2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui partnerid lähevad lahku - olenemata sellest, kes ja miks lahkusid - tekib sageli abituse tunne. Tundub, et seal olid "meie", kuid said "mina". Koos on "meie" tugevad ja üks "mina" on nii väike ja kaitsetu - mul on endal kahju. Ja kõik kukub käest ja seda ei saa kuidagi kokku ning on ebakindlus enda tugevustes, võimetes ja enesehinnangus. Ja siin on paradoks: mida paremini ja rahulikumalt te lahku läksite, mida õilsamalt teie partner käitus, mida rohkem usaldust talle säilitasite, seda raskem on harjuda iseseisva eksistentsiga.
Kui kaaslast saab süüdistada kõigis surmapatutes, on sellel oma võlu. Temast saab automaatselt - ehkki venitusega - patuoinas. Selle külge saab riputada kõik koerad, sealhulgas teie enda puudused, hirmud, ebaõnnestumised ja projektsioonid. Aga kui sa mõistad, et su partner on tõesti väärt inimene, kui temaga ja väljaspool suhet on huvitav koos olla, kui ta on sinu laste hea sõber ja isa, närib kuskil sees ussikest. See on kahtluste uss - kas ma saan seda ise teha? Kes ma olen ilma temata? Mis minust saab? Ja isegi kui lahkusite vastastikusel kokkuleppel ilma tülide ja hüsteeriateta ning isegi kui olite kõiges kokku leppinud ega tahtnud midagi tagasi anda, valitseb segadus ikkagi sees.
Kuidas taastada enesekindlus? Kuidas uskuda uue õnne võimalikkusesse? Kuidas mõista, et viimased aastad on hästi kulutatud?
Siin peate peatuma, sügavalt hingama ja meeles pidama, et keegi teist pole selles suhtes sündinud. Mõlemad olete sõltumatud isikud, kes olid "enne" ja on "pärast" partnerluse lõppu.
Õige nurga leidmine on teie enesehinnangu tõstmiseks väga oluline. See, millest miinused plussideks muutuvad. Ma ei räägi enesepettusest, kui sulgete silmad, katate peeglid ja teete, et armid on kadunud. Pean silmas seda, kui kannate uhkusega armid - meeldetuletuseks hindamatule kogemusele, et olete vastu pidanud, vastu pidanud, ellu jäänud. Õige vaatenurk on oskus koondada eelmise elu kogemused ja oskused selliselt, et need vastaksid praeguse elu nõuetele.
Ole salliv ja kannatlik - ennekõike enda suhtes. Ära kiirusta. Andke endale võimalus taastuda. Nüüd möllab sinus valu ja pahameel - mitte tingimata partneri vastu - sagedamini iseenda vastu - pahameel "kaotamise", "aja kaotamise", "maksejõuetuse" pärast. Teie tunded on mõistetavad, kuid tegelikult mitte. Isegi kui kaotame, võidame alati midagi.… Lõppenud suhe pole viga. See on eelkõige kogemus. Kõik, mis teie elus juhtub, on oluline. Ühel päeval saate sellest aru saada ja ümber mõelda. Seni andke endale võimalus oma sisemisi ressursse täiendada. Pole hullu karta … Ärge kiirustage midagi drastiliselt muutma. See võtab aega, et mõista ennast ja mõista, kes sinust on saanud.
Isegi kui tundub, et olete oma partneris täielikult lahustunud, unustanud, mida varem teadsite ja tahtsite, pole see nii. Ei teie ainulaadsus, teie soovid ega anded pole kuhugi kadunud. Jah, on tõenäoline, et kõik need aastad ei olnud nad nõutud ja neid hoiti kuskil teie isiksuse pööningul, kuid "tõeline sina" on endiselt olemas.
Võimalik, et peate selle kõigepealt üles leidma, puuduvad tükid kokku koguma, tolmu maha raputama ja veidi parandama. Võib -olla tundub see teile alguses kole ja vananenud, kuid see on kindlasti olemas. JA sa saad suurepäraselt hakkama. Mäletate, mida suutsite, parandate seda, millest unistasite, ja hindate uuesti seda, mida hindasite. Ja sa elad edasi - samm -sammult. Ise.
Soovitan:
KEDA SAAD AIDATA?
Miks inimesed ei lähe psühholoogi juurde? See on lihtne. Asi pole rahas, nagu paljud ütlevad, vaid psüühikas, mis pole muutusteks valmis. Alateadlikult tunneb inimese psüühika, et kui see sellesse protsessi siseneb, siis … See võib haiget teha.
Sa Pead Elama Mere ääres, Ema Imeline Monoloog, Millest Saad Lõputult Inspiratsiooni Ammutada
- Mida ma veel saan teile öelda? Sa pead elama mere ääres, ema, sa pead tegema seda, mis sulle meeldib ja võimalusel mitte midagi keeruliseks tegema; See on lihtsalt valiku küsimus, ema: kas end kuude kaupa õgida selle eest, mis on tegemata, kadunud ja raisatud - või otsustada, et ülejäänud elust piisab, et teha kõik õigeks ajaks ja asuda asja kallale;
Isa, Millal Sa Saad Minuga Mängida?
Mu tütar hiilib vaikselt minu tuppa ja küsib selle küsimuse: "Isa, millal sa saad minuga mängida?" Ta teab, et ma töötan kodust, ja püüab seetõttu seda austada. See lähenemine puudutab mind sügavalt. Zhenya vajab seda ühist mängu, nii võtab meie suhtlus ühe oma vormi.
Miks Sa Saad Ennast Armastada?
Lihtsaim viis ennast armastada on see, kui teete kõik "õigesti". Pealegi, kui seda õigsust lapsepõlves selgitati. Istud vaikselt ja rahulikult, ära sega pärast tööd ema, et teleka ees lõõgastuda - tubli tüdruk. Võitsin piirkondliku füüsikaolümpiaadi esikoha - hästi tehtud, kõik nagu isa, isa võib nüüd (alles praegu) teie üle uhke olla, tubli poiss.
Sa Saad Sellega Hakkama, Ma Usun Sinusse, Mu Tüdruk
Kui tähtis on saada toetavaid sõnu, mida te lapsena ei kuulnud. Saate hakkama, teil õnnestub, olete tark ja ilus tüdruk! Aga mis siis, kui tüdruk kasvas üles, kuid ei kuulnud neid sõnu kelleltki? Ta võib neid endale öelda. Sa saad eluga hakkama, mu tüdruk
