2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Oma praktikas seisavad psühholoogid väga sageli silmitsi psühholoogilise väljapressimise tagajärgedega, millega nende poole pöördunud isik allus. Proovime välja mõelda, mis on sellise nähtuse nagu psühholoogiline väljapressimine põhjused ja milline on selle mehaanika. Kui jälgite abielupaaride käitumist ja armastajate suhteid, siis märkate, et mõned kasutavad väljapressimist üsna tahtlikult, teised aga „ei tea, mida nad teevad“. Inimesed ei saa isegi aru, kui sageli ja meelsasti kasutavad nad oma eesmärkide saavutamiseks suhetes lähedastega väljapressimist
Mõnikord võtab see väljapressimine üsna süütuid vorme, näiteks: "No vabandust, ma olen selline inimene, nii et võta mind sellisena, nagu ma olen." Sel juhul avaldub väljapressija looma muigamine hetkel, kui ta hakkab täiesti õigustatud märkusele vastates vihaselt karjuma: „Sa ei aktsepteeri mind sellisena, nagu ma olen, nii et sa ei armasta mind!”.
Mõnel juhul võtavad väljapressijad kohe härjal sarvist kinni, öeldes midagi sellist: "kui tahad minuga olla, siis pead …" või "kui oleme koos, siis ei tohi.". ". Kuid igal juhul, olenemata sellest, millises vormis väljapressimine toimub, annab see alati suhtele tugeva löögi ja varem või hiljem hakkavad tema tekitatud haavad end tunda andma.
Kui sa ei tee seda, mida ma tahan, siis ma pahandan sind
Väärib märkimist, et väljapressimise all kannatavad mõlemad pooled: nii see, kellele see on suunatud, kui ka selle tegevuse algataja. Tõenäoliselt on kõige tavalisem väljapressimise vorm pahameel. Suur hulk abielu ja suhteid hävitati, kui tüdrukud otsustasid, et pahameel on parim viis armastatud inimese mõjutamiseks.
Väga sageli varisevad suhted kohe kokku, niipea kui noored saavad aru, et nende tüdruksõbra kaebused on nende mõjutamise viis ja on väljapressimise varjatud vorm. Ei saa öelda, et nendes suhetes ei pannud noored toime tegusid, mida võiks tõesti solvata. Aga kui pahameelt hakatakse kasutama demonstratiivse ja dramaatilise karistusvormina, saavad emotsionaalsed väljapressijad vastuseks ärritust ja isegi agressiooni.
On aegu, kus "solvunute mängu" alustavad mitte tüdrukud, vaid noored. Ja vahel paaris on mingi võistlus, kes kelle peale rohkem solvub. Tulemus on üks - pahameel põletab ja tuhmib mõlema tundeid.
Tavaliselt osutuvad kitsasteks spiraalideks keerdunud kaebused ja nende kaebustele mõnda aega kuuletunute kogunenud ärritus energialaenguks, mis plahvatab metsiku ja kontrollimatu skandaaliga vastuseks näiliselt juhuslike hetkepuhangutele. tülid. Kui inimesed ei kartnud konflikte ega varjanud end kaebuste taha, siis saaksid nad oma positsioonid selgelt kindlaks teha ja neid kaitsta. Kuid erinevatel põhjustel osutuvad kaebused improviseeritud vahendiks ega tundu nii hirmutavad kui konfliktid. See on aga suur eksiarvamus.
Pahameel on väga infantiilne reaktsioon, mis hõlmab lapse ja täiskasvanu suhet. Ja sellele lisandub asjaolu, et solvunud üritab tegelikult oma tahtele allutada seda, kellele süütegu on suunatud.
Kui sa ei aktsepteeri mind sellisena, nagu ma olen, siis sa ei armasta mind
Mõnel juhul valivad inimesed pahameele asemel emotsionaalse väljapressimise relvaks muud tunded: "õiglane nördimus" või "õige viha". See on veidi raskem väljapressimisviis kui pahameel, sest selleks, et see toimiks, peate kõigepealt oma partnerit provotseerima andma teatud, pealtnäha süütuid ja põhjendatud lubadusi.
Selliste suhtluslõksude esimese näitena võib tuua järgmise päringu: „lepime kokku, et armastame üksteist sellisena, nagu oleme”. Esmapilgul tundub see olevat sügava maise tarkuse demonstratsioon. Kuid tegelikult on see enamasti põhjus, miks õige partneri vihahoogudega partnerile vastu astuda, vastuseks asjaolule, et ta juhtis “väljapressijale” tähelepanu millelegi, mis talle suhtes väga ei meeldi.
Teine näide on lubaduse küsimine: "Sa ei räägi kunagi halvasti mu sõpradest ja vanematest." No kuidas sa selle reegliga ei nõustu, sest vanemad ja sõbrad on pühad. Kuid tegelikult seisab inimene silmitsi ähvardusega sattuda süüdistushoogu, kui ta äkki soovib väljapressija vanemate käitumise kohta kriitilisi hinnanguid avaldada.
Lõputöö ümber on üles ehitatud veelgi keerukam väljapressimismeetod, mis on loogiline jätk lubadusele mitte sõpradest halvasti rääkida. Ja see kõlab umbes nii: "sa tahad mind oma sõpradega segada." Ja sellisele süüdistusele võib joosta isegi mitte sõprade käitumise kritiseerimise pärast, vaid lihtsa märkuse pärast, et pärast sõpradega õhtu veetmist ei täitnud "väljapressija" seda, mida ta lubas.
Mitte igaüks ei suuda pahameelele vastu panna, sest süda pole kivi. Kuid hirm olla objekt, millele partneri õige viha on suunatud, võib olla väga tugev. Ja paljud inimesed eelistavad neid kohustusi üks kord täita, lihtsalt mitte esitada süüdistusi nende rikkumises.
Ma tahan sinuga koos olla, kuid sa pead järgima teatud reegleid
Sellises avameelses vormis ei pöördu psühholoogilised väljapressijad sageli oma lähedaste poole, kuid varjatumates vormides on selline väljapressimine üsna laialt levinud. See võib kõlada umbes nii: "te ei austa meest minus, nii et ma ei saa teie juurde jääda." Samal ajal võib „austus mehe vastu” tähendada vaieldamatut kuulekust ja võimatust tema otsuseid ja otsuseid vaidlustada.
Väljend „ma ei rahulda teid kui meest ja seetõttu on meil parem lahkuda” võib väljapressijale avada igasuguste võimaluste fänni: nõudest rahuldada oma soove isegi olukorras, kus partner on ei sõltu sugugi seksist, keelust oodata sünnipäevaks kingitusi ja lilli.
Enesekesksed ja nartsissistlikud inimesed võivad oma nõudmistes olla väga veenvad ning pole vahet, kas neil on kõrge enesehinnang või vastupidi-nad on väga ebakindlad ja kipuvad end kehtestama kellegi teise kulul. Esimesel juhul annab enesekindlus nende sõnadele veenvuse, teisel juhul on nende kategoorilisus ja hinnangute emotsionaalne intensiivsus põhjustatud sisemisest hirmust.
Mõnel juhul klammerduvad ebakindlad inimesed tihedalt oma partneri külge, püüdes temalt ära võtta mitte ainult tegevusvabadust, vaid ka vaba tahet. Nii saab laps haarata ema äärist, mitte soovides anda talle võimalust lahkuda. Ema ja lapse puhul on lihtne arvata, et laps piirab hirmust ema vabadust. Kuid armusuhetes tundub väga sageli kõik, et üks partneritest käitub nagu türann (enamasti valivad selle väljapressimise vormi ebakindlad mehed). Samasugune lapsik hirm on aga türann-väljapressija tegevuse taga.
Väljapressimine suhetes on alati nõrkuse ilming, kuigi sageli esitatakse seda oma moraalse või intellektuaalse üleoleku demonstratsioonina
Väljapressimist "nõrkade positsioonilt" märgatakse piisavalt kiiresti. Ja sellise väljapressija partner võib isegi vabatahtlikult mängureeglitega nõustuda, mõistes, et temaga manipuleeritakse. Mees võib andestada oma naise kapriisid ja pahameele, sest usub, et nõrgad peaksid olema alandlikud. Naine talub oma mehe halba tuju lihtsalt halastusest. Kuid väljapressimist "tugevalt positsioonilt" ei tunta kohe ära ning vabatahtlikud ja tahtmatud vaatlejad võivad pikka aega uskuda, et väljapressija on tugevam isiksus kui tema ohver.
Nii võib näiteks naine kaua elada koos mehega, kes hoiab teda mustas kehas ja sunnib teda kuuletuma tema otsustele, uskudes siiralt, et ta on temast kõlbeliselt, intellektuaalselt ja isiklikult palju tugevam. Samal ajal võtab ta mingil põhjusel jõu avaldumiseks oma mehe hirmuäratavaid tiraade, tema õiglast viha ja jõupingutusi oma saavutuste devalveerimiseks.
Selliste väljapressijate maagiline jõud toetub enamasti tugeva mehe unistusele. Ja naine võib püüda seda pilti enda jaoks säilitada, ohverdades isegi oma uhkuse ja vabaduse. Jõupositsioonilt saadab väljapressija justkui oma ohvrile, et kui naine talle ei kuuletu, juhtub midagi kohutavat: koos tema kuvandi kokkuvarisemisega variseb koos tema unistusega kokku ka tema maailmapilt tugevast mehest.
Paljastada ja mõista, et kuningas on alasti, võib juhtuda, kui naine märkab, et tema "tugev mees" näitab nõrkust suhetes teiste inimestega. Väga karmid ja leppimatud naised hakkavad väljapressijate despootlikkusele vastu, kui nad hakkavad oma maagiat oma lastele levitama. Neil on lihtsam teise inimese eest palvetada kui iseenda eest.
Esimene asi, mida emotsionaalsed ja ideoloogilised väljapressijad teevad, on katkestada neisse armunud ohvri kontaktvõrgustik. Mõnikord ütlevad nad otse: "Kui sa tahad minuga koos olla, siis unusta oma sugulased, sõbrad ja tuttavad." Kui nad näevad, et selline otsekohene lähenemine ei toimi, hakkavad nad tegutsema paindlikumalt ja varjatumalt, saavutades oma eesmärgi samm -sammult. Seega lõigatakse ära teiste inimeste mõjuallikad ning ohvrit on kergem hirmutada ja hüpnoosi tekitada.
Mida kauem ohver allus oma väljavalitu väljapressimisele, seda raskem on tal temaga suhteid säilitada pärast seda, kui ta on temas pettunud, märganud tema nõrkusi ja sisemist ebaausust.
- Esiteks, pärast oma armastatu teenete pikaajalist devalveerimist hakkab väljapressija ise uskuma oma üleolekusse tema üle. Ja teda milleski veenda on juba võimatu.
- Teiseks ei saa väljapressimise ohver ise partnerile andestada selle maailmapildi kokkuvarisemise fakti, milles oli koht “tugevale mehele”. Ja veelgi enam on ta nördinud arusaamast, et kõik kannatused ja alandused, mida ta talus, olid asjata ja ta oli lihtsalt petetud.
Selle tulemusel näeme teineteise peale vihaseid kahte inimest, kellel pole teineteise vastu armastust ega kiindumust - vaid ainult vihkamine või põlgus.
Emotsionaalne väljapressimine võimaldab mõnikord liimida kahe inimese saatust, kuid ei too kaasa nende vastastikust lähedust.
Psühholoogilise väljapressimise kasutamine võib viia üsna stabiilsete paaride moodustumiseni. Kuid ainult mõlemad partnerid neis on õnnetud. Mõnel juhul võite jälgida terveid väljapressijate dünastiaid, kui seda perekonna sidumise meetodit põlvest põlve edasi antakse.
Hästi ehitatud väljapressimine, kasutades emotsionaalset survet ja kavalat suhtlust ning intellektuaalseid lõkse, võib inimestes moodustada tugeva vastastikuse sõltuvuse. Kuid hirm hävitab järk -järgult kõik tunded ja ennekõike vastastikuse usalduse ja siiruse, nii et tihedalt üksteise külge liimitud inimesed võivad jääda väga üksildaseks.
Väljapressimine See on variatsioon sellest, mida Eric Byrne nimetas „halvaks mänguks”, kuid sellistes mängudes pole võitjaid ja neid mängivate inimeste vahel ei saa tekkida tõelist intiimsust.
Perestsenaarium laguneb tavaliselt siis, kui noorema põlvkonna väljapressijate liige satub teist tüüpi elustsenaariumiga partneri või partneri ette. Siis, nagu öeldakse, lööb vikat kivi. Vastuseks põlvkondade välja töötatud võtetele saab väljapressija enda jaoks ootamatu vastuse ja vahel ka jäiga vastupanu. Sel juhul laguneb õhkutõusmisel uus ja paljutõotav suhe.
Kui algaja väljapressija ohver osutub liiga kannatlikuks ja kergeusklikuks, võib ta tõmmata sõltuvusse, mis võib jätkuda seni, kuni väljapressimise ulatus ületab ohvri taluvusläve. Tuleb aga märkida, et väljapressija sõltuvus võib olla tugevam kui ohvri sõltuvus, hoolimata sellest, et esmapilgul paistab kõik vastupidi.
On mõttekas juhtida teie tähelepanu asjaolule, et väljapressimise oskus, nagu öeldakse, "on õhus". Ja me kõik nakatume selle batsilliga väga lihtsalt. Niisiis, öeldes skeemi järgi koostatud fraasi: "kui te seda ei tee, siis mina …", mõelge, milleni see teid viia võib.
Mis siis jääb üle, et asendada vanad head kaebused ja uhked kategoorilised avaldused?
Igasugune suhe on kahe inimese liit ühes paketis, millel on vaba tahe ja oma teadlikud ja mitte väga elulised hoiakud. Väga sageli ei lange need seaded kokku. Hingede lähedusest ja samast maailmavaatest rääkimine sisendab kõige sagedamini hingesse valesid lootusi, aga ka õpetusi tegelaste ühilduvusest või kokkusobimatusest.
On aegu, kus inimesed veedavad palju aastaid ja mõnikord kogu elu koos, olles paljudes küsimustes põhimõtteliselt erinevate elupositsioonidega, lihtsalt sellepärast, et nad armastavad ja austavad üksteist. Ja samal ajal ilmneb täieliku idülli taustal ootamatult karm ja leppimatu konflikt, mis viib suhete kokkuvarisemiseni.
Ükskõik, mida keegi ütleb, kuid suhtes olevad inimesed püüavad pidevalt üksteisega manipuleerida, üksteist mõjutada. Kuid ainult sellise mõju avaldamise viisid võivad olla ausad või mitte ausad, keskkonnasõbralikud või mürgised. Psühholoogiline väljapressimine on selgelt ebaaus vahend teise inimese mõjutamiseks ning see viib suhte garanteeritud emaskulatsioonini ja intiimsuse kadumiseni.
Pahameel, õiglane viha, ähvardused suhete katkestamisega, kategoorilised nõudmised - kõik need on psühholoogilise väljapressimise variandid. Laps elab meie kõigi hinges, seega oleme kõik altid pahameelele, kuid te ei tohiks seda kleepuvat tunnet muuta teise inimese mõjutamise vahendiks. Ja aeg -ajalt tahame kõik näidata oma iseloomu ja näidata oma tahet.
Kui loobume suhete parandamise vahendist psühholoogilisest väljapressimisest, on meie käsutuses endiselt sellised lihtsad tööriistad nagu tülid, konfliktid, suhete selgitamine, tantrumid, skandaalid ja rõõmus leppimine, uste löömine ja mõneks ajaks sõprade või ema juurde kolimine - ja seda kõike paremini kui püüda oma partnerilt vaba tahet ära võtta.
On ka pehmemaid ja tsiviliseeritumaid vahendeid, näiteks südamest südamesse vestlused ja nende ühiste vigade ühine analüüs, üleskutse vaadata asju teise inimese pilgu läbi. Te ei tohiks karta kontrollitud konflikte oma positsioonide fikseerimise ja kompromisside leidmisega.
Mõnel juhul pöörduvad inimesed oma sõprade ja sõbrannade poole, et korraldada oma mõtisklusi ja arusaamist toimuvast, kellel on õigus ja kellel vale. Või jämedalt öeldes panid nad oma ajud paika. Sõbra või tüdruksõbra kriitikat kuulda võib olla lihtsam kui kallima käest. Keegi pöördub psühholoogide poole, et analüüsida konkreetseid olukordi või uurida nende siseprobleeme.
"Inimfaktori" kaotamine suhtest
Psühholoogilise väljapressimise aluseks on sügav hirm teise läheduses oleva inimese ees. See hirm ricochets või kajab hirmust üksinduse ees - lapselikust hirmust kaotada armastus ja kaitse, selle inimese kaotusest, kes neid tundeid tekitab.
Väljapressimise mehaanikat saab kirjeldada järgmises etapis:
- inimese vaba tahte blokeerimine, asetades ta raskesti lahendatava valiku ette;
- partneri osaline devitaliseerimine tasemele, mis muudab ta arengus madalamaks ja väljapressijale alluvaks olendiks, lemmikloomataoliseks.
- Kuid partneri devitaliseerimine viib paratamatult enda tunnete mehhaniseerimiseni. Järk -järgult asenduvad tunded psühholoogilise sõltuvusega ja suhted muutuvad rõõmutute rituaalide kogumiks.
Devitaliseerimine on suhtumine partneri või inimese, kellega teil on tegemist, ilmajätmisse, elumärke, elujõudu. Võime öelda, et devitaliseerimisega kõrvaldatakse suhetest "inimfaktor". Vabast tahtest ja elujõust ilma jäetud partner ei jookse ära ega reeda. Mõnikord võivad masinad toimida kauem ja usaldusväärsemalt kui elusorganism ning vastastikusele väljapressimisele rajatud suhted tunduvad stabiilsed ja muutumatud.
………..
Olles elava inimese kõrval, on elu olemasolu iseendas alati teravalt tunda, kõik tunded süvenevad, sealhulgas ärevus ja hirmud. Nii juhtubki, et ebakindlates inimestes äratab kalduvused psühholoogilisele väljapressimisele selline süütu tunne nagu armumine. Armastus seguneb kiiresti kaotusehirmuga, kaotuse aimdus viib südamevalu kogemiseni ning südamevalu nõuab süüdlase kättemaksu ja karistamist. Seega on armastusest õiglase türanniani vaid mõni samm.
Soovitan:
Porn Või Suhted? Miks Võtavad Inimesed Endalt Naudingu Suhetest? Suhteprobleemid
„Muidugi, porno! Porno on probleemivaba ja kergesti kättesaadav,”ütlete. Aga kas sa tead, mida su psüühika täpselt tahab? Kui teie hinge ei murra kiindumuse sügavaim trauma, soovib ta armastust, sügavat emotsionaalset mõistmist, romantikat ja sügavat energiavahetust, sealhulgas seksuaalset kontakti.
Tee Iseenda Ja Teiste Juurde. Tervendamine Kaassõltuvatest Suhetest
Kukun samasse auku. Olin väsinud ja kurnatud ja nördinud. Mind hämmastab minu enda suutmatus seda tänavat ära tunda ja sellest kurikuulsast süvendist mööda pääseda. Kukun jälle, vigastan ennast ja neelan pisaraid, olen vihane enda peale selle neetud auku ja selle peale, kes selle maha jättis.
"Mina Olen Boss - Sa Oled Loll!" Suhetest Töökollektiivis
Igal töö- või hariduskollektiivil on oma kehtestatud ja reguleeritud reeglid, inimeste juhtimise viisid, oma hierarhia. Ülemused, juhid on inimesed, kellele alluvad teised liikmed, grupi liikmed, ettevõtted, ettevõtted, organisatsioonid.
Tehnika "Must Kuubik": Keerulise Eluprobleemi Kõrvaldamine
Teie elus kõige vastuvõetavam lahendus asub kuubiku sees. Mõnikord saate alateadvusest kuulda mitte seda, mida tahtsite. Kas teil on raske olukord? Seda juhtub. Elus pole me millegi vastu kindlustatud. Ja on juhtumeid, kui graniitplaat kuhjub hingele ja tundub, et miski ei suuda seda liigutada.
Haigeks Jäämine Või Väike Mõtisklus Mürgistest Suhetest (tsüklist "Terapeut Ilma Maskideta")
Olen loomult idealist. Võib -olla meenutab see ikka veel noortekriisi ennast, või võib -olla on see minu jaoks mugavam või … Aga pole vahet, miks see nii on, minu jaoks on oluline, et ma astuksin selle idealistliku ideega suhetesse ja neid üles ehitama .
