2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Enamik inimesi veedab üle poole oma elust, tehes teise poole õnnetuks.
J. La Bruyere
"Mõned surevad kahekümne viie aastaselt, kuid neid ei maeta enne seitsmekümnendat eluaastat."
Sageli teeb inimene endale esmapilgul kummalise äratundmise - et ta ei ela. Jätkates joomist, söömist, suhtlemist, ostlemist, reisimist, jõuab ta järeldusele, et ei tunne rõõmu, et üritab kogu selle tegevusega täita mingit sisemist tühjust …
Samas ei muutu kvantiteet mingil moel kvaliteediks, eesmärkide lati tõstmine ainult kurnab ja soovitud saavutades harjab inimene tööjõu higi maha ega saa rahuldust.
Selles artiklis käsitletakse lühidalt peamisi murekohti, mis viivad selle sisemise tühimiku tekkimiseni, mis nagu must auk või dementorid Harry Potterist imeb meist elu välja ega lase rõõmustada. Juhtus nii, et need kõik algavad tähega "C".
"C" # 1: HIRMUD
Motivatsiooni on kahte tüüpi: "alates" ja "kuni". Esimesel juhul oleme motiveeritud, sest põgeneme kõige ebasoovitava eest. Esiteks on need meie hirmud.
Napoleon Hill rääkis oma kuulsas teoses Mõtle ja kasva rikkaks kuue peamise hirmu tüübi kohta: hirm kriitika ees, vaesus, armastuse kadumine, haigus, vanadus ja surm.
Igal juhul on hirm negatiivne motivaator ja seda seostatakse alati ebamugavustunde, vastupanu, võitlusega. Kuigi see on olemas, kulutame selle säilitamiseks palju jõudu ja elujõudu. Lõpuks muutub see harjumuste näol fikseerituks ja me harjume hirmuga nii elama, et me ei kujuta oma elu ilma selleta ette.
Hirmust vabanemine on vajalik samm, kui tahame eksistentsilt elule liikuda. Võimatu on rõõmustada, kui kannate kogu aeg viiekümnekilogrammist kotti õlgadel. Isegi kui olete sellega nii harjunud, et ei märka seda koormat …
"C" nr 2: SÕLTUMINE
Täielik elu on võimatu ilma emotsionaalse komponendita. Elada ja emotsioone mitte tunda, olles justkui paksu klaasi taga, viib sageli esemete otsimiseni, mis suudavad selle sisemise tühimiku täita.
Väliselt tundub, et me klammerdume millegi või kellegi külge: toit, alkohol, seks, võrgumängud, vanad suhted … Loome illusiooni elust, kus saame nautida ja tunda end rahulikult ja mugavalt.
Võib -olla on üks parimaid selgitusi sellele protsessile Leontiefi nihkeseadus tõelisest motiivist vahe -eesmärgini. Näiteks oli meil motiiv „stressi maandada” ja valisime alkoholi soovitud tulemuse saavutamiseks. Protsessist vaimustudes unustasime aga algmotiivi ja leidsime end pehmelt öeldes mitte päris soovitud kohas.
Sarnane mehhanism on toidu, mängu ja isegi armastussõltuvuse aluseks. Miraaži jahtides mängisime natuke, mõeldes, et igal hetkel võime peatuda, kuid märkamatult saime saavutusprotsessi vangideks, millest sai meie jaoks uus eesmärk.
Teise inimese kiindumuste olemasolu selles võrgustikus muudab sõltuvuse sõltuvuseks, mis ainult tugevdab sellest tulenevat keerukat suhete süsteemi. Viimane võtab inimeselt ära kui mitte kõik, siis suurema osa jõust, emotsioonidest ja ajast, lubamata tal rahus elada ja nautida.
"C" nr 3: Stsenaariumid
See punkt on kõigi muude põhjuste hulgas erilisel kohal, kuna ühelt poolt on see praktiliselt immateriaalne ja teisest küljest mõjutab see peaaegu kõige olulisemalt küsimust, miks me ei ela.
Elustsenaarium on sisemiste hoiakute kogum, reeglid, mis vastavad küsimusele, kuidas elada, kuidas tegutseda ja mille poole elus püüelda. Kõik see moodustab mingi raja, mida mööda me alateadlikult kõnnime. Näiteks nimetatakse kõige tavalisemat stsenaariumi “veel mitte”.
Kuni me pole veel kahte keelt õppinud või kolme diplomit saanud, ei saa me paremat kohta elus nõuda …
Enne Abramovitši sissetulekute taseme saavutamist ei saa me lõõgastuda ja elu nautida …
Iga stsenaariumi olemus on selle tingimuslikkus. Millegipärast peame täitma teatud tingimused, mõnikord täiesti ebareaalsed. Sageli kujuneb olukord välja nagu muinasjutus, kus preester palkas töötaja: "Sa pesed onni, koristad õue, lüpsad lehmad, lased veised lahti, koristad lauda ja - maga, puhka!"
Ja mõnikord ei piisa nendest tingimustest ja meie, nagu Sisyphos, olles mäele kivi veeretanud, alustame protsessi uuesti. Muide, see on teine versioon elustsenaariumist nimega "peaaegu".
Stsenaariumite tingimine meenutab mõnevõrra eelmist kaassõltuvust puudutavat punkti, kuna oleme sunnitud käima nõiaringis, jäädes seotuks selle eluteega, mida mööda pole mingit soovi edasi liikuda.
"C" nr 4: enesehinnang
Enesehinnang on sisepilt endast, millel on nii vorm kui ka sisu. Üllataval kombel pole sellel kuvandil mingit pistmist tahtejõuga ja see kujuneb ainult sellest, kuidas me iseendaga suhestume.
Lõppude lõpuks on inimesi, kes tekitavad meis pidevalt positiivseid tundeid ja meelitavad meid sõna otseses mõttes oma jõu, positiivse, sisemise valgusega. Kui me ise ei kuulu nende õnnelike hulka, siis saame rääkida probleemidest enesehinnanguga.
Maxwell Moltz, olles plastikakirurg, avastas kummalise efekti, mida ta hiljem kirjeldas oma raamatus "Psühho -küberneetika". Mõned inimesed, kellele tehti plastiline kirurgia, olid endiselt endaga rahul, isegi kui nende nägu oli täpselt see, mida nad tahtsid. M. Moltz selgitab seda asjaoluga, et keha füüsiliste parameetrite muutus ei toonud kaasa muutusi enda sisepildis.
Me ei saa hakata elama enne, kui lubame endal seda teha. Võti on siinkohal piisav enesehinnang, mis põhineb aktsepteerimise, tunnustuse, tänu ja armastuse väljendamisel enda vastu.
"C" nr 5: PERE
Perekond määrab need inimesed, kes on meie jaoks elus kõige olulisemad. Suhe nendega on aluseks kõigele muule.
Pereprobleemid või nende puudumine on sageli tõesti nagu praod meie elu kodu alustes. Jättes need järelevalveta, jätkame hoone ehitamist, mis võib hakata kõikuma. Kui jätkame selle ees oma silmade sulgemist, võivad struktuurid igal hetkel kokku variseda, ükskõik kui õiged ja täiuslikud need meile tunduvad.
Vastastikused kaebused, vihjed, viha suhetes tekitavad meile tõsiseid psühholoogilisi traumasid, toidavad meie valukeha ja tõrjuvad armastuse elust välja.
Sageli tekivad sellised probleemid suhetes sõna otseses mõttes meie silme all, muutes kiiresti meie elu. See on sageli tagajärg asjaolule, et me tajume perekonda ja suhteid millegi staatilisena, nagu näiteks paljude aastate tagune foto, kui kõik oli korras.
Perekond on aga nagu elusorganism, mis areneb pidevalt ja nõuab energia-, aja- ja loomulikult Armastuseinvesteeringuid. Kui inimesed meie lähikeskkonnas on õnnetud ja me ei märka seda, ei püüa ega saa neid aidata, ei hakka me ise elama ja rõõmustama.
"C" nr 6: eneserealiseerimine
Igaüks meist püüdleb ühel või teisel viisil eneseväljenduse poole. Kui ülesanne "leida oma koht päikese käes" tundub võimatu, näitab see, et on takistusi, mis segavad eneseväljendusprotsessi. Sageli on need "S", millest me rääkisime, eriti esimesest "kolmest". Hirmud, kaassõltuvus ja stsenaariumitingimused hoiavad inimest tihedas haardes, kus ta sageli unustab, et tal on oma soovid ja väärtused, mitte teistel.
Probleem eneseteostusega viitab sageli sellele, et inimene ei ela oma elu, püüab kuulata kellegi autoriteetset arvamust, teha kõike „õigesti”. See aitab kindlasti ühiskonnas kohaneda, saada tunnustust ja heakskiitu. Kuid ajapikku tuleb arusaam, et oravarattaga jooksmine ei vii teid kuidagi lähemale tõeliselt õnnelikule elule.
Eneseteostus on seotud sügavate inimväärtuste avaldumisega. Maslow vajaduste püramiidis vastab see oma “tipule”, kus asub eneseteostuse vajadus. Kuid nii kõrgel tasemel on "petmine" võimatu, on võimatu ennast veenda, et see või teine äri on teie, kui tunnete sisemist protesti või sama tühjust …
"C" nr 7: TÄHENDUS
Elamist takistavate probleemide viimane punkt on seotud tähendusega, täpsemalt selle puudumise tundega.
Sageli tekib tähenduse kaotus eelmise "C" -ga seotud probleemide tagajärjel, mida me eespool arutasime, ja see on omamoodi näitaja. Hoolimata asjaolust, et see tunne tundub ebamäärane ja mõnikord kõikehõlmav, on sellel väga konkreetne põhjus.
Võtmekoht on siin ühenduse kaotamine meie elu kõige tähtsama inimesega, see tähendab iseendaga.
Sageli tajume reetmist ja reetmist kellegi ees kuriteona, ainult siis, kui see ei puuduta meid endid. Enda reetmine, oma väärtustega vastuollu minek ei tundu olevat tavapärasest erinev.
Me peame vastu … Me jääme ellu … Seekord mitte …
Liiga õhuke ja nähtamatu joon, millest kaugemal hakkame kaotama sidet iseendaga. Enda kaotamine. Tähenduse tundmine pole uus ega uskumatult keeruline, mis nõuab suuremat mõistmist. Vastupidi, see on tunne, mis on iseenesest väga tuttav, lihtne ja arusaadav. Nagu helge hetk lapsepõlvest. Nagu hetke ülevaade. Nagu koju tagasi …
Soovitan:
Miks Ma Oma Elus õnnetu Olen? Miks Miks
Inimesed esitavad endale elu jooksul palju aastaid küsimusi: Miks ma tahan rikas olla ja kogu elu ei tee ma muud kui ots otsaga kokku; Miks ma ei saa kohtuda väärt elukaaslasega; Miks on kõik mehed, kellega ma kokku puutun, nõrgad, kaotajad, naissoost või gigolod;
Kui Soovite Olla õnnelik, Võtke Oma Elust Välja Seitse "O"
Meie elu koosneb sündmustest ja reaktsioonidest nendele sündmustele ning ma tahaksin märkida, et enamik neist sündmustest ja reaktsioonidest käib meie peast läbi ja mõjutab kindlasti meie õnne või õnnetuse taset … Noh, siis kõik muud meie eluvaldkonnad … nagu tervis, suhted, edu … Sel aastal, kui olin oma 22 aastat aktiivset psühholoogilist praktikat teinud ja otsustasin … töökogemusest, maailma, enda ja inimeste vaatlemisest, esitada oma isiklik õnne mõiste.
Ära Ela Või Miks Sa Ei Taha ärgata
Vanemate sõnum "ära ela" mõjutab väga tugevalt lapse psüühikat ja tema edasist elu. Ära ela, see ei avaldu ja ära paista silma ning ära ole sina ise ja eksisteeri nii, et sa justkui oleksid, aga tundub, et sa ei ole. Paljud asjad ei lähe selle sõnumi tõttu inimese elus nii, nagu peaksid.
Elu Mõte? Ela, Lihtsalt Ela
Autor: Vasilaki Irina Mis on elutunne? Küsimus, millele soovite vastust leida. Ja vastus, nagu paljud inimesed arvavad, peab olema kuidagi ebatavaline. Või selline, millele keegi ei mõelnud. - Teil on eesmärk, mille järgimisel saate selle, mida soovite, - küsin 16 -aastaselt noorukilt.
Kuidas Vanematest Lahku Minna Või Miks Ma Ei Ela Nii, Nagu Tahan
Ksenia Wittenberg, psühholoog, traumatoloog . Emotsionaalne lahusolek vanematest nõuab täiskasvanueas mõnikord tõsist tööd iseendaga. Suhted vanematega on enamiku jaoks probleem Umbes kolmandik kõigist klientide päringutest puudutab suhteid vanematega.
