2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Väga levinud probleem on praegu töönarkomaania. Ja ta on tõepoolest osaliselt õigustatud. Kõikjal valitseb edu- ja edukultus - kuidas saab vastu seista ja mitte integreeruda higi väljapressimise üldisesse süsteemi?
Vastupidi, erinevad äritreenerid julgustavad ja motiveerivad seda igal võimalikul viisil. Selgesõnaliselt või varjatult on kirjutatud sadu ja tuhandeid raamatuid, mis kutsuvad meid üles saavutustele karjääri, kurikuulsa "ise tegemise" nimel. Niisiis ei ole alati võimalik kaasata oma nägemust endast erialale ja isegi lihtsat tervet mõistust.
Läbipõlemine hiilib tasapisi ja märkamatult, koguneb krooniline väsimus ja vahel tuleb isegi viha oma lemmiktöö vastu. Totaalse stressi ennetamine töönarkomaanias on muidugi puhkus ja tegevuste muutmine. Ja samuti on vaja õigel ajal peatuda, et õudusunenägu täita ülesannete täitmata jätmise, võimaliku ebaõnnestumise ja töökoha kaotamisega.
Lõppude lõpuks, kuidas mitte levitada mädanemist enda peale ja mitte piitsutada Napoleoni plaanide elluviimisele, tervisele, rahule ja teie elu ise on mõõtmatult kallim kui mis tahes, isegi ülikõrge saavutused teenistuses. Ja üldiselt peaksite kindlasti kujundama lihtsama ülevaate sündmustest, eriti nendest, mis on seotud esmatähtsate ülesannetega.
Võite väita, et töö toidab, annab vett, loob mugavuse ja ohutuse. Kuid ilma tööta ei jää sa põhimõtteliselt kunagi. Ja kui kaotate oma tervise, pole teid enam teenistuses vaja.
Seetõttu õppige oma aega töö ja puhkuse vahel ratsionaalselt jaotama. Väga kasulik on olukorda perioodiliselt muuta, vähemalt kord aastas puhkusele minna, uude tundmatusse kohta. Leidke ressurssidega seotud hobi, mis juhib tähelepanu pidevast ärevusest ja tarbetu perfektsionismi tagaajamisest.
Proovige eelnevalt ette valmistada rahaline turvapatja, juhuks kui teie halvimad hirmud teoks saavad ja ühel päeval tõesti töö kaotate. Ja ka - ärge kunagi heitke meelt, sest te ei ole Issand Jumal ja te ei suuda ikkagi ette näha kõiki võimalikke sündmusi elus, kindlustage end kõigi vaikimisi.
Soovitan:
Ära Usalda, ära Karda, ära Küsi! Wolandi Lõks
ärge kunagi midagi küsige! Mitte kunagi ja mitte midagi, ja eriti nendega, kes on sinust tugevamad. Nad ise pakuvad ja nad ise annavad kõik! M.A. Bulgakov Ära usalda, ära karda, ära küsi! Siin on kaks maksiimi, mis on inspireerinud põlvkondi.
"Ära Nuta, ära Karda, ära Küsi." Tundmatuse Hind
Täielik kontroll emotsioonide üle - kas see pole enamiku inimeste jaoks soovitav oskus? Seista kindlalt saatuse naeratustes, mitte kogeda vaimset ängi, mitte painutada ega murda saatuse ja inimeste löökide all. Olla selline võitmatu läbitungimatu näoga samurai.
Põhiline Depressioon! Ära Lahku Ruumist, ära Tee Viga
Ära ole idioot! Ole see, mida teised ei olnud. Ära lahku ruumist! See tähendab, et anna mööblile vabad käed, ühendage oma nägu tapeediga. Pane end lukku ja barrikaadi kapp kronost, kosmosest, erosest, rassist, viirusest. I. Brodsky Põhiline depressioon see on seisund, millega kaasneb üldine elujõu langus.
Uskumatu Hunt - Kadedus
Kadedus on ebaõiglane kirg, sest rästikute kohta öeldakse, et nad on sündinud, närides neid sünnitavat emakat, nii et kadedus sööb tavaliselt hinge, mida see piinab. Püha Basiilik Suur Kadeduse teema on viimasel ajal muutunud üheks lemmikteemaks, mida psühholoogid käsitlevad.
"Ära Ole Ebaviisakas", "Ära Kaeba" Ja Muud "Domostroi" Ideaalse Naise Reeglid, Mis On Praegu Vastuvõetamatud
Kaasaegses maailmas on "Domostroy" patriarhaalse pereelu viis. Kuid vähesed teavad, et see kirjandusmonument pole pühendatud mitte ainult igapäevaelule ja peresuhetele, vaid reguleeris täielikult ka novgorodlaste maist teed keskaegses Venemaal.
