2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Üks kõige raskemini mõistetavaid teemasid ja samal ajal võib -olla üks viljakamaid ja tänuväärsemaid.
Ja selle erinevuse teadmine muudab palju enda, maailma ja elu tajumises.
Mis mõte sellel on?
Toon näitena tähendamissõna või loo, ma ei tea seda kindlalt.
Ameerika Kennedy lennujaamas viis ajakirjanik läbi küsitluse: "Mis on teie arvates maailma kõige vastikum?" Inimesed vastasid erinevalt: sõda, vaesus, reetmine, haigus. Sel ajal oli saalis zen -munk. Ajakirjanik, nähes budistlikku kleiti, esitas mungale küsimuse. Ja munk esitas vastusküsimuse:
- Kes sa oled? - Mina, John Smith. - Ei, see on nimi, aga kes sa oled? - Olen sellise ja sellise ettevõtte telereporter. - Ei. See on elukutse, aga kes sa oled? - Ma olen ju mees!.. - Ei, see on sinu liik, aga kes sa oled?
Reporter sai lõpuks aru, mida munk silmas pidas, ja tardus suu lahti, kuna ei osanud midagi öelda.
Lugu lõpeb munga väärtushinnanguga, kuid see pole minu lugu.
Teen ettepaneku mõelda, võiks isegi öelda, reisida koos minuga.
Mis ma olen? Tundub, et küsimus peitub tõesti pinnal. Mina olen Paul. Aga kui järele mõelda, võiksid nad mind nimetada Dmitriks, Sergeiks, Alekseiks. See tähendab, et mu nimi oleks võinud olla teistsugune.
Ma olen mees. Aga see on minu sugu. Veelgi enam, praegu, soolise ebakindluse ajal, pole see üldse minust:).
Mina olen keha. Aga kui võtad näiteks kehaosa, käe või sõrme, siis jään mina. Mu keha läbis palju muutusi alates hetkest, kui ma ennast 4 aasta jooksul teadvustasin, ja kuni praeguse 48 aastani. Kuid midagi jäi muutumatuks, mina jäin mina.
Ma olen oma mõtted ja tunded. Teadvus, lõpuks. Kuid sügavate seisundite ajal (tegelesin meditatsioonide, transitehnikatega) mingil hetkel mõtted kadusid, tunded lakkasid, olin kohal. Ja kui ma olin justkui nii sügavas transis, et isegi teadvus puudus, oli kohaloleku tunne.
Ja mis juhtub pärast sellist teadlikkust nendest ja teistest minu ja minu aspektidest?
Jõudsin järeldusele: kõik, mida ma saan nimetada "minu omaks", pole enam "mina".
Minu keha pole mina. Minu mõtted ei ole mina. Minu perekond ei ole mina. Minu töö pole mina. Loendit saab soovi korral veelgi jätkata.
Sellest selgub:
Kõik, mida mu keha ei suuda, ei ole küsimus I. ebatäiusest. See on keha ebatäiuslikkuse küsimus ja on valida, kas see on seda väärt, kas ma tahan selle täiuslikkuseni viia.
Kõik, mida ei saa mõista, ei ole iseenese lagunemise küsimus, küsimus on ressursside (oskused, aeg, teadmised) puudumises mõistmiseks. Ja minu valik on, kas mul on seda vaja.
Kõik, mis perekonnas ei õnnestu, pole enese lagunemise küsimus, vaid ressursside puudus.
Jne.
Teadlikkusega annab mina elamine Minast eraldatud protsessina vabaduse nii iseendale kui ka teistele, mitte vastama üksteise ootustele.
Edasi veel.
Depressioon.
Kui tõlkida mina ja minu keelde, selgub, et ma ei ole depressioonis, kuid mul on oma depressioon. Küsimus on oskustes, mõistmises, mida sellega teha.
Häbi.
Mul on häbi või mul on häbitunne. Ja kui see muutub mürgiseks, tähendab see, et mul ei ole piisavalt vahendeid, et sellega toime tulla.
Kaassõltuvus. Minu Mina üritab sulanduda teise Minaga.
Aga kui te kaevate, siis olen mina see, kes püüab vastastikku oma vajadusi Teise kaudu rahuldada.
Ja kuna Minu vajadused on, siis selgub, et mul ei ole piisavalt oskusi, teadmisi, kuidas neid ikkagi rahuldada, ja suhtesse pole kinni jäänud mina, vaid minu ettekujutus endast ja vajaduste rahuldamise viisist.
Ja palju, palju, palju rohkem teadmisi toob iga samm selles suunas.
Ja kokkuvõtteks, kui elatustasandil, mõnikord teadlikkuse tasemel (jah, minu ilming on ebatäiuslik:)), ei taandunud see mitte sellele, et kui midagi läheb valesti, siis ma pole selline, vaid asjaolu, et ma lihtsalt -olukordadeni, ei ole piisavalt ressursse. Ja ressursside puudumine on juba võimalus uurimiseks ja spetsiifika kindlakstegemiseks. Ja teades, millistel konkreetsetel ressurssidel puudub, võite juba seada konkreetse mõõdetava eesmärgi.
Mida ma veel selle lähenemise väärtust näen, on tarbetute konstruktsioonide, religiooni valdkonna pealisehitiste puudumine, esoteerika oma ülehinnatud ideedega, kuidas kõik olema peaks. Täpsemalt, mitte tagasilükkamine, mitte vastuseis, vaid aluse loomine Temast endast, mille juurde üleliigne enam ei jää.
Ja ka oskus ise elada, iseendaga kokku puutuda. Jääge iseendaks, tõeliseks, isegi kui teil on vaja "ennast alistada". Ja siis ei pea te tegema võtteid "aktsepteerige ennast", "armastage ennast", "andestage endale" ja ka teistele.
Sina, hea lugeja, saad elada mulle omamoodi (ja sa teed seda ausalt öeldes igal hetkel), teha oma järeldused, kujundada oma arvamus ja see on sinu oma, mis kuulub sulle. Noh, ma loodan, et jagate oma avastusi!
Näeme!
Soovitan:
Minu Elu, Minu Valik, Minu Vastutus
Kui tihti kohtute inimestega, kes kurdavad elu üle? Ma arvan, et iga päev … Ma räägin inimestest - "lastest" või "ohvritest". Sellised inimesed räägivad tavaliselt oma elust, et kõik on valesti: raha pole, mees on halb, naine on lits, tööd pole, ma jään kogu aeg haigeks … noh, üldiselt ei lähe hästi … Ja kui te selliselt inimeselt küsite, mis on valesti, miks see nii juhtub?
Kus On Minu Intiimne Territoorium? Suhted Ja Isiklikud Piirid
Sageli esitate perede, paaride ja oma elu jälgides endalt küsimuse, mis on armastus mehe ja naise suhetes? Kas minu isiklikud piirid on olemas? Minu abikaasa territoorium? Ja midagi ühist? Või esitatakse armastust alati sulandumisena? Interneti lehtedel on palju tsitaate armastuse kohta - et see on suhe kahe vaba, teineteisele mitte kohustatud inimese vahel - mida see tegelikult tähendab?
Kaastunne. Kaastunne. Empaatia. Kus See On Ja Kus Sa Oled?
Lähedastelt inimestelt, meie kaastunnet oodates meie jaoks ebameeldival hetkel. Kui olime solvunud, alandatud ja solvatud, me tahame empaatiat . Et jagada oma leina kaotuse pärast, meie oodates kaastunnet . Kui jagate teistega oma kannatusi, siis vastavalt aritmeetika seadustele see väheneb, on rohkem võimalusi leinaga toime tulla.
Metafoorkaartidega Töötamise Tehnika "Minu Iseloom Ja Minu Eesmärk"
Eesmärk: teatud eesmärgi saavutamiseks valitsevate vaadete muutmine, oma iseloomuomaduste ümberhindamine selle eesmärgi saavutamisel, käitumisstrateegiate muutmine seoses eesmärgi saavutamisega. Ülesanded: kujutage ette olulist eesmärki saada teadlikuks iseloomuomadustest, mida peetakse positiivseks saada teadlikuks negatiivsetest tunnustest jõuda järeldusele, millised iseloomuomadused aitavad ja millised takistavad konkreetse eesmärgi saavutamist visandage paran
Mina, Mina, Mina - UNUSTAN ISE
- "Kui sa tahad olla õnnetu, mõtle ja räägi ainult endast." Nii võttis üks mu sõber kokku muljed oma suhtlemisest lugupeetud professoriga, keda ta polnud mitu aastat näinud. Kord vaatas ta noorena entusiastlike silmadega "valgusti"
