Kuidas Avada Oma Elus Jõudu Ja Allikaid Positiivseteks Muutusteks

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Tee positiivsete muutuste tugevuse ja allikate avastamiseks endas on läbi kannatuste. Kuni põgeneme kannatuste eest ja meil pole jõudu ja julgust vaadata kõigi oma probleemide ja kannatuste juure, kuni selle ajani on meie elu nagu võitlus tuuleveskitega, mis ei muutu kardinaalselt ega paku rõõmu ja positiivsus

Kuidas ravida läbi kannatuste ja avada jõudu ja allikaid positiivseteks muutusteks elus?

Iga inimese elus on periood, mida nimetatakse kriisiks.

Kui pole rahulolu iseendaga, pole rahulolu ka suhetes ega töös. Mõnikord hõlmab see rahulolematuse seisund ühte valdkonda, näiteks ainult teadvustamist tööl, mõnikord laieneb rahulolematus isiklike suhete valdkonda ja mõnikord haarab rahulolematus kõik eluvaldkonnad ning inimene tunneb suurt depressiooni ja suurt rahulolematust iseendaga. kõik eluvaldkonnad või inimestele kõige olulisemad.

Kui ta ei suutnud soovitud tulemusi saavutada, võib inimene tunda suurt depressiooni, mis on sageli seotud sisemise halvatuse tundega ja võimetusega midagi muuta.

Halvatus sünnib suurest pettumusest, abitustundest ja olukorra mõjutamise oskusest, põhjendamatutest ootustest ja täitmata ambitsioonidest. See seisund võib mürgitada inimese elu ja see võib olla ka tema jaoks tervendav jõud, tema positiivsete muutuste allikas.

Mürki eristab meditsiinist selle kogus. Kui inimene sukeldub süngetesse aistingutesse ja jääb oma probleemile kindlaks, siis on tema psüühika mürgitatud ja ta ei saa selle probleemi ringist iseseisvalt välja tulla.

Ta satub nõiaringi, kus lootus asendub teise pettumusega ja taas lootuse taaselustamisega.

Inimene ei suuda aktsepteerida olemasolevat olukorda, ei suuda aktsepteerida inimese olemasolevaid omadusi, ta loodab jätkuvalt imele ja muutustele. Tundub, et ta ei suuda oma silmi avada ning reaalsusele ja faktidele silma vaadata. Igaühel on valida - kas muuta oma elu või olla jätkuvalt oma kannatuste sasipuntras.

Sisemine kriisiseisund, teravad kannatused võivad inimese ja tema elu hävitada või see võib olla tõuge positiivseteks muutusteks tema elus.. Ainult inimene teeb valiku ühe või teise kasuks. Inimvõimetes on jõud, mis võib muuta tema depressiooni ja "purustada" tema otsustavuseks muuta olemasolevat olukorda.

Meis kõigis peitub jõud, mida nimetatakse eluinstinktiks ja kui sellele ressursile loota, siis inimene elab nii, nagu tahab. Isegi Freud rääkis kahest peamisest inimese vaistust - eluinstinktist ja surmainstinktist.

Samuti väitis ta, et inimese energiakogus on püsiväärtus ja vastavalt energia jäävuse seadusele võib see liikuda ühest olekust teise, kuid kogus ei muutu. Kõik sõltub energia jaotusest. meie sees.

Kui suuname oma energia ja mõtted surmainstinkti rahuldamiseks, siis hävitame end ja oma elu, oleme pidevalt kannatustes ja probleemides.

Kui suuname oma energia teistele protsessidele - oma elu muutmiseks, igapäevaste kindlate ja järjepidevate sammude läbiviimiseks, mis viivad positiivsete muutusteni, siis toidame eluinstinkti ja ehitame oma elu teistmoodi.

Kui inimene jõuab oma valu ja kannatuste haripunkti, võib ta murda ja lõpetada võitluse või vastupidi, avada endas uskumatu jõu ja sihikindluse allika ning kasutada seda jõudu positiivseteks muutusteks.

Ta suudab ühe sekundi jooksul teha enda jaoks otsuse, et pääseda kannatustest ja lõplikult kaotada see, mis muudab tema elu rõõmutuks ja surnuks.

Esimene samm tervenemise teel on status quo aktsepteerimine

Hinge tervenemine toimub ainult kannatuste ja olukorra aktsepteerimise kaudu. Jah, meil ei ole võimu olukorda muuta, meil pole jõudu inimest muuta, meil ei ole võimu allutada elu ja olusid oma soovidele, kuid meil on õigus muuta oma suhtumist olukord, probleem, meie kannatuste allikale.

Saate muuta oma suhtumist, aktsepteerides olukorda ja seda, et seda on võimatu muuta.

Sel juhul on kaks valikut, kas kohandada ennast või jätta kõik maha ja minna oma teed.

Ei esimesel ega teisel variandil pole eeliseid, kõik sõltub meie igaühe väärtustest ja uskumustest.

Ükskõik, millise otsuse inimene teeb, keeldub ta võitlemast ja aktsepteerib olemasolevat olukorda, ta ei aktsepteeri oma kannatusi ja mitte seda, et ta kannatab, vaid nõustub oma kannatuste allika kohalolekuga ja otsustab jääda kannatustesse või sellest välja tulla.. Et muuta oma suhtumist olukorda või inimesesse, tuleb esmalt laiendada oma arusaamist ja näha rohkem, kui praegu näed.

Ainult nii on võimalik muuta oma suhtumist allikasse, mis toob teile kannatusi.

Teine asi, mida teha, on lõpetada kellegi süüdistamine, lõpetada elu süüdistamine ebaõigluses teie suhtes. Peate mõistma, millist õppetundi saate oma olemasolevatest kannatustest õppida

Kui olukord kordub teie elus rohkem kui kaks korda, tähendab see, et te pole enda jaoks vajalikku õppetundi õppinud.

Te pole oma sisemist probleemi lahendanud.

Sa pole astunud sammu kõrgemale ega muutunud. Oleme kõik terve mõistusega inimesed ja igaüks meist püüab mõelda sarnaselt, see, mida ma kirjutan, on teile teadaolevad tõed. Ja ma tean, kui paljud inimesed proovivad järelemõtlemise ja analüüsi tulemusena probleemidega iseseisvalt toime tulla, kuid samal ajal on oht number üks, et te sellesse olukorda sukeldute, takerdute end süüdistama, ohunumber kaks - ja kaotate jõudu ja energiat, mida vajate väljumiseks ja lahendamiseks.

Väga sageli ei suuda inimene selliste mõtiskluste käigus jõuda oma probleemi olemuse ja sügavuseni, sest aktiveeruvad kaitsemehhanismid, mis kaitsevad teid valusa teadlikkuse ja tõe tunnistamise eest enda kohta.

Arvan, et sel juhul oleks mõistlikum pöörduda spetsialistide poole, kes aitavad teil kannatusi läbi elada ja nende tõelist põhjust mõista. Pideva ja pikaajalise psühhoterapeutilise töö käigus toimub järkjärguline valusate tunnete ja nende vabastamine allasurutud olekust teadvuseta.

Esmakordselt lapsepõlves silmitsi seistes kannatuste ja valusate kogemustega, ei suuda lapse psüühika valuliku kogemusega toime tulla ja seda töödelda, seda mõista ja mõista.

Lapse psüühikal pole muud valikut kui valu teadvusest välja tõrjuda.

Kuid see ei tähenda, et ta on lõplikult kadunud, ta on nagu okas hinges ja muutub pideva nakatumise ja põletiku soojenduskohaks, põhjustades kannatusi ja meelitades ligi inimesi ja olukordi, mis aitavad kaasa nakkuste levikule, nakatades üha enam psüühika kihid. Ainult läbi elamise, vabanemise ja teadlikkuse saab tõeline tervenemine.

Samal ajal vabaneb suurem hulk energiat, mis kulus valu ja valusate kogemuste hoidmiseks teadvuseta. Vabanenud energia suunatakse eesmärkide saavutamisele.

Psüühika töö sisemiste mehhanismide mõistmine toob teadlikkuse kaudu võimaluse elada teisiti.

Esimest korda on inimesel elus valik.

Ta võib edasi tegutseda vanaviisi ja täpselt teada, mida ta selle tulemusel saab, või võib hakata tegutsema uuel ja teistmoodi, teadmata täpselt, mida ta saab, aga selgelt mitte seda, mida ta on harjunud saama. Väga sageli püüab naine oma käitumist muuta. Olemasoleva suhte raames, kuid kõik tema jõupingutused on asjatud, ta leiab end ikka ja jälle oma valusate kogemuste ringist, enesesüüdistuste ringist ja otsides endas põhjuseid, püüab ta mõista, mida ta neis suhetes valesti teeb. Ta üritab siiralt oma käitumismudelit muuta, kuid tulemust pole.

Ta ei saa aru, miks? Mõnikord pole see sisemine töö lihtsalt enda jaoks konstruktiivne, vaid vastupidi, mõjub talle masendavalt, ta teeb “Sisyphean’i tööd”, ei saa üha enam sellest nõiaringist välja, kaotades usu oma jõusse ja võimed …

Selle kordamise põhjus ei peitu alati tema käitumises siin ja praegu, põhjus võib peituda asjaolus, et naine alustab esialgu oma suhte loomist inimesega, kes vastab tema sisemisele draamale, mis vastab tema hävitavale stsenaariumile. Nõiaringist väljumiseks peate katkestama suhted inimesega, kes on teie sisemise mängu kangelane, keelduma tema osalemisest teie sisemises draamas.

Oma käitumisega provotseerib ta sind dramaatilist süžeed kordama ja oma kannatusi kordama.

Olles suhte katkestanud, ärge kiirustage uuesti uutesse sukelduma, need on suure tõenäosusega eelmiste kordused. Üksinduse mõistmiseks ja paranemiseks kulub aega. Sind kahjustava suhte lõpetamiseks on vaja palju jõudu ja sihikindlust.

Üksi jättes peate keskenduma olemasoleva probleemi mõistmisele. Ainult suhetest lahku minnes ja selle ühenduse katkestades, jäädes üksi, võite jõuda oma probleemi teadvustamisele ja oma elustsenaariumi mõistmisele.

Niipea kui naine saab aru oma sisemisest draamast ja stsenaariumist. Niipea kui ta saab aru, millist stseeni ta oma elus kordab, ja mõistab, et partneri valik oli enesestmõistetav, väljub ta alles siis oma kannatuste ringist. Valides oma näidendi jaoks kangelase, ei saa teist näidendit lavastada, sest kangelased mängivad oma juba ette valmistatud rolle, ainult see kangelane saaks mängida oma sisemist draamat. Olles selles etenduses osaleja rollis, on naisel väga raske mõista ja mõista, mida tema sisemine programm tema elus toimib. Seetõttu peaksite kindlasti otsima abi spetsialistilt, kes aitab teil saada vaatlejaks ja aitab teil näha, mis teie elus toimub.

Ainult hävitava programmi teadvustamise kaudu toimuvad muutused ja tervenemine. Vahel hakkab naine palju aru saama, aru saama, kuid tal pole piisavalt energiat ja jõudu, et sellest üksi välja tulla. Ta ei tea, millisele sisemisele ressursile ta saab loota ja nõiaringist välja tulla, seega pole vaja proovida oma probleemidega ise toime tulla.

Igaühel meist on ressurss, mis võib olla jõuallikas.

Iga inimene on sündinud eluinstinktiga, mis aitab teil paljastada oma eesmärgi selles elus ja täita oma missiooni ning surmainstinkti, mis viib teid surmani enda sees ja hävitamiseni. Iga inimene teeb oma valiku ja tal on see olemas.