Halvad Psühholoogilised Harjumused, Millest On Parem Vabaneda

Video: Halvad Psühholoogilised Harjumused, Millest On Parem Vabaneda

Video: Halvad Psühholoogilised Harjumused, Millest On Parem Vabaneda
Video: Сегодня 24 ноября победите хроническое безденежье: напишите эти волшебные слова и положите в кошелек 2024, Aprill
Halvad Psühholoogilised Harjumused, Millest On Parem Vabaneda
Halvad Psühholoogilised Harjumused, Millest On Parem Vabaneda
Anonim

1. Vabandage.

Väga halb harjumus. Õigustades end vastuseks oma piiride rikkumisele, lubame neil veelgi läbi murda. Paljude jaoks on vabandus kaitseks õmmeldud peaaegu DNA tasemele. Eriti nende seas, kes tulid välja kaassõltuvast perekonnast. Isegi kui on ilmne, et ründaja eksib, et väide ei ole põhjendatud, et keegi on lihtsalt ebaviisakas või devalveerib, aga see kohutav õigustamisharjumus lülitub järsult sisse ja komistab meile. Siin on näitena tavaline olukord. Abikaasa tuleb töölt koju, vihane, nördinud, terve päeva töömuredes ja kui tema töö on seotud ka inimestega ning kui rahamured ripuvad ikka üle pea nagu Damoklese mõõk … Üldiselt tuleb ta koju, tema turvalisse pesasse, lõdvestub ja kõigepealt - mis? - see on tõsi, hakkab lähedaste peale karjuma ja lagunema. Need, kes on talle kõige kallimad. See haarab kinni mõnest mõttetusest ja liidame negatiivse kokku, justkui maa lendaks taevasele teljele. Kui naine hakkab sel hetkel reageerima samas vaimus, karjudes talle vastuseks vabandusi, arutades täpselt seda pisiasja, millest ta kinni on, kirjutage, et see on kadunud. Õhtu saab rikutud, sest ta rikkus oma karjega piire ja naine lubab vabandusi otsides neist veelgi läbi murda ning nad lendavad sujuvalt täiskiirusel tupikusse.

Kui teid süüdistatakse, õigustatult või mitte, peate tahtejõuga kohe endasse suruma esimese reaktsiooni, et hakata vabandusi otsima, nagu "Jah, aga mina …", "Jah, aga …" Ja nii edasi. Igapäevases olukorras, kui on ilmne, et keegi teie lähedastest peab lihtsalt karjuma, siis peate lihtsalt laskma tal seda teha, taluda kisa, hingata välja ja reageerida kuidagi neutraalselt, nad ütlevad, et noh, aga sööte. Või kui teil on hea tuju ja vaimne jõud, küsige lahkelt: "Kas midagi on juhtunud, mu kallis?" Ja helistage nimepidi, kuid deminutiivses versioonis tüübist Mishenka, Vanyusha jne. Mine huumori juurde, nad ütlevad, et need vaenlased on sind täielikult peatanud, sa oled mu kallis. Üldiselt tundke kaasa ja ärge kartke üldse pisiasjadega liialdada. Nii et pöördute tema lapsiku poole, mis üldiselt praegu karjub. Muidugi tingimusel, et teil on selleks jõudu. Kui teil pole jõudu, peate oma majas taluma väikest sõjategevust ja ka tuhnima, peaasi, seejärel leppige see võimalikult kiiresti kokku ja paluge üksteiselt andestust. Kuid ärge mingil juhul vabandage.

2. Ideaali poole püüdlemine.

3. Tagaajamine.

Kiirustada. Edevus, soov jõuda õnne ja raha jaama viiva rongi viimasesse vagunisse kõigi vahenditega. Rass ja üksteise kannustamine on peaaegu tänapäeva elu sünonüümid. Isegi kui pole kuhugi joosta, pole inimestel ikkagi aega. Ajast on saanud peamine väärtus. Pole aega pikali heita, pole aega magada ja süüa, mõelda, lähedastega suhelda, lihtsalt iseendaga olla. Jooksmine, jooksmine, aega pole. Nad on õppinud ajaplaneerimist, päev on muutunud peaaegu kummiseks, inimesel on aega kõike sisse panna, kuid tal pole aega elada isegi sekundit. Paradoks. Mida kiiremini sa jooksed, seda kiiremini vilksatab elu silme ees ja sul pole isegi aega aru saada, mis seal oli. Tundub, et nii palju asju, võtsin lonksu midagi maitsvat, hammustasin seal kiiresti, lakkusin siin tippu, aga tegelikult oli see okei ja ei einestanud selle elu kallal. Kõik oli tuikav, pulseeriv … Pole lihtne lõpetada jooksmine, lõpetada püüdmine midagi tabada, kellelegi järele jõuda. Aeglustada pole lihtsalt lihtne. Lõppude lõpuks on see püüdlus surma vaatamine, põgenemine vabadusest ja elust, viis mitte elada. Reeglina on võistluse aluseks mürgine häbi, see on see, millest inimene üritab põgeneda. Kuid mida kõrgem on tema edu, seda suuremat hoogu ta saab, seda tohutumaks muutub see häbinäitaja selja taha. Koletis kaob ainult siis, kui pöörate ümber ja vaatate talle näkku, nagu muinasjuttudes.

Mõnikord pöördub elu meie poole ja aeglustab meid teatud asjaolude tõttu täiskiirusel. Ja me veel nuriseme, meil oli nii palju plaane, oleme nagu oravad rattas. Ja siis ükskord, murdis käe, väänas jala, kaotas töö, armastatud lahkus … Tavaliselt peatub siiski haigus, mis sunnib tema elustsenaariumi uuesti läbi vaatama ja vähemalt teise poole maitsega üle elama, ja mitte niimoodi, tagurpidi, galopis läbi Euroopa … Igaühel meist on täielik õigus elada oma rütmis, nii et ükskõik kumma valite, olete täiesti õigustatud.

Töö psühholoogiga aitab palju aeglustada ja hakata elama oma harmoonilises tempos. Ükskõik, mis suunas ta ka ei töötaks, kuulab ja sisaldab igal juhul seda lämmatavat häbi, impotentsust ja hirmu, mis teid ajab, mis ei lase teil nautida oma töö vilju, mis devalveerib kogu teie minevikku.

Soovitan: