2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Varem või hiljem peate loobuma lootusest paremale minevikule." Irwin Yalom
On loomulik, et inimene otsib vastuseid omaenda minevikust, asetab sinna ankrud, astub sellesse igaveseks. Ja igaühel meist on oma minevikus midagi kahetseda. Igaühes temas on valu, kriise, süütunnet, alandust, füüsilist või psühholoogilist väärkohtlemist, häbi, viha ja palju muid asju, mida „oleks parem, kui neid kunagi ei juhtuks”. Mõnikord ei mõista me, miks see mulle nii on, mõnikord tahame lihtsalt kõik unustada või isegi alateadvusesse suruda - harjutame selektiivset amneesiat. Mõnikord, vastupidi, klammerdume mälestuste külge ja elame mineviku kleepuvas külmas õudusunenäos.
Mõnikord tundub meile isegi, et kui poleks … siis … On palju võimalusi: kui ema poleks mind liiga vara võõrutanud … kui isa poleks 4 -aastaselt perest lahkunud… kui mind poleks 1, 5 aasta pärast lasteaeda saadetud … kui … kui … kui … siis oleks kõik palju paremini välja kukkunud. Püüame reaalsusega vaielda, justkui oleks see võimalik.
Tegelikkusele on võimatu vaidlustada. Juhtus täpselt see, mis juhtus. Pole olemas ajamasinat, mille abil oleks võimalik muuta midagi, mida enam kusagil pole, välja arvatud meie mälus. Ainus, mida saab muuta, on meie suhtumine. Me võime lõpetada mineviku nägemise probleemina ja hakata nägema seda kui piiramatu kasvu ressurssi. Tõde on mõttekas investeerida parematesse suhetesse iseendaga. Kui me hindame ja austame seda, kes me oleme - kogu jamaga, siis on meil lihtsam austada kogemust, mis meid selliseks muutis. Üleilmast vabanemine aitab sellel teel palju kaasa. Mõistmine, et igaüks meist annab igal ajahetkel endast parima, on lõõgastav. Kui saaksime praegu paremini hakkama, siis teeksime seda. See tähendab, et hetkel on see maksimum. Täiendav jõud tuleb ainult lõõgastumisest, mitte pingest. Isegi sünnitus on parem ja valutum, kui lõdvestud sünnituse ajal. Olles hetkes "siin ja praegu", täielik teadlikkus, aktsepteerimine kõigega, nagu see on - need on lisaenergia komponendid.
Minu minevik on kõike täis. Nii rõõme kui ka valusid. Ja armastus ja selle puudumine. Ja koosolemine ja üksindus. Ja füüsiline nõrkus ning jõupingutused selle ületamiseks. Võimaluste piiril oli pimestav õnn ja kannatused. Ja ma ei jätaks kunagi asjata seda, mis tundub mulle "hea", visates üle parda kõik, mida mõistus piinana tunneb. Sest nii õnn kui ka kannatused tegid minust täpselt selle, kes ma olen. Ja ma meeldin endale.
Valus on palju ärkavaid kogemusi ja sageli saame valu kaudu empaatiavõime ja võime teisi aidata. Miski ei ava teiste südameid rohkem kui fraas "see juhtus minuga" - sarnane kogemus tekitab usaldust. Meie abikäsi võetakse kergemini vastu, kui nad näevad, et saame aru, millest räägime. Mõned põrgu ringid möödumise hetkel tundusid mulle absoluutselt mõttetud, kuid kui ma hakkama sain ja inimesed, kes olid täpselt samades põrgu ringides, hakkasid mind köitma ja ma tõhusalt aitasin neid, tähendus ilmus.
Mõnikord tundub, et minevik ei lase lahti. Tundus, et see on probleemiga juba toime tulnud, kuid see ilmneb uuesti. Nietzsche ütles: "Väsimuses haaravad meid jälle mõisted, mis on ammu ületatud." Kerge taandareng ei ole täielik tagasipöördumine, seega ärge laske end hirmutada. See tähendab, et midagi pole seal veel täielikult elatud. Kõik kogemused on väärt ausalt lõpuni elamist. Ja ärge kartke ägenemisi.
Soovitan:
Kuidas Mõista, Et Minevik On Juba Tõesti Minevik?
Kas olete kunagi mõelnud, et saate kirjutada romaani, mis põhineb teie elus juhtunud sündmustel?! Väga põnev ja põnev, täis traagilisi ja ilusaid lugusid elust ja armastusest, siirast sõprusest või meeleheitlikust reetmisest. Te kannate neid lugusid oma mälus ja südames, olete neist lummatud ja võlute teisi, need puudutavad isegi kõige tundlikumate ja haavatavamate hinge, lähedased ja kallid inimesed panevad teid muretsema ning intellektuaalid on vaimustuses keerukusest.
Keha On Koht, Kus Meie Minevik Elab
Igaühel meist on oma kehahoiak, see on ainulaadne. Tema järgi saate inimese kaugelt ära tunda. Sellest saate palju lugeda sellest, mida oleme elus kogenud. Aga saabub hetk, kui tahame end sirgu ajada, edasi liikuda. Ja siis me mõistame, et meie keha võimalused on lõputud ja on võimeline, olles muutunud, paljastama meile enda kadunud ja unustatud osad.
Minevik: Löök Minevikust. Kogu Tõde Perepsühholoogilt Andrei Zberovskilt
Minevik: löök minevikust. Uuringute kohaselt (Euroopa kultuuritüüpiga riikides) võib meestel enne abielu sõlmimist keskmiselt 30 -aastaselt olla kuni kümme seksuaalpartnerit ja / või katseid luua tõsiseid armusuhteid. Tüdrukutel võib enne abiellumist alla 30 -aastastel keskmiselt olla kuni viis seksuaalpartnerit ja / või katse luua tõsist armusuhet.
Teie Nimi On Leegion: Kui Minevik Ei Lase Lahti
- No tere! Ei oodanud? - Miks sa siin oled? Lahku! - Kas sa ei mäleta? - Mida ma ei mäleta? - Tundsime end koos hästi … - See pole tõsi, mul oli halb … - See pole tõsi, sa tundsid end hästi, meie tundsime end hästi … - See on mulle praegu hea, aga siis olin halb.
Miks On Minevik Parem Kui Olevik
Kas olete kunagi mõelnud, miks nii paljudel inimestel on nii valus igatsus maagilise pildilise mineviku järele? Miks on kahekümneaastane võileib, üleküpsetatud, kuid mitte unustatud, miljardeid kordi ikka maitsvam kui värskelt jahvatatud kohv ja krõbe croissant täna hommikul?
