2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Seal on selline laialt levinud elumudel - rõõmu keeld.
Näiteks: et mitte nutta, on parem mitte rõõmustada. Et mitte katki minna, on parem üldse mitte tahta. Kui kõik on "liiga hea", siis juhtub midagi halba. ⠀ Selle tulemusena seab inimene õnnele teatud piiri, mille ületamisel on oodata arvestamist. Pealegi on saadud rõõmu kogus mõõtmatult suurem. ⠀ Sageli põhineb selline elumudel sisemistel traumaatilistel kogemustel, mis kristalliseeruvad püsivateks uskumusteks enda kohta kui kellestki, kellega on midagi valesti; teised, kes on ebausaldusväärsed ja ohtlikud; maailmast, kus kõike napib. ⠀ See mudel on tähelepanu keskpunktis ja saab kinnitust erinevates elusituatsioonides, mida nähakse ainult selles osas, kus mudel leiab tõestust oma tõepärasuse kohta. See hõlmab teisi osalejaid, kes aitavad selle toimivust tõestada. Kui väljastpoolt "karistajaid" pole, piinab inimene ennast etteheidetega, mis takistavad tal alateadlikult seda, mida ta tahab. Sellise elumustri tekkimine on sageli lapsepõlves toimunud suhtetrauma tagajärg. ⠀ Turvalise, toetava suhte loomiseks - lapse põhivajadus, eluline vajadus, mis annab tunde, et temaga on kõik korras, ta on kaitstud. Kui vajadus turvalise kiindumuse järele ei ole täidetud, kogeb ta emotsionaalset traumat. Vanemad võiksid temast pikaks ajaks lahkuda või demonstreerida ambivalentseid (vastuolulisi) kogemusi, mida egotsentrilise lapse psüühika alati endaga seostab. ⠀ Tugevad lapsevanemate kogemused langevad pähe väikelapsel, kes soovib kogu südamest oma vanemaid armastada ja samas kogeb talumatut ebamugavust pidevast tagasilükkamisest. Eriti raske on see, kui armastavast hoolivast vanemast muutub täiskasvanu hetkega vihaseks, häbiväärseks või masendunud vanemaks, kes suudab peksa saada, alandada, hooletusse jätta. Kui soojast paradiisist pärit beebi satub elavasse põrgusse ja protsessi ei saa ette näha, ära arvata ja kontrollida, võtab psüühika kaitsemeetmeid, mis on omamoodi enesekaitse, patoloogiline otsus, näiteks: "Parem mitte olla lummatud, et mitte hiljem pettuda. " Või: "Nüüd on kõik korras, kuid kindlasti on see varsti halb." Või: "Ma hoolitsen teie tunnete eest, olen nähtamatu, nii et" jumal hoidku midagi ". Täiskasvanuna ei luba sellised inimesed oma ellu head enesekaitset. Psüühikat treenitakse eeskujuks: heale järgneb halb, rõõm tuleb tasuda pisaratega, armastusele järgneb tagasilükkamine. ⠀ Iga kord, kui elumudel kordub, muutuvad uskumused sellesse tugevamaks ja väljendamata emotsioonid otsivad olukordi, mis on võimalikult lähedased olukordadele, mida lapsepõlves ei elatud. ⠀ Draama kordub, uskumused tugevnevad, elumudel taastoodab ennast. Mida oli vaja tõestada … Või äkki on aeg ümber lükata? Kas ma võin tunnistada, et see võib olla teisiti? Või oletada, et teie elus on midagi, mis vajab ümberhindamist? Vaadake oma elumudelit lähemalt ja vaadake, kui palju see õnne piirab? Ma ei ole idealist ja tean, kui pikk ja raske see protsess on. Kuid iga pikk teekond algab väikese sammuga - otsusega, et rõõmu ei vahetata kannatuste vastu, armastust tagasilükkamise vastu, küllust kaotuse vastu.
Soovitan:
Sisemine Katkine Laps: Varajane Trauma Ja Kadunud Rõõm
Sisemine katkine laps: varajane trauma ja kadunud rõõm Autor: Iskra Fileva Ph.D. Halb lapsepõlv takistab meil terve isiksuse kujunemist. Kui meiega juhtub midagi halba, kasutame selle lahendamiseks oma sisemisi ressursse. Jätkusuutlikkus seisnebki selles:
Hirm Libisemise Ees. Rõõm Ja Hirm. Ühe Töö Analüüs
Kliendi soov. Alena, aita mul hirmuga toime tulla! Järgmisel nädalal läheme koos abikaasaga suusakuurorti, kõik tundub imeline - lõõgastus, romantika, ilu, aga ma tean ette: ma kardan jälle, ületades meeleheitliku kohutava hirmu riskantsete laskumiste ees, kuigi see on mitte esimest korda ma abikaasaga reisidel kaasas käin … Üldiselt olen lumelauaga hea, aga sõidan teesklemisega, tunnistades alati midagi viltu … Kas selle hirmu taga on mingi eriline põhjus?
Kui Kainus Pole Rõõm
Taastusravikeskuses töötades puutun praktikas sageli kokku erinevate psühholoogiliste seisundite ilmingutega, mis on kõigi keemiliselt sõltuvate inimeste jaoks väga sarnased, erinevate kainuseintervallidega. Tahaksin isegi öelda, et vaatate "
Kuiv Rõõm
Vastuvõtul ilus, energiline ja uudishimulik naine. Üks neist hämmastavatest inimestest, kes isegi 90 -aastaselt ei kaota oma sära silmis ja huvi elu vastu. Nimetagem teda Mashaks. Oleme töötanud pikka aega, liit on soe ja siiras. Sellel koosolekul polnud konkreetset soovi ja see lisas intriigi.
Surm. Viha, Hirm Ja Rõõm
Viha kohta, 2. osa. Viha tekkis lapsevanema peale … ja elu peale. Jah, pärast lähedase surma on Elu peale viha. Kuidas see töötab. Pidage meeles Wolandi sõnu: "Jah, inimene on surelik ja see oleks pool häda, halb on see, et ta on ka äkki surelik
