2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Valu on mõttetu, kuni see muutub tundeks. Valu vastu pole ravi. Kuid on olemas viise ülekaalukaks vihaks, tohutuks õuduseks, pahameele tapmiseks, süütunde tekitamiseks ja häbi põletamiseks. Sest need kõik on valusad. Tunded oma tugevuse, koguse ja kestvuse ületamises.
Igasugune südamevalu sündis kunagi tundena. Nagu tunnete segu. Ja siis, kasvades, suutmata vaibuda, jahtuda, peatuda, muutusid nad valuks. Tunded, millel pole lõppu ja mis kordades ületavad inimese võimet neid üle elada, mis kestavad kauem, kui on võimalik ette kujutada, muutuvad üksteisega sarnasteks. Nad sulanduvad palliks, milles viha ei saa enam eristada pahameelest, vaid hirmu süütundest. Sellel kogemuste tasemel muutuvad nad valuks. Ja nüüd on juba selle omadused - tõmbamine, lõikamine, torkimine, paroksüsmaalne, terav, tuim … Kuid alati valus. See on nagu heli puhul - kõigepealt vaevu kuuldav sosin, siis hääl, siis karje, siis hüüe ja siis selline vahemiku serv, et kõrv lihtsalt valutab. Ja te ei saa enam vahet teha sõnadel ja muusikal. Ja on ainult üks soov - vabaneda sellest valust. Kui see kestab väga kaua, siis võib seda ekslikult pidada valuks peas või rinnus, kõhus. Üldiselt unustage, et see oli algselt heli. Aga kui te seda ei mäleta, on valust vabanemine lihtsalt ebareaalne. Kuidas aitab pill peast või südamest või kompress või voodirežiim, kui peate müra vähendama või hullumeelse heli allikast eemale saama? Nii on see ka tunnetega. Algsest tähendusest rebitud valuga on võimatu toime tulla. Isegi kui see juhtub ootamatult kogemata, on see oletamine, pime kobamine, ruleti mängimine, sest enne kui midagi ette võtad, pead "sellele" nime andma. Tema tegelik nimi ja mitte see, mida ma tahaksin, või see, mida on lihtsam anda. Seda tunde nimetamise hetke, sidudes selle teatud sündmuste ja inimestega, võib tunda kui valu suurenemist, veelgi sügavamat süvenemist sellesse, kuid see pole nii. Nimi ei saa valu tugevamaks muuta. Nimeta valul on suurim jõud. Ja mis tundub olevat selle intensiivistumine, on valu lokaliseerimise kogemus. Sest valu, omandades tunde nime ja objekti, millele see on suunatud, muutub tihedamaks ja omandab kontuure. Ja siis saab temast ise objekt, millega saate kuidagi hakkama. See muutub arusaadavaks, seda kirjeldab sisemine objekt. Ja ainult tänu sellele on tunne, et see on juba valu minu sees, mitte mina sees. See tähendab, et ma olen rohkem kui valu. See on hindamatu kogemus ja hindamatud teadmised. Kustutamatu valu, mis tekitab kaose sees, jagada mõistetavateks tunneteks ja lubada neil omakorda leida allikaid tähendab liikumisele suuna andmist. Suund mõtetele, teostustele ja kogemustele. Ja siis tegevus. Sest iga sammu jaoks on olemas vajalik vorm, kui on arusaam, miks seda tehakse. Kuid tema musta mantli all on alati erinev keha, erinev olemus, teine emakas. Nii hirmutav, kui sinna vaadata, ainult sealt leiate vastuse. Ainult seal on päritolu sellest, mis praegu tundub väärastunud ja moonutatud. Midagi, mis paneb näole näomaski, peites end haiguste, fantoomvalude ja vaimse valu kui sellise alla. Ainult meie kätes on õigus see kate eemaldada, nimetada kõik, mis selle all peitub, nime järgi, teha audit meie sisemiste pööningute ja keldrite kohta. Kuid parem on seda teha sõprade ja terapeudi toel. Ja olgu teie sisemised deemonid sinust nõrgemad.
Soovitan:
Kadunud Viha Tuli On Otsene Tee Haigusteni
Kadunud viha tuli on otsene tee haigusteni. Psühholoogina võin öelda, et viha tekib inimesel ainult kahel juhul: - kui tema tegelikke vajadusi ei rahuldata; - kui nad rikuvad selle piire: emotsionaalne, füüsiline, territoriaalne, rahaline.
See Ei Tee Mulle Haiget. Ma Olen Traumaatiline
Inimesel, kes on kannatanud, kuid ei elanud üle emotsionaalse trauma, võivad tunded blokeerida, külmutada. Väliselt võib inimene välja näha rahulik, tasakaalukas, suhelda inimestega, säilitada sotsiaalseid kontakte. Kui aga tähelepanelikult vaadata, selgub, et ta ei lase kedagi enda lähedale.
Kuidas Teie Valu Lõhnab Või Kaks Imelist Viisi, Kuidas Vabaneda Valust 5 Minutiga
Mõnikord juhtub psühholoogilises praktikas seletamatuid imesid. Juhin teie tähelepanu ühele psühholoogilisele imele. Professor Nikolai Dmitrivich Linde töötas oma praktilises töös välja kujuteldava lõhna meetodi eelmise sajandi 90ndatel.
Valust, Jõuetusest Ja Võimetusest Abi Küsida
Linkin Parki laulja sooritas hiljuti enesetapu. See oli šokk paljudele inimestele, kaasa arvatud mulle. Mäletan oma mõtteid, kui Robin Williams sooritas paar aastat tagasi suvel enesetapu. Mulle ei mahtunud pähe, kuidas inimene, kes kehastas huumorit, kergust ja lihtsust, sai seda teha.
Kuidas Valust Ja Meeleheitest Kergemini üle Saada: Meetodid Ja Soovitused
Esiteks - valu ja meeleheite kogemusest üldiselt. Minu arvates on kaks olulist punkti, mida oleks hea kriisiolukorras inimesel teada ja meelde jätta. Esiteks, valu ja meeleheite korral saate kuidagi rahuneda ja seda seisundit erilisel viisil elada.
