2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kaasaegsete psühholoogide üks populaarsemaid nõuandeid on "lasta olukorrast lahti".
See on erinevate "gurude" üsna tavaline ja "omandiõiguslik" nõuanne. "Lase olukorrast lahti ja tunne end kohe paremini!"
Muidugi ei seleta keegi, kuidas näiteks vabaneda närivast süütundest või pahameelest inimese vastu. Sageli elab inimene nende tunnetega aastaid koos millegi esmase ja olulisega, mis peaaegu määrab tema elu.
Kuid stressisituatsioonis, olgu see siis hirm, konflikt või midagi muud, annab meie keha kohe tunda survest või peavalust või südamevalust. Kui keha reageerib, tuleb kiiresti tegutseda.
On kategooriliselt vale arvata, et "on olemas selline psühhosomaatika teadus, mis ravib". Põhimõtteliselt vale arusaam toob kaasa igasuguseid müüte ja legende. Psühhosomaatikat ei saa nimetada teaduseks selle kõige puhtamal kujul, kuna see on pigem suund meditsiinis ja psühholoogias, mida tuntakse juba alates 1950. aastatest. Ta uurib ja korreleerib erinevaid emotsionaalseid kogemusi, psühholoogilisi häireid füüsiliste haigustega.
Paljud patsiendid eelistavad aga võimalikult kiiresti arstiabi otsimise asemel googeldada ja haigestunud elundit mingisuguse emotsionaalse traumaga seostada. Pealegi on see isegi ohtlik! Kuna emotsioon on nii sügavalt varjatud, et inimene ei mäleta seda ökoloogiliselt. Viha, valu, pahameel, hirm … kõik võib anda ajule teavet "ohu kohta" ja hoida keha pinges aastaid.
Tegelikult on selles küsimuses tõsiseid moonutusi. Usk imesse, aga ka asjaolu, et mingi olukorra (probleemi) "hääldamine" aitab inimesel oma tervist parandada või probleemi lahendada, puudutab just ebakvaliteetset teabeallikat. Kuigi ajalugu teab palju imelise tervenemise juhtumeid, ei juhtu siiski enamikul juhtudel imesid. Meditsiiniteaduste kandidaat, Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli dotsent V. I. A. I. Sechenova Rodionov märgib seda
Kas emotsioonid võivad tervist mõjutada? Kindlasti jah. Põhjus olla ei ole. Negatiivsed emotsioonid aktiveerivad sümpaatilise närvisüsteemi, mis omakorda põhjustab vererõhu tõusu, südame löögisageduse tõusu ja vasospasmi. Kõik teavad lugusid, kui näiteks hirmu või viha taustal said inimesed südameinfarkti ja insuldi. Ma kordan: emotsioon pole sel juhul haiguse põhjus, vaid ainult provotseeriv tegur, vallandaja … Krooniline stress on aga tõestatud riskitegur vähemalt südame -veresoonkonna haiguste tekkeks
Psühhosomaatilise haiguse ravi efektiivsus saavutab oma kõrguse, kui patsient järgib raviarsti juhiseid ja läbib samal ajal pädeva psühholoogiga ravikuuri, töötades läbi emotsionaalseid seisundeid, hirme, ärevust ja negatiivseid sõnumeid.
Seega, vaatamata tuntud fraasile "kõik haigused on närvidest" (millel muide on jätk - "ja ainult viis armastusest"), on väga oluline mõista, et psühhoteraapia üksi ei suuda teid ravida. haigus. Kuna me räägime keha "haaramisest" haiguse poolt ja vastavalt sellele on selle raviks vaja "füüsilisi" komponente (ravimid, protseduurid jne!).
Neuroos kui psühheemootiline häire, mis on seotud inimese psüühika erilise reaktsiooniga mõnele stiimulile. Neurooside vorme ja tüüpe on palju ning kõik need ühel või teisel viisil võivad ühel või teisel tasandil avalduda füüsilisel tasandil. Ja kuna neuroosi tõeline põhjus on inimese psüühika teadvuseta osas ja sellepärast on vaja näidata üles kannatlikkust ning läbida keha ja hinge tervenemine. See tähendab, et inimene pöördub terapeudi poole kaebusega kõrge vererõhu kohta, eriti murettekitav on diastoolne (madalam) rõhk. Näiteks 130 kuni 100. Sellega on seotud ka tahhükardia. Pärast kõigi vajalike testide läbimist, kliinilise pildi selgitamist läbib inimene ravikuuri nii füüsilisel kui ka psühholoogilisel tasandil. Kuna "ohuallikas" või "ärevus" on alateadvuses ja spetsialist peab leidma võtme kinni jäänud emotsioonidest väljumiseks.
Tänan tähelepanu eest!
Soovitan:
Tuhmunud Emotsioonid
Empaatia aluseks on teie enda emotsioonid - võime mõista ja ära tunda teise tundeid. Siin on otsene seos: me saame ju teistest inimestest aru ainult nende kogemusi enda kaudu edasi andes. Mida paremini tunneme mõningaid emotsioone, seda lihtsam on neid isegi kõige väiksemate märkide järgi teises näha.
"Psühhosomaatika" Pole See, Mida Te Just Arvasite! "Psühhosomaatika", Normi Ja Patoloogia Maskide Kohta
Mõne lugeja reaktsioonist minu märkmetele mõistsin, et paljud mõistavad "psühhosomaatikat" muul viisil kui kollektiivset lugude kuvandit, et "kõik haigused on pärit ajust". Siiski ei ole. Selgituseks olen rühmitanud oma kõige sagedasemad vastused küsimustele "
Põhilised Emotsioonid
Siiani puudub vaimse tegevuse terviklik teooria. Ülevalt psühholoogid, altpoolt pärit füsioloogid puurivad endiselt sõbra poole tunneleid ja tundub, et isegi mingisugune tühimik on välja joonistatud, kuid lõpliku otsuseni on veel pikk tee. Vahepeal hakkavad mõned vaimse tegevuse komponendid juba selguma.
Nägemise Psühhosomaatika: Tavalised Silmahaigused Ja Neid Põhjustavad Emotsioonid
"Silmad on hinge peegel"! Just selles näoosas me vaatame, kui kohtume inimesega, imetleme teda ja proovime kaunistada kosmeetika, läätsede ja aksessuaaridega. Kuid silmad on ka organ, mille kaudu inimese aju saab keskkonnast vajalikku teavet.
Kuidas Emotsioonid Meie Tervist Mõjutavad. Psühhosomaatika
"Selgitage mulle, kuidas psüühika tervist mõjutab, muidu ma ei saa sellest seosest aru," kirjutab mulle üks naine. Ma näen, et ta tahab siiralt aru saada, kuid ei näe seost. Seetõttu võib fraas „kõik närvidest pärit haigused“squashi mängides inimeselt pallina põrgata just seetõttu, et ta ei mõista selle tähendust ega näe seost vaimse ja füüsilise vahel.
