2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mitte nii kaua aega tagasi, minu (ja meie kõigi) jaoks üsna ootamatult, suri mu ema. Ta polnud veel vana inimene, ta polnud eriti haige … aga silmad ei põlenud. Tema elus oli vähe, mis tegi ta õnnelikuks ja ta ei tahtnud tegelikult elada (hiljem analüüsisin ja mõistsin seda). Alguses olin šokis, uimasuses. Muretses, ei teinud peaaegu midagi. Ma mõtlesin palju … ja mõtlesin ümber ja sain palju aru. Ja mis kõige tähtsam, elu on nii üürike ja voolab nagu liiv läbi sõrmede ning meil pole isegi aega päriselt elada … Tahan teiega jagada mõningaid mõtteid ja arusaamu:
1. Sa pead elama siin ja praegu ning praegu, sest elu on nii lühike ja pole teada, kui palju igaüht meist mõõdetakse. Miks siis elada unistuste või mineviku mõtetega - peate tänast nautima!
Olen neid fraase palju kordi kuulnud - "Elada tänase päeva eest", "Olla siin ja praegu", kuid alles nüüd mõistsin ja tundsin nende tähendust täielikult, tundsin seda lihtsalt …
2. Kandke parimaid ja mugavamaid asju, ärge salvestage midagi garderoobi ja puhvetkappi - kasutage kõike, mis teil on. Mille jaoks ja kelle jaoks te seda kõike säästate (kui salvestate)? Lastele? Kas arvate, et nad kannavad teie uusi, kappi kokku pandud ja kunagi riietatud asju? Või äkki tunnevad nad rõõmu, et pärisid juba tuhmunud, kuid mitte kunagi kasutatud teekomplekti?
Olen kindel, et mitte! Igaühel on oma maitse, igaüks valib ise oma asjad, nõud, mööbli, voodipesu ja kõik muu ning seda pole vaja kellegi / millegi jaoks ladustada - võtke ja kasutage kohe!
3. Visake kõik tarbetu minema, ärge istutage koju vanade tarbetute asjade ladu - see ei tee ka kedagi õnnelikuks, vaid võtab ainult energiat ja ruumi!
4. Mitu korda puutusin sotsiaalvõrgustikes kokku fraasiga: "Ole hõivatud!". Kuidagi ei saanud ma sellest varem aru, kuid nüüd olen valmis kõigile ja kõigile ütlema: - Olge hõivatud ja mis teile meeldib! Vahetage töökohta, kui te pole oma tööga rahul! Sa ei saa vahetada töökohta, leida midagi, mis sulle meeldib, hankida endale hobi, suhelda inimestega, kes jagavad sinu huvisid! Tehke seda, mis teile rõõmu pakub, muidu, mis mõte on midagi teha?
5. Ümbritse end nende inimestega, kellega sul on meeldiv ja mugav suhelda! Veetke rohkem aega (lihtsalt kvaliteetaega, kui suhtlete, räägite, midagi arutate ja mitte ainult kohal viibite) oma pere, laste, vanematega! Leidke mõttekaaslasi, inimesi, kes jagavad teie huve! Proovige nendega rohkem suhelda, mitte nendega, keda peate taluma ja kellele kulutada oma väärtuslikke tunde ja minuteid. Jagage kahetsusteta nendega, kellega teil pole koos midagi teha. See on teie elu, elate seda nii, nagu soovite. See, kuidas see on parem teile, mitte kellelegi! T Võib -olla kõlab see isekalt, kuid muidu riskite elada oma elu rõõmsalt ja kurvalt, kohaneda kellegagi ja mitte meeldida!
6. Arendage kogu aeg, lugege palju, süvenege ja õppige üha rohkem sellest, mis teid huvitab! Esiteks hoiab see ära teie, teie aju, roostetamise. Teiseks, hästi loetud ja asjatundliku inimese juures on alati meeldiv vestlust jätkata ja kolmandaks ei kaota te igas vanuses huvi elu vastu ja teil pole lihtsalt aega haigestuda, kui olete midagi (või äkki keegi) on kirglik!
7. Ärge unustage puhkust! Peatage meie kirglikel päevadel, lõõgastuge, nautige loodust, lindude laulu, kõndige kindlasti, minge kuhugi ja tehke seda, mis teile meeldib, mis teile meeldib ja siis tunnete energiapuhangut!
8. Armastus! Armasta ennast kõigepealt! Jälgige oma tervist, andke endale füüsilist aktiivsust, ärge sööge üle, ärge kuritarvitage … noh, teate kõike ise! Lihtsalt armastage ennast, lubage endale kõike, mida soovite, kuid ainult mõõdukalt ja mitte kahjuks!
9. Kingi rõõmu ja naeratusi! Olge positiivsed, otsige plusse kõiges, mis teiega ja teie ümber juhtub, ja aja jooksul märkate, et teil pole enam vaja neid plusse otsida, kõik, mis juhtub, on alati "+" märgiga! Jah - nii see töötab, minu enda kogemuste põhjal testitud!
Soovin teile kõigile teadlikkust ja armastust! Las valgus silmades ei kustu kunagi!
Soovitan:
Minu Elu, Minu Valik, Minu Vastutus
Kui tihti kohtute inimestega, kes kurdavad elu üle? Ma arvan, et iga päev … Ma räägin inimestest - "lastest" või "ohvritest". Sellised inimesed räägivad tavaliselt oma elust, et kõik on valesti: raha pole, mees on halb, naine on lits, tööd pole, ma jään kogu aeg haigeks … noh, üldiselt ei lähe hästi … Ja kui te selliselt inimeselt küsite, mis on valesti, miks see nii juhtub?
5 Olulist Asja, Mis Teie Suhte Rikuvad Ja Kuidas Seda Parandada
Raskused suhetes võivad põhjustada palju stressi, pisaraid ja viia kõige dramaatilisemate tagajärgedeni. Isegi nende paaride hävitamiseks, kus valitseb armastus. Miks? Kõik inimesed on programmeeritud armastama. See on meie tegelik vajadus.
Minu Suurimad Vaenlased On Minu Sees. Uhkus Ja Enesehinnang
Inimene saab oma jõu ja jõu, kui ta ütleb endale: "Minu peamised vaenlased on minu sees." Kaua aega tagasi elasid Maal ainult kõikvõimsad jumalad. Nad teadsid, kuidas mis tahes eesmärki saavutada, ja elasid oma rõõmuks. Kuid ühel päeval ilmus Maale inimene ja hakkas arenema nii kiiresti, et jumalad olid mures:
Metafoorkaartidega Töötamise Tehnika "Minu Iseloom Ja Minu Eesmärk"
Eesmärk: teatud eesmärgi saavutamiseks valitsevate vaadete muutmine, oma iseloomuomaduste ümberhindamine selle eesmärgi saavutamisel, käitumisstrateegiate muutmine seoses eesmärgi saavutamisega. Ülesanded: kujutage ette olulist eesmärki saada teadlikuks iseloomuomadustest, mida peetakse positiivseks saada teadlikuks negatiivsetest tunnustest jõuda järeldusele, millised iseloomuomadused aitavad ja millised takistavad konkreetse eesmärgi saavutamist visandage paran
Minu Mugavustsoon, Minu Halb Harjumus
Kas peaksite oma mugavustsoonist lahkuma, muutma tavapärast elukäiku? Vaata enda ümber, jälgi, millised sündmused sinu ümber toimuvad, millised inimesed on sinu keskkonnas; Kontrollige oma tegelikke tundeid ja soove. Tunded on tuimad, soovid jäävad ainult soovideks, olete kinni, takerdunud tavapärasesse elukäiku, ehkki mitte väga kvaliteetselt, kuid nii mugavalt.
