2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sageli on depressiivse seisundi tõeliste põhjuste väljaselgitamine keeruline, kuna nendega seotud mälestused võivad olla nii valusad, et need surutakse alateadvusesse ja teadvus jätab abivalmis muud selgitused. Negatiivse psühholoogilise seisundiga töötamisel on aga väga oluline tabada täpselt sihtmärki - selle oleku allika tuuma - ja see hävitada.
Selleks, et tuvastada depressiooni tegelikud põhjused kõige tõhusamal ja ohutumal viisil ning saavutada seisundi kiireim paranemine, kasutan emotsionaalse-kujundliku teraapia meetodeid, sealhulgas imelist diagnostilist harjutust "Teekond süngele maale", mille on loonud ND Linde.
Räägin teile sellest, kasutades näiteid oma 25 -aastase kliendi Dinaga (nimi muudetud, avaldamisluba saadud). Dina kurdab apaatia, halva tuju, emotsionaalsete kõikumiste üle ja ütleb, et on sellist seisundit kogenud juba väga pikka aega. Tema noormees nõudis tungivalt psühholoogi poole pöördumist, kes mõistis, et nii madal meeleolu ei ole normaalne, samas kui Dina ise oli peaaegu leppinud tõsiasjaga, et ta on selline kogu oma elu, kuna antidepressandid on korduvalt kirjutanud arstid ei toonud olulist leevendust.
Ma palun Dinal tutvustada: „Teie läksite lahkete ja rõõmsameelsete sõprade seltsis kampaaniasse süngesse riiki. Kõik-kõik, mis sinna teel tuleb, on väga sünge. Kui kohtute mõne sünge eseme või sünge elusolendiga, ümbritsete koos rõõmsate sõpradega seda igast küljest ja uurite. Saate temaga rääkida või midagi tema heaks teha, et lõpuks ta ära hoida. Võite vaimselt selle teema asemele asuda ja mõista, mida ta mõtleb ja tunneb. Kui sa tema saladuse lahendad, pead sa ta rõõmsaks ja õnnelikuks tegema."
Esimese asjana kohtus Dina sünges riigis tohutu pilvega, mis tekitas täieliku lootusetuse ja lootusetuse tunde. Kujutledes ennast pilve asemele, ütles tüdruk, et purskab lihtsalt lausumata pisaraid, sest ema ei pööranud talle üldse tähelepanu ja keelas ka nutmise, sest nutta saab ainult siis, kui keegi suri (kahjuks kliendid räägivad sageli sellisest suhtumisest perekonnas).
Dina ütles, et nende peres oli üldiselt emotsioonide väljendamise keeld: samuti oli võimatu kõva häälega naerda, et mitte häirida vanemaid, kes olid alati hõivatud, ja ütlesid Dina kõigile temaga koos mängimise soovidele: Mine mängi ise!"
Siis kasutan N. D. leiutatud vihma mõtisklustehnikat. Linda, et pisarad ei nutaks. See on väga tõhus, kui töötate klientidega, kellel on erinevatel põhjustel raske oma emotsioone väljendada. Dina riigis on vihma sadanud juba väga pikka aega - kogunenud liiga palju pisaraid.
Vihma sadas edasi, kuid Dina otsustas teekonda jätkata ja kohtas teel väikest külmunud jänku, kes vaatas kurbade silmadega jääkuju. Kujutledes end jänku asemele, ütles tüdruk, et ta unistab ainult ühest asjast - olla tihedalt kallistatud ja ennekõike ootab ta kallistusi sellest kättesaamatust kujust. Dina ütles, et tahaks seda väga joonistada, kuid keeldus värvipliiatsitest, selgitades, et sünges riigis pole värvi jaoks kohta.
Siis palun tüdrukul end kujutada kuju asemele ja Dina ütleb, et tal oli kohe väga kurb ja külm. Kui ta aga vaatas kuju kohalt jänku, tundis ta tema vastu armastust ja hellust, kuid samal ajal tugevat jäikust, justkui oleks ta ilma jäetud võimalusest oma tundeid väljendada, sest teda ei õpetatud seda. Dina meenutab, kuidas tema ema rääkis mulle, et tema enda ema (Dina vanaema), kes sõja üle elas, oli alati väga karm ja vaoshoitud.
Siis ütleme ausambale (ema projektsioon Dina teadvuseta): “Ma luban ka teil olla elus, tunda, vabalt oma tundeid väljendada!”, Ja kujust saab Dina noor ema - selles eas, kui Dina oli vähe. Jänku muutub väikeseks tüdrukuks ja tema ja ema tormavad üksteist kallistama.
Järsku selgub, et vihm on lõppenud ja pilv on muutunud päikeseks. Dina ütles, et ta tunneb end palju paremini, ning mõistis ka, et ema tõesti armastab teda, ta lihtsalt ei tea, kuidas oma tundeid väljendada. Dina purskas lõpuks nutma ja kergenduspisarad tulid.
Järgnevatel kohtumistel jätkasime tööd emotsionaalse-imagoteraapia vahenditega. Nüüd tunneb Dina end hästi: apaatia ja depressioon on täielikult kadunud ning meeleolumuutused on oluliselt vähenenud.
Soovitan:
Julia Gippenreiter Negatiivsete Tunnete Põhjuste Kohta
Räägime ebameeldivatest emotsioonidest - vihast, vihast, agressiivsusest. Neid tundeid võib nimetada hävitavateks, kuna need hävitavad nii inimese enda (tema psüühika, tervise) kui ka suhted teiste inimestega. Need on konfliktide, mõnikord materiaalse hävitamise ja isegi sõdade pidevad põhjused.
40 Küsimust Haiguse Peamiste Eeliste Väljaselgitamiseks
Esialgu tekitas huvi populaarse psühhosomaatika vastu just soov vähendada neurootilist ärevust, mis ühel või teisel viisil kaasneb mis tahes psühhosomaatiliste häirete ja haigustega. Artikli, tabeli või raamatu kujul "diagnoosib" ta kiiresti, annab valmis põhjuse ja annab nõu, kuidas kõike parandada.
Harjutus Kliendi Sügavaimate Psühholoogiliste Probleemide Väljaselgitamiseks
Juhul kui kliendi sügavaid psühholoogilisi probleeme on raske tuvastada, kuna need on surutud teadvuseta, saate kasutada imelist harjutust, mida sageli kasutavad saksa psühhoterapeudid, ja venekeelses kirjanduses on see kirjeldas esmakordselt emotsionaalse-kujundliku teraapia looja ND Linde.
Mõtisklused Seksuaalse Sättumuse Muutumise Põhjuste üle
Kõva häälega mõeldes… Tahtsin lihtsalt jagada ühte võimalust, miks inimesed oma orientatsiooni muudavad … palju hüpoteese keerleb mu peas, kuid see, mulle tundub, on määrav. Ja selle hüpoteesi juured pärinevad möödunud sajanditest, kus naiselt võeti palju õigusi.
Kui Soovitud On Võimatu Või Laste Iseseisvuse Võimatuse Põhjuste Kohta
Sageli, kui räägite kurnatud emade ja isadega, kuulete nende lapse kohta palju "huvitavaid" asju: - mu laps magab ainult siis, kui on väga vaikne, isegi heli, ja ongi kõik … - ta ise ei taha midagi teha! - Tema taga ainult silm ja silm, muidu teeb see riideid haiget või rikub
