2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas saate üksi olla? Kuidas sa end sel ajal tunned? See puudutab just oskust üksindust taluda, mitte aga asjaoludest tulenevat sundi
Keegi peab elukutse tõttu olema terve päeva üksinduses, kuid samal ajal kogema tohutut ebamugavust. Teine inimene võib tunda end hüljatuna isegi inimeste seas, sest see pole alati teiste füüsilise kohaloleku küsimus.
Üksinduse kogemus on meile kõigile aeg -ajalt tuttav. Pealegi on võime selles seisundis olla otseselt seotud inimese emotsionaalse küpsusega.
Erinevalt nn "normaalsest", perioodilisest, üksindustundest on patoloogiline üksindus totaalne ja lootusetu, seda tuntakse sisemise tühjuse, absoluutse eraldatusena. Sel juhul muutub üksindus olematule inimesele sarnaseks, ta ei tunne oma olemasolu reaalsust, nagu oleks kõik tema ümber illusioon.
Mõnikord võib tugevalt väljendunud skisoidradikaaliga inimestelt konfidentsiaalses vestluses kuulda, et üksi iseendaga kogevad nad hirmu või isegi paanikat ning obsessiivsed mõtted või teod on ainus viis reaalsusega kontakti kaotamise õudusega toime tulla.
Ja siin jõuame selle noodi põhiküsimuseni: nii et lõppude lõpuks mis aitab inimestel üksildust rahulikult taluda ja kuidas see võime kujuneb?
Nagu kuulus Briti psühhoanalüütik D. Winnicott lakooniliselt ütles: „… üksindusvõime põhineb paradoksil: see on kogemus olla üksi kellegi teise juuresolekul” (Winnicott, DW (1958) üksi olla).
Teisisõnu, me kõik vajame varasest lapsepõlvest tundlikku ja hoolivat täiskasvanut, et saaksime õppida iseendaga üksi olema.
Lapse ja täiskasvanu, kõige sagedamini ema, vahel luuakse emotsionaalne side, mis on eriti väljendunud neil hetkedel, kui laps otsib lohutust ärevuse ja hirmu kogemisel, olukorra uudsuse, ohu, stressi korral. Kiindumus annab lapsele turvatunde, turvalisuse, mugavuse.
Kiindumuse nähtuse uurijad eristavad nelja kiindumustüüpi:
- Turvaline kinnitus
- Ebaturvaline välditav kinnitus
- Ebausaldusväärne ärevus-ambivalentne kiindumus
- Korrastamata kiindumus
Lapse võime rahulikult üksindust taluda on sätestatud ainult tingimustes turvaline kinnitus märkimisväärsele täiskasvanule. Sel juhul on ema ja laps teineteisega kooskõlas nagu muusikariistad duetis.
Lapse kiindumuse hindamiseks emaga viidi juba 1970ndatel läbi eksperiment, mida nimetati "harjumatuks olukorraks". Võõras keskkond on väikelapse jaoks stressirohke ja stressiolukorras aktiveeritakse kiindumussüsteem. Katse eesmärk on välja selgitada, kuidas üheaastane laps kohtub pärast mitu minutit kestnud lahusolekut oma emaga. Laps ja ema pidid mängima toas, kus on mänguasjad, võõra kolmanda isiku juuresolekul. Katse tingimuste kohaselt lahkub ema mingil hetkel toast ja vaatleja üritab lapsega mängida, teisel hetkel jäeti laps täiesti üksi mängima. Mõne minuti pärast tuli ema tagasi.
Nagu eksperiment näitas, reageerivad imikud, kellel on usaldusväärne kiindumus emaga lahkuminekusse, nutma, helistades ja teda otsides, kogedes ilmset ebamugavust. Aga kui ema naaseb, tervitavad nad teda rõõmsalt, sirutavad käed tema poole, paluvad lohutust ja jätkavad mõne aja pärast mängu, mida ema lahkumine katkestab.
Fakt on see, et laps õpib kõigepealt ema juuresolekul iseendaga mängima. Tänu turvatundele ja mugavusele (turvalise kinnitusega) võib laps lühikeseks ajaks isegi oma ema unustada. Mõnda aega suudab ta tema kohta fantaasiat säilitada, kuid kui ema on liiga kauaks kadunud, muutub see fantaasia obsessiivseks ega too lohutust. Loomulikult on vaja järk -järgult suurendada lapse üksi olemise aega, et tema psüühika saaks kohaneda.
Suureks kasvades (umbes 3 aastaga) suudab laps oma teadvuses üha kauem säilitada ema kohaloleku kuvandi ja tunde. Selles aitavad teda nn "üleminekuobjektid": lemmikmänguasi, ema taskurätik oma lõhnaga või muu, mis teda meenutab.
Niisiis, inimese eneserahuldamisvõime kujuneb välise toetava keskkonna (ennekõike vanemad) sisetundeks muutmise kaudu. See on nagu veendumus keskkonna heatahtlikkuses, mitte niivõrd mõtete, kuivõrd tunnete tasandil.
"Üksikisik suudab üksindust välises reaalsuses taluda ainult siis, kui ta pole sisemises reaalsuses kunagi üksi." (G. Guntrip, Briti psühholoog).
Soovitan:
Skisoidne Kompromiss: Seda On Raske Taluda, Kuid Kahju On Loobuda
Skisoidne kompromiss, nagu Guntrip seda kirjeldas, on võimetus olla ei sees ega väljas ega kuuluda millessegi ega keelduda sellest. Kui tõlkida see väide objektisuhete keelde - võimatus olla kellegagi lähedane ega üksi olla. Tundub, et see on klassikaline piirikonflikt (mine ära / ära jäta mind), aga tegelikult pole see päris nii.
Mis Mõte Sellel On?
Tähendus tugevdab meie sidet eluga ja kaitseb meid meeleheite eest. Alfried Langle Ühes psühholoogilise toe ja vastastikuse abi rühmas avaldati hiljuti postitus - jutustan seda oma sõnadega ümber - kuidas leida religioosse ja lasteta inimesena elu mõttekuse tunnet?
Kogemist Ei Saa Taluda
"Ema, vanaema on surnud," kõlas hääl justkui teisest maailmast. Maa kadus mu jalge alt, kuum, põlev laine haaras kogu mu olemuse ja põletas mu südame. Ma olin justkui jagunenud: üks osa minust oli nende sõnadega suremas ja teine vaatas lihtsalt eemalt.
Hoia Mind Sellel ülekäigurajal Soojas
Hoia mind sellel ülekäigurajal soojas. Maja valgustatud külg ja tuul näos, teemüra, väike ebamugavustunne väsinud jalgades ja nüüd tundub elu sel hetkel nii reaalne, et tahad aja peatada ja järgmise päeva veidi edasi lükata, jää selles hirmus teadmatuses ületada teed vaatamata vasakule ja paremale.
SELLEL KORRALDUSPÕHIMÕTTEL. ANALÜÜSTI NEUTRAALSE SEISUKOHA METAPSÜHOLOOGILISED JA TEHNILISED ASPEKTID
(Aruanne loeti 2014. aasta oktoobris RPO konverentsil psühhoanalüüsi tehnikate kohta) „Kunsti tervise nimel, mis üritab elu reprodutseerida see peab olema täiesti tasuta. See elab proovimisest ja proovimise olemus on vabadus. Ainus kohustus millele saame romaani allutada, ilma et oleks oht, et meid süüdistatakse omavoli, kohustus olla huvitav.
