ja hingamise funktsioone. Ilu ohvrid mitte ainult ei minestanud regulaarselt, vaid surid oma parimas eas.

Ja Hiinas on juba ammu olnud komme "naiste jalgu siduda". Siin oli ilu peamine parameeter “väikesed jalad”. "Headest" peredest pärit Hiina daamid alustasid oma teekonda nende juurde juba varases lapsepõlves. Laste sõrmed suruti sissepoole, esijalg kannale ja siduti tihedalt kinni … kogu elu. Küüned kasvasid naha sisse. Jalg veritses ja mädanes. Tekkisid kivistunud kallused. Selline naine sai kõndida ainult abiga või toetudes pulgale. Ja Myanmaris on Padaungidel ammusest ajast tänapäevani säilinud komme panna metallrõngad kaela, nii et vaeste inimeste kaelad sirutuvad välja nagu kaelkirjakud …

Sotsiaalse rolli mõiste aitab edendada nende kummaliste kommete mõistmist. Sotsiaalne roll, näiteks "Koolipoiss", "Mees", "Täht", "Kõrgühiskonna daam" on ootuste, nõudmiste jne summa. inimesed, kes võtavad muid selle ametiga seotud sotsiaalseid rolle. Pärast sündi pakub ühiskond inimesele teatud kogumi sotsiaalseid rolle, millest igaüks on seotud selle ideaalse esituse ja välimuse stereotüüpsete parameetritega.

“Poliitikud” kannavad rangeid äriülikondi, mitte lühikesi pükse, “politseinikud” kannavad erivarustust. Samuti on teatud kehaparameetrite nõuded "ideaalse naise" või "ideaalse mehe" sotsiaalse rolli välised atribuudid. Need parameetrid on eri aegadel ja eri rahvaste seas muutunud ning nüüd on tormilised integratsiooniprotsessid maailmas viinud rahvusvahelise välimustandardi kujunemiseni.

Ilu standard kui moetööstuse kõrvalmõju.

Kaasaegne ilu stereotüüp tuleneb ühelt poolt aktiivse, sportliku, isiklikult vabanenud inimese kaasaegse ideaali lisamisest ja teiselt poolt selle töötlemisest moetööstuse poolt.

Kas olete kunagi mõelnud, miks valitakse mudelid rangelt määratletud antropomeetriliste standardite järgi? Kui mudelid on erineva kõrguse ja ehitusega, suurendab see oluliselt õmblemise ja moekollektsioonide demonstreerimise tehnoloogilise protsessi maksumust.

Kujutage ette olukorda. Tegime superkollektsiooni asjadest, mida mõnel mega-moeetendusel näidata, vastavalt nägusa või kauni luksuslike vormidega modelli standarditele ja ta jäi näitusepäeval haigeks. Asju tuleb kiiresti kohandada, et need sobiksid täiesti erineva suurusega inimese figuuriga! Kellele sellist vääramatut jõudu vaja on? Selle vältimiseks peavad modellidena töötavad inimesed olema vahetatavad.

Lihtne viis selle tagamiseks on valida samade antropomeetriliste omadustega inimesed.

Vaatajad ikka ja jälle ajakirjades ja poodiumidel näevad, kui ilusaid, moes riideid, mida nad nii tahavad oma garderoobis hoida, näitavad inimesed, kellel on rangelt määratletud kehaparameetrid. Nende näojooned võivad erineda, kuid kujundid on alati standardsed. Kas see, kes igatseb olla ilus ja kõigi jumaldatud, mõtleb selle standardi utilitaarsetele alustele? Muidugi mitte.

Seetõttu käivitatakse konditsioneeritud refleksimehhanism, mis viib stabiilse teadvusetu järelduse tekkimiseni - mudelite figuuride parameetrid on sama moodne standard nagu nende demonstreeritud riided. Kui see teadvusetu järeldus tekib miljonite inimeste mõtetes, muutub see "ideaaliks". Ja nüüd püüame mitte ainult riideid, vaid ka figuuri omandada, nagu modellid.

Sotsiaalse stereotüübi surve inimesele on tugev ja sellele on eriti raske vastu seista neil, kes soovivad võita imetlust või vähemalt oma väljanägemist sotsiaalses rühmas. Ja see surve sunnib inimesi sageli tegema tegevusi, mis kahjustavad tõsiselt füüsilist ja vaimset tervist.

Pealiskaudsel vaatamisel mõjutab ilustandard iidsetest aegadest tänapäevani ainult naisi, kuid see pole sugugi nii. Lihtsalt ühiskonnas on naiste ja meeste välimustandardid mõnevõrra erinevalt väljendatud: emane on demonstratiivsem ja selgem ning mees pigem tasapisi.

Niisiis, justkui iseenesest on kõigile selge, et "tõeline" mees peab (!) Olema sportlik ja sportlik. Ainult et ma pole lugenud uuringutest, mis on ette nähtud nende meeste protsendi arvutamiseks, kes on loomulikult teistsuguse kehaehitusega ja kannatavad ideaalse keha varjatud neuroosi all.

Asjaolu, et inimese kehaehitus on tihedalt seotud tema psühholoogilise põhiseadusega, on teada juba ammu. Seega põhineb iidne Ayurveda oma toitumis- ja elustiili soovitustes kolme tüüpi põhiseaduste "Vatta", "Pitta" ja "Kapha" mõistetel. Ayurvedaga tutvumine võib aidata teil omandada teadmistebaasi kõigi kehatüüpide lugupidavaks kohtlemiseks.

Ainult ühe kehatüübi õigeks ja ilusaks tunnistamine on mehhanistliku ja stereotüüpse inimkehavaate tulemus. Kehatüüpide erinevused on vajalik mõistatus inimkonna maailma tervikuna. Seetõttu ei riku ainult ühe neist täiuslikuks tunnistamine mitte ainult paljusid üksikisikuid, vaid muudab inimkonna kui terviku maailmavaate tajumise vigaseks.

Range vanemate pilgu all.

Miks pole siiani kõik teinud plastilist kirurgiat, et viia end vastavusse kaasaegse ilustandardiga? See pole ainult rahapuudus. Mitte igaühel pole põhieeldust - piisavat tagasilükkamist omaenda keha vastu, mis luuakse varases lapsepõlves.

"Miks sul nii suured kõrvad / nina / jalad on?" - see on tsitaat mitte "Punamütsikeselt", vaid vanemate aadressidelt lastele.

Mitte igal lapsel pole vastust. „Kui ma olin teismeline, hüüdis ema väga sageli:„ Ja kelle jaoks sul nii suured jalad on! - ütleb tüdruk, keda vaevab krooniline ärevus, ja seetõttu proovisin alati osta ühe suuruse väiksemaid kingi, olin väga häbelik, et mul on 39.” "Mu isa ütles mulle alati, et ma olen lollakas," ütleb mees, kes palus abi ebakindlustunde ületamiseks.

Veelgi tõsisem lõks, mille mõned vanemad on tahtmatult oma lastele loonud, on nende füüsilisuse vaikne osaline või täielik tagasilükkamine.

Iga inimene tunneb, kui tema vanematele miski temas ei meeldi. Täpselt nagu ilus noor tüdruk, kes on otsustanud haruldase, kalli ja väga riskantse tervise ja isegi elu plastilise kirurgia kasuks. Tema isa oli selgelt ja valjuhäälselt vastu, aga ema … kuigi ta ei öelnud, milleks “mõeldud”, taandusid tema lihtsustatud fraasid tõsiasjale, et tüdruk peab ise otsustama, sest ta on juba täiskasvanu. Kuid mu tütar ootas temalt hoopis teistsuguseid sõnu: "Sa oled mu kõige ilusam!" Võib -olla ei võimaldanud tema enda lapsepõlve ema unistus "ideaalsest" kehast neid hääldada.

Vanematele meeldivad lapsed tavaliselt lihtsalt sellepärast, et nad näevad välja nagu nemad. Seda aktsepteerimist võib aga rikkuda mitmel põhjusel.

Kõige tavalisemad neist on kaks:

1. Lapsele ülekantud ühe vanema agressiivne suhtumine teise suhtes. Näiteks lahutas ema oma isast ja nähes lapses oma nüüdseks mitte armastatud abikaasa jooni, heidab ta lapsele sellega ette ja torkab seda. "Ah … sa oled täpselt nagu see tüüp." Sellised etteheited võivad kahjuks puudutada mitte ainult välimust, vaid ka isiksust tervikuna. Ja see muudab nad veelgi traumeerivamaks.

2. Vanema üleandmine lapsele oma keha tagasilükkamise kohta. Sellisel juhul ei pruugi lapsel avastada sarnasust iseendaga, vaid rõõmustada, kuid põhjustada ärritust ja leina, viia lapsele alateadliku surve alla.

Praktikas on teismelise või täiskasvanu ideaalse keha neuroosi taga alati puudus vanemate tingimusteta heakskiitvast aktsepteerimisest lapse välimusega väga varases eas. Lõppude lõpuks on vanemad lapse jaoks kõige olulisemad inimesed. Vanemaks saades vanemlike hinnangute tähtsus tavaliselt väheneb. Pealegi astub teismeline nendega sageli aktiivselt vastasseisu. Tema jaoks tuleb esile kaaslaste ja ebajumalate arvamus. Kui aga tal on varases lapsepõlves trauma vanemate tagasilükkamisest, enesekindlus, muudab ta haavatavaks karmide, negatiivsete vastastikuste hinnangute eest, mida on noorukieas raske vältida.

Nii koges tüdruk, kelle ema taunis jalgade suurust, aasta hiljem kogenud nagu julm löök oma armastatud sõbra soovi mitte temaga kooli minna. "Mu poiss -sõbral on piinlik meiega kaasa minna, sest sa oled liiga pikk," ütles sõber. Pärast seda hakkas tüdruk oma 174 sentimeetri pärast häbi tundma ja pidas end "suurviguriks", kes ei vääri meeste tähelepanu.

Süüta mu peegel, ütle mulle …

Oluline on selgelt mõista, et inimese subjektiivne rahulolematus oma välimusega ei korreleeru mingil viisil tema keha objektiivsete parameetritega. Pidage ennast "koledaks", võib -olla isegi iludusvõistluse võitjaks. Ja ükskõik, mis "ebatäiuslikkus", milline loomuliku keha detail, inimest muretseb, on selle taga igatsus olla aktsepteeritud ja armastatud sellisena, nagu see on. Seega, kui te mõtlete, kuidas aidata ideaalse keha neuroosi all kannatavat inimest, muutuge tema jaoks maagiliseks peegliks - öeldes alati puhast tõde: "Sa oled maailma kõige armsam."

Siirasest tundest sündinud subjektiivne tõde on tõepoolest võimeline imesid tegema. Kuid olge valmis selleks, et ime loomiseks kulub rohkem vaimset pingutust, kui ootasite. Lõppude lõpuks ümbritseb inimest, keda otsustasite aidata, palju muud mitte maagiat, vaid kõverad peeglid, mis räägivad talle valjuhäälselt ja obsessiivselt midagi muud. “Sa pole ilus / mitte ilus”, “Kellelegi ei saa meeldida / meeldida” ja muud prügi. Ja seetõttu peate proovima panna inimene uskuma teid, mitte teda! Ütlematagi selge, et üksikut inimest aidata oleks palju lihtsam, kui meie ühiskonnas tekitaksid ebaviisakad naljad inimkeha struktuuri individuaalsete omaduste üle mitte naeru, vaid hukkamõistu kui tegusid, mis rikuvad inimese au ja väärikust..

Kas teie arvates on meie ühiskond sellest kaugel? Tõepoolest, selleks, et massiline suhtumine inimkehasse muutuks, on vaja, et sügav lugupidamine loomuliku keha vastu, arusaam selle tähtsusest inimese hinge ja vaimu arendamisel juurduks sügavalt kultuuris.

Umbes radikaalsest viisist, kuidas aidata end ideaalse keha neuroosist lahti saada.

Eespool on palju öeldud, et mure välimuse pärast, mis areneb selle valuliseks tagasilükkamiseks, ilmneb seetõttu, et ei suudeta oluliste teiste inimestelt oma välimust heaks kiita ja aktsepteerida. Probleemi süvendab aga asjaolu, et oma füüsilise ebatäiuslikkuse neurootilistesse kogemustesse sukeldunud inimese mõistus laseb valikuliselt läbi ainult negatiivse tagasiside ja sulgeb selle positiivse tagasiside saamiseks. Sel juhul võib aidata kehale suunatud praktikate väljaõpe, mille eesmärk on arendada inimese võimet tunnetada oma keha seestpoolt, selle asemel, et vaadata seda väljastpoolt.

Mõelge, keegi meist pole kunagi oma nägu, kõrvu, nina või kaela näinud. Nägime nende peegeldust ainult peeglist ja teiste inimeste silmis. Usinalt oma välimust kaunistades teeme seda teiste, mitte enda pärast. Enesearmastus, enda eest hoolitsemine põhineb oma keha tunnetamisel, selle vajaduste mõistmisel, mitte selle väljanägemisel, seetõttu on palju olulisem, et iga inimene oleks oma kehaga "seestpoolt" kontaktis, tunneks ja kuulata selle vajadusi. Kõigil meist oli see kontakt sünnist saati, kui me juhindusime sellest, kuidas me end tunneme, ega isegi kahtlustanud, et me kuidagi välja näeme. Esialgse kontakti taastamine oma kehaga on kõige otsesem ja radikaalsem viis ideaalse keha neuroosi ületamiseks.

Kuidas saate seda teha? Kehale orienteeritud psühhoteraapia abil ning iseseisvalt jooga ja qigongi valdamine-iidsed kehapraktikad, millele tugineb kaasaegne kehale suunatud psühhoteraapia. Need tavad on loodud ja täiustatud aastatuhandete jooksul kui vaimse tasakaalu saavutamise tava, harmoonia iseenda ja maailmaga.

Olen tegelenud qigongi ja joogaga üle 15 aasta ning oma töös aitan inimestel naasta ja luua kehaga sügavam loomulik kontakt. Selle kontakti taastamine võimaldab inimesel lõpetada oma välimuse pärast muretsemise, hakata end paremini tundma ja mõistma ning oma loomulikus kehas elades avaneb soojust, tähelepanu, austust ja armastust suhetes teiste inimestega.