2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Abielu on ebatavaline suhe: potentsiaalselt pikaajaline, intensiivne ning võimeline pidevaks kasvuks ja arenguks. Rogers uskus, et abielule kehtivad samad põhiseadused, mida leidub kohtumisrühmades, teraapias ja muudes suhetes.
Parimad abielud hõlmavad partnereid, kes on kooskõlas, minimaalselt koormatud „väärtustingimustega” ja on võimelised üksteist tõeliselt aktsepteerima. Kui abielu kasutatakse ebakõla säilitamiseks või inimeste loomulike kaitsetendentside tugevdamiseks, on see vähem rahuldav ja vähem stabiilne
Rogersi ideed pikaajaliste intiimsuhete, näiteks abielu kohta, põhinevad neljal põhielemendil: pidev suhetes osalemine, tunnete väljendamine, pealesunnitud rollide tagasilükkamine ja oskus jagada partneri siseelu. Ta kirjeldab kõiki neid elemente kui kohustust, kokkulepet ideaali kohta käimasoleva kasuliku ja sisuka suhteprotsessi jaoks.
-
Suhtumine suhetesse kaasamisse. "Partnerlus on protsess, mitte leping." Suhted on töö; seda "teostatakse nii enda kui ka vastastikuse rahulolu nimel". Rogers teeb ettepaneku sõnastada see nii: "Me mõlemad oleme pühendunud oma suhte muutuvas protsessis koos töötamisele, sest nad rikastavad pidevalt meie armastust, meie elu ja me tahame, et nad areneksid."
- Suhtlemine on tunnete väljendus. Rogers nõuab täielikku ja avatud suhtlemist. „Ma võtan riske, püüdes oma partnerile edastada mis tahes stabiilset tunnet, mis on osa minust, positiivne või negatiivne - täielikkuse ja sügavuse ulatuses, nagu ma ise sellest aru saan. Siis julgen proovida kogu oma empaatiavõimega mõista partneri reaktsiooni, olgu see siis süüdistav ja kriitiline või avatud ja toetav. " Suhtlus sisaldab kahte võrdselt olulist faasi: emotsioonide väljendamine ja avatus partneri reaktsiooni kogemisele.
Rogers soovitab mitte ainult oma tundeid väljendada, vaid väidab, et peaksite sama tõsiselt suhtuma sellesse, kuidas teie tunded teie partnerit mõjutavad. see on palju keerulisem kui lihtsalt "auru puhumine" või "avatud ja aus" olemine. see on valmisolek leppida reaalse riskiga, et teid lükatakse tagasi, saadakse valesti aru, karistatakse ja tekitatakse vaenulikke tundeid. Kokkulepe selle suhtlustaseme loomiseks ja säilitamiseks, millele Rogers rõhub, on vastuolus üldlevinud ideega, et tuleb olla viisakas, taktitundeline, vältida teravaid nurki ja mitte puudutada tekkivaid emotsionaalseid probleeme.
- Ei võta rolle vastu. Paljud probleemid tekivad sellest, et püütakse vastata teiste ootustele, mitte määratleda oma. "Me elame oma valiku järgi, suurima orgaanilise tundlikkusega, milleks oleme võimelised, ja me ei anna järele soovidele, reeglitele ja rollidele, mida teised nii tahavad meile peale suruda." Rogers juhib tähelepanu sellele, et paljud paarid kogevad tohutut stressi, püüdes täita nende piltide osalist ja ambivalentset aktsepteerimist, mida nende vanemad ja ühiskond tervikuna neile peale suruvad. Abielu, mida koormavad liiga palju ebareaalseid ootusi ja mustreid, on sisemiselt ebastabiilne ja potentsiaalselt mitterahuldav.
-
Iseendaks saamine. See on sügav katse avastada ja aktsepteerida oma terviklikku olemust. See on kõige raskem otsus - otsus maskid eemaldada kohe, kui need ilmuvad. „Võib -olla saan ma lähemale sellele, mis sügaval minu sees tegelikult eksisteerib - mõnikord vihale, mõnikord hirmule, mõnikord armastusele ja hoolivusele, mõnikord ilule, mõnikord jõule, mõnikord raevule -, ilma et ma neid tundeid enda eest varjaksin. Võib -olla saan õppida hindama selle rikkust ja mitmekesisust, kes ma olen. Võib -olla saan avalikult olla rohkem mina ise. Kui jah, siis võin elada oma kogetud väärtuste järgi, kuigi tean kõiki sotsiaalseid norme. Ma võin lubada oma partneriga koos olla kogu see keeruline tunnete, tähenduste ja väärtuste kogum - olla piisavalt vaba, et alistuda armastusele, helluse vihale, nagu need minus eksisteerivad. Siis võib -olla saan olla tõeline partner, sest olen teel tõeliseks inimeseks. Ja ma loodan, et saan aidata oma partneril järgida oma teed oma ainulaadse inimlikkuseni, mida ma olen valmis armastusega vastu võtma."
Soovitan:
Kuidas Valida õnneliku Abielu Jaoks õige Abikaasa? 10 Peigmeeste Hindamise Kriteeriumi
Kuidas valida õnneliku abielu jaoks õige abikaasa? Tüdrukud, kes soovivad abielluda, mõtlevad sageli, milliste kriteeriumide järgi peaksid nad valima õnneliku abielu jaoks mehe. Psühholoogid on sellele küsimusele vastust juba ammu teadnud .… Teine asi on see, et ka psühholoogid teavad, et selle küsimuse sõnastus on vale.
Õnneliku Lapsepõlve Taastamiseks Pole Kunagi Hilja
Nüüd arutatakse laialdaselt lapsepõlvetraumade, mürgiste suhete teemat vanematega, eriti emaga. Lapsepõlve negatiivsete kogemuste kohta on palju artikleid. Ja see kogemus jätab jälje meie suhetesse partneritega, oma lastega, ümbritseva maailmaga ja määrab igal konkreetsel hetkel meie valiku kriteeriumid.
Muinasjutt Ilma õnneliku Lõputa Või Mürgise Suhte Tunnustest
Millised on mürgise suhte peamised sümptomid? Esimene märk. Suur sisemiste ressursside raiskamine. On tunne, et olete "hävitatud", "laastatud", "kurnatud". Suhte säilitamiseks peate kulutama palju sisemisi ressursse.
NELI UNIVERSALIST RAVITARVIKUT. OSA 3. VAIKUS
Vaikus, sa oled parim Kõigest, mida olen kuulnud. B. Pasternak Vaikus kui tervendav tava on India religioonides, budismis ja kristluses eksisteerinud juba ammusest ajast. Äärmuslikul kujul oli see munkade saatus - see oli nii vaikimisvanne kui ka inimeste ühiskonnast eemaldumine.
Hirmud, Mis Takistavad õnneliku Paarisuhte Loomist 2. Osa
4. peatükk Kardab valu Valu, nagu pettumust, ei tasu karta. Sa pead sellest aru saama. Valul (see pole füüsiline, vaid emotsionaalne) on oma põhjused. Üldist valu pole, nii et iga kord, kui see valutab, on parim hetk hakata ennast paremini mõistma.
