Vägivalla Ja Vägivallatuse Erinevus

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Vägivald on minu jaoks see, kui ma teen või luban endale teha midagi, mida ma ei taha, mida ma ei vali.

Minu tahet saab alla suruda erineval viisil - pettusega (kasutades eksitavaid intellektuaalseid konstruktsioone), hirmutades või ootamatult tungides intiimsesse piirkonda, mis viib stuuporini.

Tahaksin pikemalt peatuda variandil, kus vägivald (tungimine teise inimese piire vastu tema tahtmist) toimub (või on selle päritolu) manipuleerimise kaudu. Iseenesest ei pruugi manipulatsioonid üldse olla vägivalla algus, kuid tavaliselt algavad just need näiliselt kartmatud ja tavalised lähenemised kõige hävitavamate tagajärgedega.

Inimesed suhtes, kus on palju vägivalda (manipuleerimine, füüsiline vägivald, hooletussejätmine, petmine), imestavad tavaliselt: "suhte alguses oli kõik nii hea!" Siiski ei juhtu kunagi, et inglist inimesest saab äkki deemon. Kontakti alguses on alati "kellad", mis näitavad, et tasub olla tähelepanelikum.

Näiteks võite vaevalt eeldada, et ülemus, kelle juurde intervjuule tulite, on teie vastu delikaatne ja lugupidav, kui ta näiteks hoiatuseta väga hiljaks jääb, teie tulevaste kolleegidega mahaütlevalt räägib või teie vastu täielikult huvi tundmata, algab emotsionaalselt. survestamine (näiteks tema arvates vajalikuks rääkimine, teie katkestamine, mitte kuulamine).

On ebatõenäoline, et mees, kes teeb kalleid kingitusi, edendades samal ajal oma huve, tundmata huvi teie soovide vastu, on teie huvidest ja soovidest hiljem huvitatud.

Ja ma ei taha öelda, et kõik, kes kipuvad rikkuma, on koletised ja kaabakad. Sageli saavad vägistajateks need, keda on ise väärkoheldud. Nii kirjutatakse üle tundlikkus oma piiride ja sellest tulenevalt ka teiste piiride suhtes.

Selles kontekstis on peaaegu kõik läbi imbunud vägivallast - kas teile ei pandud tarbetut hoolt (kuigi tegelikult on see kas soov kontrollida või katse end oma kulul maksma panna)?

Kas teile pole kunagi öeldud (või vihjatud), kuidas õigesti teha?

Kas nad ei öelnud teile, et "te solvate mind, kui te seda ei söö / ei joo" või noh, see häbistatud "sa austad mind"?

Kas te pole ise midagi sellist teinud?

Tavaliselt pakub "vägistaja" suhte alguses alati mingisugust kommi, millega oma territooriumile meelitada - kutsuda ta mängule, kus reegleid ei kehtesta teie. Ta võib teie seisukohast muutuda "heaks", mis tekitaks ebamugavustunnet, kui keeldute "hea" inimese pakkumistest. Nagu ta avaneb, asendab oma head külge ja siis äkki leiate end tema ees süüdi, sest tal on see või teine valu (kui te ei tee seda, mida ta vajab).

Mulle tundub, et need on mängud, mida paljud meist mängivad ühelt või teiselt poolt. Mängud, mis põhinevad sellisel mehhanismil nagu "ühendamine". Kui oskus keskenduda oma tunnetele ja aistingutele on hägune, keskendudes prioriteedile teiste inimeste vajadustele, et teha kõike "õigesti", olla "hea" meie jaoks oluliste inimeste seisukohast.

Ja siis on selline tegur nagu sündmuste intensiivsus. Sageli vajame enda kuulmiseks aega ja ruumi, aga ka pöördumist nende tegude ja suhete poole, mis meid toidavad, milles me ise tagasi pöördume.

Seepärast manipuleerivad sektid sellega, kuidas "õigesti" teha ja mõelda, annavad ainuõiguse ja paremuse tunde (ka vägistajad tekitavad sellise tunde sageli alguses), muljete intensiivsuse, kus pole aega ja kohta enda juurde tulla (elu kestab, nii et selliseid tehnoloogiaid kasutatakse sageli). Samuti keelavad nad suhelda inimestega, kellel on teistsugune seisukoht.

Seepärast tundub mulle oluline kuulata ennast tähelepanelikult teemal "Mida ma sellest arvan?"

Sunnitud tungimisega isiklikku ruumi kaasneb lisaks meeldivale põnevusele alati ärevuskogemus. Või vaikne, rahulik sisemine "siin on midagi valesti" või "ära mine sinna", isegi kui mõistus karjub "oi, kui lahe! Oh, kui lahe / lahe ma end tunnen!"

Üldiselt, kui me räägime vägivalla ennetamisest, siis on oluline tabada enda jaoks mõned punktid:

1. Uurige oma "halba". See tähendab, et uurida endas neid aspekte, mida olulised inimesed hindasid "halbadeks", "väärituteks", "ebaviisakateks". Uurida tähendab mitte neid välja tõrjuda, mitte nende eest põgeneda, vaid neid endas märgata. Sest kui tunnete endas selliseid impulsse, siis saate esiteks neid kontrollida ja valida, kuidas ennast avaldada. Teiseks võib see niinimetatud "paha" olla suurepärane pooldaja. "Halbade" külgede pööramine nende poole, kes tahavad sinult tüki rebida, on minu maitse jaoks kasulik oskus. Ja haldjad, kes ainult liblikatega fartsivad, ja vikerkaarega kakavad printsid ei saa end kuidagi kaitsta.

2. Pidage meeles, et ainus asi, mis siin maailmas kunagi vigu ei tee, on aeg. Ärge usaldage oma emotsionaalset erutust, mis ilmneb spontaanselt ja kiiresti. Jälgige tegelikke tegevusi ja arenguid. Kõik on maagiline, aga kui vaadata fakte, siis ei võeta nende huvidega otseselt häält rääkides arvesse? Teile lubatakse kullamägesid, kuid tegelikult investeerite rohkem oma ressursse (raha, aega, vaeva)? Hea põhjus aeglustada ennast ja sündmuste arengut, et kuulda ennast ja märgata, mis toimub maises reaalsuses.

3. Usalda oma tundeid. Piiride rikkumisega kaasneb sageli ärevus, tunne, et kõik tundub korras olevat, aga midagi on valesti. Usalda oma ärevust. Ta on teie kõige lojaalsem sõber, kui te ei hakka teda ratsionaalselt devalveerima.

Sageli üritavad vägistajad ühel või teisel viisil oma ohvritele oma ärevuse ebapiisavust sisendada või häbeneda kahtluste või aeglustuskatse pärast.

"Noh, miks sa nii väike oled?"

"Kui sa räägid oma saladuse oma emale, oled sa halb tüdruk. Head tüdrukud ei räägi kellelegi saladusi." "Ma pole sinu pärast kolm päeva ja kolm ööd maganud! Sa tegid mulle haiget! Sa oled julm, kui sa ei tee seda, mida ma tahan!"

"Ma teen sulle nii palju head, vaata. Mis sa oled? Kas sa ei saa minu jaoks nii väikest asja teha?"

"Noh, sa oled üldiselt imelik / imelik."

Noh, või kõige tähtsam, kui teil on tugevad tunded ja teid eemaldatakse või ignoreeritakse. Ja hakkab tunduma, et teed midagi halba.

4. Parim viis manipuleerimise vältimiseks on mitte manipuleerimine. See tähendab, et mitte kohaneda, mitte "tuua" inimest vajaliku juurde, ilma oma soove otseselt rääkimata. Ja need "ja olge targemad", mida meile õpetati, või ootused, mis on riputatud teistele nagu "naine peaks / mees peaks" - see on ka suurepärane pinnas manipuleerimiseks. Ja vastavalt teie manipulatsioonide ja teiega manipuleerimise eest.

5. Vägivalla antonüüm on austus. Lugupidamine on nagu õigesti valitud distants, kus on lihtne olla hea nii endale kui ka kaaslasele. Kui keegi muutub "halvaks", "valeks", samuti "tugevaks", "heaks", "ideaalseks" ja teda hinnatakse muul viisil mustvalgelt, siis see vahemaa läheb kaduma. See tähendab, et kiputakse juba piire rikkuma. See tähendab, et vägistajaks või ohvriks saamise oht kogub hoogu.

Hoolitse enda ja oma "halva", ärevuse ja "ebapiisavuse" eest. Mõne inimese suhtes on väga kasulik olla halb, ärevuses "nullist" ja ebapiisav nende ootustele.