2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Õnn pole saavutus, õnn on luba" - kirjutas kunagi Ukraina andekaim psühholoog Svetlana Roiz
Õnnelikuks lubamine pole lihtne. Häbi ja süütunne takistavad.
Üldiselt on häbematu olla õnnelik.
Sõltuvalt teie perekonna traditsioonidest võib "lohakus" olla mitmesuguseid asju
Elada nagu elad - sama sissetuleku, heaolu ja nende võimalustega, näiteks töötada mitte kaheksa tundi, vaid kaks või üldse mitte töötada - võib juba olla ülbus. Kindlasti ei saanud teie vanemad seda endale lubada ja vanavanemad ei osanud praegu isegi teie elule mõelda. Kui olete oma tädidest ja onudest veelgi lahedamaks muutunud või oma vendi ja õdesid edestanud, siis olete ületanud kõik võimaliku ja võimatu piirid - teil on täielik häbematus.
Teie peresüsteemi ja teie sisehääle - seadust ja korda valvava kriitiku - vaatevinklist ei saa häbematus olla kõik, vaid ainult konkreetsed asjad.
Näiteks hea raha teenimine on "okei", aga "leinata elamine", kaks tundi päevas töötamine, spordikeskuste lubamine, rahulikud jalutuskäigud ja õhtuti raamatute lugemine - sellest pole kasu. Nii ei käitu normaalsed inimesed!
Ja siin on oluline välja mõelda, mis teie sisemise kriitiku seisukohast täpselt halb on - kas see on halb, et töötate pingevabalt? Või see, et teil on jultumust küsida oma töö eest palju raha (jällegi oma isiklike piiride seisukohast)?
Raha kulutamine endale, kahe lapse saamine ja kui see raha pole teie teenitud, on tingimusteta häbematus.
Minu praktikas kõige "häbiväärsemate juhtumite" reitingut juhib jultumus oma mehelt enda käest raha küsida. Naised, kes on üles kasvanud traditsioonis “peate ennast ülal pidama ja kindlalt oma jalgadel seisma”, kes on harjunud lootma ainult iseendale, jäävad rasedaks ja lähevad lapsehoolduspuhkusele, on sunnitud mehelt raha küsima. Lastele - see on okei. Aga enda peale? Oma kapriisidel, seelikutel, kosmeetikatoodetel, järgmiste kursuste eest tasumisel - see pole hea ja häbi … See on ülbus.
Meestel tekitab see sisemist ebamugavust, et ta “läks liiga kaugele” - ta tõusis liiga kõrgele. Ta teenib liiga palju raha, ta viskas end liiga kõrgele. "Kas sa oled oma kohal, poiss?" - leiavad nad endas isa või poksitreeneri hääles viga.
Häbematus võib olla õnne soov. Armastust, perekonda soovida rohkem kui praegu on ülbus. „Tõmba oma risti”, „ole ustav”, „ole eeskujulik abikaasa”, „hea naine”, „pühendunud tütar” ja isegi ei julge mõelda millelegi muule. Kus on siin õnn? "Kas olete selle ära teeninud?"
"Õnn tuleb teenida!"
Vähemalt peske kõik nõud ja pühkige põrandad kogu korteris. Ja siis saate. Lugege, heitke pikali, joonistage, vaadake aknast välja, jalutage koos sõbraga.
"Kas sa oled piisavalt hea tüdruk?"
Ja juhtub nii, et lihtsalt elada, olla elus, elus on ülbus, kui lähedane ja kallis inimene suri. Hingamine, armastamine, söömine, filmide vaatamine, kõndimine, seksimine, alistumine sellele, mida armastate - kas pole see ülbus kellegi suhtes, kes seda kõike enam teha ei saa? „Ellujäämise süü” on tunne, mis tuleb teraapiasse sageli neile, kes tahavad elada, mitte neile, kes on teinud muid valikuid.
Häbi ja süütunne on kaks tunnet, mis ei lase meil olla lihtsalt inimlikult õnnelikud
Võtke see, mis meil on, ja nautige seda.
Soovida enamat ja saavutada kõike, mille poole hing püüdleb.
Mõelge välja, mis teile meeldib, ja laske endal seda soovida.
Otsuse tegemiseks - teha või mitte teha, teadlikumalt ja mitte automaatselt, sest "nagu mina ei saa isegi unistada, rääkimata võtmisest ja tegemisest".
Võib -olla teete juba mõnda asja, mida peate ülbuseks ja tunnete süüd ning karjatate sügavale enda sisse.
Siin on teie jaoks ülesanne - võtke paber ja kirjutage, mida teete, nii lubamatult. Alustage sõnadega: "Mul on julgust …"
Võib -olla on teil julgust tunda vihmapiisku näol ja olla sellest rõõmus.
Või on sul julgust soovida kellegi teise abikaasat?
Või äkki magate kümneni?
Või on nad üleolevalt astunud tõsisesse projekti, omades sellest kõigest halba ettekujutust?
Või äkki elab kusagil see naine, keda sa tahtsid ja sa olid nii ülemeelik, et otsustasite oma naisega lahutusest rääkida?
Soovitan:
JULGUS OLLA SINA
Kui ma ei teinud seda, mida tahan, tapsin ennast. Iga kord ütlesin kellelegi jah kui ma tahtsin öelda ei, siis tappisin ennast. V. Gusev Kogu üksikisiku elu pole midagi enamat kui isesünni protsess; oleme ilmselt surma ajaks täielikult sündinud, kuigi enamiku inimeste traagiline saatus on surra enne sündi.
Rudolph Dreikurs: Julgus Olla Ebatäiuslik
Psühholoog Rudolf Dreikurs räägib oma loengus „Julgus olla ebatäiuslik”, kuidas meid juhib iga päev soov olla tähtsam ja paremale, kus peituvad vigade tegemise hirmu juured ja miks see on lihtsalt autoritaarse ühiskonna orjapsühholoogia pärand, millega on aeg hüvasti jätta.
Julgus Olla Ebatäiuslik: Rudolf Dreikurs õigluse Tagaajamisest Ja Hirmust Eksida
Psühholoog Rudolf Dreikurs räägib oma loengus „Julgus olla ebatäiuslik”, kuidas meid juhib iga päev soov olla tähtsam ja paremale, kus peituvad vigade tegemise hirmu juured ja miks see on lihtsalt autoritaarse ühiskonna orjapsühholoogia pärand, millega on aeg hüvasti jätta.
"Ma Olen õnnelik, Kui Sina Oled õnnelik!" Või "armastan Kägistajaid"
Kas kuulete oma aadressil fraasi: "Ma olen õnnelik, kui teie olete õnnelikud!"? Kelleltki sugulastelt, sõpradelt, kallimalt? .. Mäletad, kuidas sa sellesse suhtud? Kui ärritus, viha, viha või isegi meeleheide, siis võib -olla on teie kõrval inimene, kellel on tugev emotsionaalne sõltuvus.
Olla Või Mitte Olla: õnnelik
On inimesi, kes tegelikult ei taha olla õnnelikud. Ei, nad muidugi ei ütle seda kunagi valjusti ega mõtle isegi omaette. Oh, tegelikult - jah. Näiteks kingite sõbrale lennupileti ja kahenädalase puhkuse nendes vapustavates Kanaari saarte stiilses hotellis.
