Depressiivsete Seisunditega Töötamisest

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kellele see artikkel on mõeldud?

Esiteks inimestele, kes on ühel või teisel moel kaotusega silmitsi seisnud ja kurvastavad. Te pole üksi ja selle lahendamiseks on olemas vahendid.

Psühholoogiliste probleemidega tegelevatele kolleegidele. Võib -olla annate tagasisidet, toote oma kogemusest midagi olulist ja väärtuslikku, mis võimaldab rasketes elusituatsioonides inimesi veelgi paremini aidata.

Püüdsin võimalikult palju termineid vältida, muuta artikli tekst võimalikult kättesaadavaks neile, kellel on tähendus ja põhjus depressiivsete seisunditega seotud probleemiga tegelemiseks.

Nii et lähme.

Depressiivse seisundi tähendus ja mehhanism.

Depressiivne seisund on universaalne soovide, unistuste, püüdluste lahusti.

Ja ka uskumused, hoiakud, tähendused ja muud asjad, millel põhinevad soovid, unistused ja püüdlused.

Kui see kõik on seotud mina-tundega, siis hakkab see mina lahustuma, tekitades olematuse tunde.

Üldiselt võib väita, et tegemist on loomuliku olekuga, mille tähendus on vabanemine sidemest kadunud objektiga ja sellega seotud rahulolevatest väärtustest/ kriteeriumidest.

Mida rohkem väärtusi / kriteeriume on kadunud objektiga seotud, seda intensiivsem / sügavam on olek.

Näiteks supermarketist ostetud kadunud pliiats ei ole väärtuses lähedase kingitud sarnase pastakaga ning depressiivse seisundi kestus ja sügavus on erinevad: esimesel juhul sekunditest kuni tundideni / päevadeni teine.

Kui me räägime objektist, mis on määratud enesetuvastamise / sellega sulandumise tasemel (vanemad, lapsed, lähedased sõbrad, harjumuspärane eluviis), siis on selle äravõtmine subjektiivselt samaväärne I osa kaotamisega ja osaline / täielik ülejäänud osa lahustumist ja sellest tulenev emotsionaalne valu on võrreldav raske füüsilise vigastuse tõttu tekkinud tugeva kehavaluga.

Traumast ja lõhestamisest.

Siinkohal tasub meelde tuletada, et psühhotraumaatilise kogemuse ajal tekitab psüühika nn "lõhestamise":

- osa on "külmunud" - hoiab traumatunnet;

- osa psüühikast saab "jälgiv", valmis edasiseks eluks, arenguks, kuid ilma "külmunud" osata;

- osa - loob "kaitsja". Siin on reaktsioonid traumale: viha (raev), külmutamine, vältimine.

Depressiivne seisund seisneb "hääbumises", enda jõuetuse aktsepteerimises, lahkuminekuga tagasiastumises.

Traumal, nagu teate, on võime reprodutseerida: psüühika püüab integreerida endasse "külmunud" osa, taasesitades olekuid, mis on sarnased "külmutamisele" salvestatuga, ja teeb seda erinevates kontekstides.

Ja kui selline katse toimub, tulevad ka selle traumaga kaasnevad tunded ja seisundid: "vaatleja" ja "kaitsja".

Konteksti moonutamine.

Konteksti saab määrata parameetritega "kus (ruum), millal (aeg), kellega (inimesed, kellega on side, suhtlus)".

Depressioonis on järgmised kontekstirikkumised:

Ruum:

subjektiivne ruumitaju on moonutatud: kas see muutub tohutuks ja tühjaks või on väike ja rõhuv.

Ruumi metafooril on tumedad, mudased toonid.

Aeg:

aja tajumine on moonutatud ühes järgmistest võimalustest:

- minevik, olevik ja tulevik sulanduvad ühtseks kinnisasjaks;

- minevik ja olevik sulanduvad kokku, tulevik puudub subjektiivselt;

- minevik ja olevik ühinevad, tulevik on kohal, kuid murettekitav.

Seotud (kaasa arvatud) ajaskaala ühineb tumeda ruumiga.

Puudub diskreetne (otsast lõpuni) ajajoon.

Inimesed:

inimeste arusaam on moonutatud:

- kauge, nendega ei ole võimalik suhelda;

- lähedal, kuid üleulatuv, ähvardav ja nendega suhtlemine tekitab ärevust, hirmu.

Minapilt (I)

Pilt endast on moonutatud:

- muutub väikeseks, lahti, kaob või

- muutub suureks, lahti.

Tähelepanu filtrid (metaprogrammid):

- sensoorne esindussüsteem: valitseb kinesteetika (emotsioonid, aistingud kehas);

- viide (juhtimiskoht) - väline. "Minust ei sõltu midagi, on vaja teist." Sisemine, ma usun, lülitub sisse, kui psühhootiline kogemus aktiveerub;

- motivatsioon - K (lähendamine). Püüdlus kadunud eseme järele, kus on "tühjus", jääb alles;

- reaktsioonistiil - peegeldav;

- infobloki suurus - globaalne;

- orienteeritus ajas - minevikus oleviku suhtes;

- aja koordinaadid - kaasatud aeg (seotud ajajoon).

Väljuge depressiivsest seisundist.

Eelnevast lähtuvalt ehitan oma depressiooniga seotud töö üles järgmise strateegia järgi:

1. Kohanemine ja suhted. Kuna kõigil on kogemusi kaotustest ja depressiivsetest seisunditest, võib seda võtta kui toetust kliendi äratundmisele, nii et ta hakkab subjektiivselt tajuma spetsialisti kui olulist osapoolt, kellega on side ja suhe, isegi kui depressiivne episood on aktiivne.

2. Taastage kontekst. Selle jaoks:

- aidata kliendil taastada ajataju.

Vahendid selleks on diskreetne ajajoon, otsime võimalusi, mis on kliendile mugavad. Depressiivses episoodis katkestab diskreetse ajajoone meenutamine selle. Siin peitub ärevuse eemaldamise võti;

- et aidata kliendil muuta ruumitaju, on see ka kaasatud, seotud ajajoon. Värvige / paljastage ruumis muid värve peale ülekaalukate.

Need kaks punkti eemaldavad juba depressiivse seisundi, lisavad energiatunnet, teised inimesed ilmuvad subjektiivses tajus.

Edasi - töötage selle taga oleva kavatsusega, otsige kadunud kriteeriumi ja kompenseerige / asendage / lükake see tagasi, omandades uusi tähendusi.

Töövahenditeks on siin traumaga töötamine kogu ajajoonel, regressiivne trans, keele trikid, aktiivne töö piltidega, kvaliteetse tagasiside mudeli õpetamine.