40 Küsimust Haiguse Peamiste Eeliste Väljaselgitamiseks

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Esialgu tekitas huvi populaarse psühhosomaatika vastu just soov vähendada neurootilist ärevust, mis ühel või teisel viisil kaasneb mis tahes psühhosomaatiliste häirete ja haigustega. Artikli, tabeli või raamatu kujul "diagnoosib" ta kiiresti, annab valmis põhjuse ja annab nõu, kuidas kõike parandada. Samal ajal, mida kaugemale, seda enam ilmneb, et "diagnoos" on sageli vale, kergesti kättesaadav põhjus on sobimatu ja nõuanne on ebaefektiivne või lihtsalt praktikas rakendamatu. Ja kui algul tundsime kergendust, kui lehe maagilise laine tõttu "said kõik endast teada", siis pärast saime pettumuse ja veelgi suurema ärevuse, sest kui "kõik said teada ja ei saanud midagi teha, siis mis nüüd saab!?".

See märkus võib olla heaks abimeheks (üheks elemendiks) neile, kes mõistavad, et psühhosomaatika on keeruline teadus ning tegelike põhjuste analüüsimiseks ja kindlakstegemiseks on vaja teadmisi, aega, abistajaid ja valmisolekut enda kallal töötada. Minu praktikas esines erinevaid apellatsioonijuhte: nii häireid kui ka haigusi, olukorraprobleeme ja kroonilisi, kergeid ja ravimatuid jne. Nende psühholoogilisi põhjuseid selle või teise haiguse (või pigem sümptomi) alguseks. füüsiliste tervisehäirete tunnet, on meil tõesti mingi haigus). Seetõttu on see teatud mõttes universaalne ja iga küsimuse kaalumisel on oluline ennast kuulata, isegi kui tundub, et sellel pole teiega midagi pistmist.

Temaatiline küsimustik, milles selgitatakse välja psühhosomaatiliste häirete ja haiguste peamised eelised *

Allpool on toodud mitu väidet, millest igaühele antakse kaks hindamisplokki. I blokeerib - mõjutab põhjuseid, mis võiksid tekkimisele kaasa aidata "sümptom" (haigus või häire), II blokaad - mõjutab põhjuseid, mis võivad hoidke haigus (kui me ei saa sellest kuidagi lahti). Pärast avalduse lugemist palutakse teil mõelda, kuidas see on seotud teie tegeliku eluga, teie iseloomu ja hetkeolukorraga, ning seejärel hinnata sellise veendumuse olemasolu, kus 10 punkti on kindlasti minu kohta ja 0 - see on minuga pole midagi pistmist.

1. Tegelikult aitab mu haigus ebameeldivast olukorrast eemale pääseda.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. Minu haigus aitab mul otsuse tegemisega edasi lükata või otsuse üle anda teistele inimestele

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. Minu haigus aitab mitte suhelda ja mitte suhelda konkreetsete inimestega

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. Haiguse tõttu saan riigilt, ametivõimudelt jne hüvitist või hüvitisi.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. Lõpuks saan puhata, magada, mitte kuhugi joosta, mitte kiirustada jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. Haiguse ajal hakkasin nägema paljusid asju oma elus teisiti, muutsin oma suhtumist, eesmärke jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. Minu haigus aitab mul veenduda, et kõik jätavad mind vähemalt mõneks ajaks rahule.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. Mul on raske haigus, inimesed austavad mind, et ma sellega nii julgelt toime tulin, nad seadsid mind eeskujuks

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. Minu haigus aitab mul hoida õiget inimest enda kõrval (keda?) Või hoida oma perekonda

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-a. Tänu haigustele ei suuda ma end kohandada ühiskonna standarditega ega vastata teiste inimeste ootustele

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-b. Haiguse tõttu ei saa ma reegleid järgida, teha kõike, mida tahan, ja ma ei saa selle eest midagi.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. Kui ma haigeks jään, siis nad lõpuks "märkavad" mind, kuulavad mu arvamust, täidavad mu soove

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. Tänu haigusele nägin elul mõtet, hakkasin elu väärtustama ja tahan elada.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. Minu haigus aitab mul konkreetset tööd mitte teha (mida?), Ülesanded, eksamid jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. Haigestudes tunnen rohkem tähelepanu, toetust, hoolivust ja armastust ümbritsevate suhtes.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. Haigus andis mulle uusi tutvusi, suhtlemist, tuge mõistvatele inimestele, uusi sõpru

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. Haigus aitab mul öelda "ei", võin kindlamini keelduda teistest inimestest, kes viitavad minu seisundile

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. Haigus on täitnud minu elus tühimiku, mul on režiim ja ajakava, käin arstide juures, uurin, jälgin uudiseid oma haiguse, sündmuste, reiside jms kohta.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. Haigus aitab mul muutuda, saada uueks inimeseks, hoolitseda enda eest, kuulata rohkem oma keha, hinnata seda jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. See haigus oli mu armastatud inimesel, kes suri. Tänu temale tunnen temaga sidet, mäletan ja mõistan teda rohkem.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. See haigus on meil pärilik, varem või hiljem ilmneks see ikkagi

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. Tänu haigustele võin keelduda "ohtlikest" tegevustest: reisimine, reisimine, lennud, ohtlike elementidega töötamine jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. Minu haigus aitab mul teistele selgitada, miks ma pole elus midagi saavutanud (pole saavutanud karjääris edu, pole saanud head tööd, pole loonud peret, mul pole sõpru jne)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. Mu haigus ajendas mind testamenti kirjutama, mõtlema, kuidas, mida ja kellele maha jätta, mis mul on, mida olen saavutanud jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. Haigus aitab mul mitte sobitada oma soorolli ega sotsiaalseid funktsioone

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. Mu haigus on nagu puhkus, elus kannan maske ja mängin pikka aega teiste rolle. Haigus annab mulle võimaluse olla mõnda aega mina

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. Haigus võimaldab mitte mõelda, et mul pole enam ressurssi, mul pole kuskilt ideid, inspiratsiooni jms ammutada.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. Haigus aitab mul õigeaegselt peatuda, piirata end äri-, kontakt-, meelelahutus- jmt, see toimib reguleerijana

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. Minu haigus aitab mul luua oma peres austuse, vaikuse ja rahu õhkkonda (veendumaks, et pole skandaale, sõnakuulmatust jne)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. Kui saan ravi, muutun lõbusamaks, loon, olen inspireeritud ja energiline

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. Minu mälus on mälestus, mis mürgitab kogu mu elu. Haigus aitab mul sellega toime tulla (mitte mõelda sellele ega lepitada oma süüd)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. Kui olen haige, võin lõpuks lubada endale oma hobi, iseenda ja kõik, mis mulle naudingut pakub, ilma süüdi tundmata.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. Haigus stimuleerib mind suurtele saavutustele, suuremale sissetulekule, liikumisele, arengule, aitab mitte paigal seista jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. Kui inimesed saavad teada, millest ma haige olen, teevad nad kohe järeleandmisi. Haiguse tõttu on mul lihtsam saavutada seda, mida ma tahan.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. Oma haiguse puhul näen ma välja nagu iidol, ainult eriringi inimestel on selline haigus

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. Minu haigus annab mulle võimaluse mitte luua lähedasi suhteid, olla kellegagi pikka aega sõber, elada koos, sageli kohtuda jne.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. Ma tajun oma haigust üksnes karistusena, karmana, teena, märgina, lepitusena (vajadusel allajoonitud)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. Minu haiguses on süüdi teised - vanemad, sugulased, ülemus jne. Ootan, et nad sellest aru saaksid ja oma süü lepitaksid.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. Minu haigus teeb mind eriliseks, ainulaadseks, mitte nagu kõik teised

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. Haigus on lihtsalt võimalus suunata tähelepanu teiselt haigelt või probleemse sugulase juurest enda vastu

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. Sügaval südames olen rõõmus, et haigestusin sellesse, sest Viimasel ajal on elu saanud nii palju, et pole soovi selle vastu võidelda, ma ei näe väljavaateid

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

Küsimused, mis saavad maksimaalse arvu punkte (üle 6), aitavad paljastada suurt pilti. Kui olete kindlaks teinud, kuidas teie haigus teid aitab, looge 10-punktiline nimekiri sellest, mida saate teha, et seda "teistmoodi ja konstruktiivsemalt" saada, ilma haigust ja keha kasutamata. Kaardistage iga üksuse esimesed sammud ja määrake realistlikud ajakavad nende täitmiseks. Kui teil on midagi puudu, kirjutage üles viisid, kuidas kadunud saada või kelle poole abi saamiseks pöörduda.

Pange tähele, et kõrged punktid küsimustele nr 8, 9, 10-b, 17, 19, 20, 22, 24, 25, 26, 27, 30, 36, 37 ja 40 näitavad suurenenud vajadust pöörduda psühhoterapeudi poole.

_

* Temaatiline küsimustik psühhosomaatiliste häirete ja haiguste peamiste eeliste väljaselgitamiseks // Lobazova A. A. "Individuaalne töö psühholoogiga". Informatiivne metoodiline käsiraamat vähihaigete toetus- ja rehabilitatsiooniprogrammi raames MC "Panacea 21. sajand". Harkov, 2008.