2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Autor: Irina Dybova
Ma seisan ühel jalal, akna taga õitsevate valgete okstega kevadlõhn, ma värvin silmi, me läheme tütrega minema, meil on suured plaanid..
Sõber helistab. Tema poeg oksendab, tal on palavik ja kõhuvalu. Minu usaldus oma piiritu õnne vastu raputas. Mu tütar jälgib pingsalt mu ilmet. Kas ta peaks kandma kingi või mitte? Kas see on 8. märts või mitte?
Olin umbes 14. Noor naine kannab oma kolmeaastast tütart haiglapalatisse. Ta nägu on pinges, huuled on tihedalt kokku surutud.
- Mida arst ütles? Mida küsitlus andis?
Ma laman kõrval voodil. Minu kõrval on võrevoodi valgete räsitud okstega. Naine paneb sinna lapse. Lihav nägu, raamitud tumedate lokkidega, vaatab nukusilmadega läbi voodi võre peatuse seina. Tüdruk näeb väga halvasti, praktiliselt mitte midagi. Noor ema tuli temaga mõnest talust regionaalhaiglasse kontrolli.
Ta ei näe kunagi.
Kuidas? Miks? Ei saa olla! Sellise kõrvulukustava leina ees ei tea, mida teha. Süvenen peaga patjadesse ja hakkan valjusti nutma.
- Mis sa oled, ära nuta. See on meie lein, mitte sinu.
Mitte sinu oma…
Kus see piir on - minu oma pole minu oma?
2004 aasta. Uus aasta. Lumesadu. Nakkushaiglate koorivad seinad, trellitatud aknad. Üks valvekorras olev "meie" lapsehoidja tähistab uut aastat koos mahajäetud lastega palatis. Lapsed magavad. Keegi köhib. Keegi ärkas, ta vahetab liugureid. Tal on hea meel meid näha. Mu abikaasa ja mina ning mu kuueaastane poeg tulid teda toetama. Seal on lämmatav lõhn, roiskunud õhk, ravimite ja märgade mähkmete lõhn, teiste saatus, teiste lapsed. Miks ma siin olen? Leina on, ma tean seda. See tähendab, et ma ei saa olla õnnelik ja elada oma elu.
Ma pean jagama.
Palju aastaid hiljem kohtasin treeneri ja gestaltterapeudina töötades naiste meeleheidet, kes ei saanud rahulikult elada ja magada, sest "on sõda", "on lein", "seal tapavad inimesed üksteist".
Mis juhtub meie isikliku ruumiga, kui me ühineme teise inimese ruumiga, tema leina, häirega, tema elutragöödiaga?
See muutub
Kui erekollane värv muudab hetkega oma varju, kui sinna pritsida tumesinist.
Kontakt maailma ja inimesega algab teie enda piiride avamisega. Alates hetkest, kui lasen su loo enda omale ja jagan sinuga oma elu. Ilma selleta on empaatia, kiindumus ja elav tunne võimatu. Aga kui me sel hetkel unustame ennast, siis sulandume teisega. ("Fusion" on gestaltitermin)
Ma hakkan teie tunnetega elama, nakatun teie seisundisse, lõpetan lootmise iseendale, oma tunnetele, oma kogemustele, oma nägemusele tegelikkusest. Ma muutun sinusuguseks. Ma jäljendan sind. Nagu mind enam pole.
Teise või teistega (rahvahulk, sotsiaalne grupp) sulandumise hetkel isiksus lahustub ja lakkab eksisteerimast eraldi üksusena, millel on oma plaanid, visioon ja oma elu.
Sotsialistlikus minevikus, minu ja minu vanemate teedrajava lapsepõlve ajal, oli sulandumine juhtiv viis ühiskonna suhtlemiseks. Inimesel ei tohiks olla muid huve peale avalike huvide. “Mina” on tähestiku viimane täht”- mäletate? Häbi ja põlgus ootasid “individualiste”, kes mõtlesid teisiti ja ei marssinud üldises koosseisus sammu, ja minu lapsepõlves olid mu vanemad, lehter ja mäletavad, mis nende nimed olid.
Polnud kombeks oma peaga mõelda.
Nüüd, kui me füüsiliselt üksteisest üha kaugemale jõuame, kui üha rohkem inimesi töötab kodust, kui me elame harva vanematega ühe katuse all ja meie paremad sõbrad elavad erinevates linnades, pole meie psüühilise reaalsuse piirid muutunud tugevam. Kui varem vaevas inimkonda katk, siis nüüd segavad nad infosõdu. Olgu see siis vähemalt gripi populariseerimine, vähemalt rahvustevaheline vaidlus. Teabelained neelavad hõlpsalt kõik oma kuristikku - "komeet on tulemas", "Veevalaja ajastu lõpp", "ülemaailmne vandenõu", "surmava viiruse sissetung", "sõda meie ja nende vahel. " Kuigi laineid kantakse üle Interneti ja teleri lõputu avaruse, ei saa te oma elule mõelda; muretsedes nende pärast, leevendage pingeid ja ärge tehke midagi olulist.
Kellegi teise elu elamine kaitseb teie enda eest väga hästi.
Kuid mitte ainult.
Selleks, et suhelda teiste või teistega iseendale, peate teadma ka seda, millele toetuda. Peate olema valmis visandama oma psüühilise reaalsuse piirid ja teadma, mis selles sisaldub. Mida ma tahan, mida ma elan, mida ma armastan, kus ma olen, kus on mu plaanid, soovid, maitsed, eelistused, millised on minu vajadused ja kuhu ma praegu ja tulevikus lähen.
Teil peab olema julgust tunnistada oma tundeid endale. Oma ärrituses või ükskõiksuses, haletsuses, kaastundes või vastikus või isegi raevus - selles, mis on nüüd sees tõusnud vastuseks sellele, mida keegi teine on toonud minu maailma piirile.
Ja siis võite öelda: "Ma tunnen seda", "Ma tunnen seda" - see on minu oma. "Minu kogemuste kohaselt oli see nii", "Olen selles veendunud". "Ma tahan seda." "Ja ma otsustan seda teha."
See juhtub, et keegi teine tõstab midagi enda oma, tõmbab oma kogemused nagu konks hingede sügavusest üles, isiklik kogemus, tema enda elulugu vastab. Ja kui te siin ei anna endale aruannet selle kohta, et mul ei saa olla "täpselt sama", siis on mul ikkagi teistsugune viis, lihtsalt sellepärast, et me oleme kaks erinevat inimest, siis saate teisega sulanduda, mõistmata, kus minu oma on ja kus täpselt pole minu oma.
Kasulik on esitada endale järgmised küsimused: „Miks ma kannatan? Millega mu mured seotud on? Kuidas ma suhtun sellesse, mida inimene ütleb? Mida ma olen ühist leidnud? Ja mis minu loost kajas?"
Teine inimene võib hingata värsket õhku. inspireeriv tuul hinges. Kuid nad ei saa ikkagi hingata. Peate ise ja ise hingama
Kuidas mitte maastikku rongi aknast kaasa võtta, mitte merelainet haarata ja hoida, raamatulehtede vahel olevad kuivatatud lilled pole enam samad, mis mäe otsas.
Kohtumine teisega muudab meid, kuid iga kord, kui naaseme koju, iseendasse.
Värskendatud, veidi muudetud, kuskil isegi teistsugune, kuid oma.
Oma tunnete, mõtete, aistingutega, oma nägemusega maailmast, uute kogemustega, oma isikliku maailmaga, mida aeg -ajalt teistega jagame.)
Soovitan:
Õigus Olla õnnelik Või Julgus Olla
"Õnn pole saavutus, õnn on luba" - kirjutas kunagi Ukraina andekaim psühholoog Svetlana Roiz Õnnelikuks lubamine pole lihtne. Häbi ja süütunne takistavad. Üldiselt on häbematu olla õnnelik. Sõltuvalt teie perekonna traditsioonidest võib "
"Ma Olen õnnelik, Kui Sina Oled õnnelik!" Või "armastan Kägistajaid"
Kas kuulete oma aadressil fraasi: "Ma olen õnnelik, kui teie olete õnnelikud!"? Kelleltki sugulastelt, sõpradelt, kallimalt? .. Mäletad, kuidas sa sellesse suhtud? Kui ärritus, viha, viha või isegi meeleheide, siis võib -olla on teie kõrval inimene, kellel on tugev emotsionaalne sõltuvus.
Kui Soovite Olla õnnelik, Võtke Oma Elust Välja Seitse "O"
Meie elu koosneb sündmustest ja reaktsioonidest nendele sündmustele ning ma tahaksin märkida, et enamik neist sündmustest ja reaktsioonidest käib meie peast läbi ja mõjutab kindlasti meie õnne või õnnetuse taset … Noh, siis kõik muud meie eluvaldkonnad … nagu tervis, suhted, edu … Sel aastal, kui olin oma 22 aastat aktiivset psühholoogilist praktikat teinud ja otsustasin … töökogemusest, maailma, enda ja inimeste vaatlemisest, esitada oma isiklik õnne mõiste.
Kuidas Käituda, Kui Lein On Lähedal?
meil on probleem, houston. tule päästmiseks lihtsalt ilma valeta, muidu katkesta kohe kõne. "kõik saab korda!" - halvim lohutus, palju parem "Ma ei tea, mis edasi saab, aga elan seda koos teiega." Olgu, Melnikov Iga inimese elus tuleb ette olukordi, kus me leiame end nende kõrval, kes elavad raskeid aegu ja kannatavad, kes vajavad tuge ja lohutust, nendega, kes tõesti tahavad aidata, kuid ei tea, kuidas õigeid sõnu valida, millest rääkida, kui
Olla Või Mitte Olla: õnnelik
On inimesi, kes tegelikult ei taha olla õnnelikud. Ei, nad muidugi ei ütle seda kunagi valjusti ega mõtle isegi omaette. Oh, tegelikult - jah. Näiteks kingite sõbrale lennupileti ja kahenädalase puhkuse nendes vapustavates Kanaari saarte stiilses hotellis.
