2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paanikahoogude (vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, dientsefaalne (hüpotalamuse) sündroom jne) kohta on kirjutatud palju teoseid ja palju laule, nii et ma ei peatu selle kannatuse kliinilisel pildil ja kirjeldan patsientide jahutavaid kogemusi.
Selle artikli eesmärk on analüüsida selle seisundi põhjustanud psühholoogilisi põhjuseid. Ma ei nimeta absoluutselt teadlikult paanikahooge "haiguseks", sest see on midagi muud.
Reeglina ei tohi kadestada paanikahooge kogenud inimesi. Nad tunnevad end tõesti halvasti, kuid laboratoorsete ja instrumentaalsete uuringute kohaselt on nende jaoks kõik normaalne, noh, või peaaegu kõik on normaalne.
Neid vaadatakse kui teesklejaid, häbistatakse ja kutsutakse end kokku võtma, kuid tulutult. Nagu ennegi, lööb süda, nagu oleks ta valmis rinnast välja hüppama, käed külmetavad, nagu sureval mehel, hinge ei jätku, surm vaatab oma silmaga pistikupesadega väga hinge; läbi kahvatu naha külma higi tunned juba tema jäist hingeõhku enda peal …
Ja nad ei usu sind! Nad usuvad, et teesklete! Kui analüüsides on kõik korras, tähendab see "sa lollid!"
Loomulikult võite lasta arstil välja kirjutada antidepressante, rahusteid või vegetatiivseid stabilisaatoreid, kuid see EI LAHETA PROBLEEMI. Igasugune psühhofarmakoteraapia annab leevendust vaid mõneks ajaks. Sümptomid tuhmuvad, hirm varjab end, tekib selline seisund "mis saab, milline orjus - kõik on sama …"
Seega, kui klassikaline "meditsiin on jõuetu", proovime uurida psüühika piirkonda, mida keegi pole näinud, kuid kõik teavad, et see on olemas. Alateadvusse.
Minu tähelepanekute kohaselt on paanikahoogude tekkimiseks mitmeid psühholoogilisi põhjuseid.
HIRME TEISTE OOTUSTE MITTE ÕIGUSTAMISEKS
ÄRA ANNA ENDALE VIGA ÕIGUST
SUUR SÜNDROOM
PERFEKTSIONISM
Tavaliselt valitsevad siin eluhoiakud lapsepõlvest, näiteks: „Peate käituma nii, et olete uhke. Te peaksite tegema kõike "5", eelistatavalt plussiga ja parem - "6". Kui saate "4" või isegi "3", valmistate oma vanematele (vanavanematele) pettumuse, peaksite häbenema! Peate vastama sellele, mida teised inimesed teilt ootavad (vanemad, abikaasa, ülemused, kolleegid, äripartnerid jne), kogu lootus on teie sees, keegi teine ei saa seda teha, peate abielluma ja neile lapselapsed sünnitama vanemad jne ".
Reeglina hakkab inimene ise sõitma, püüdes kõigile meeldida, olla “hea / hea”. Kuid selles ebavõrdses võitluses iseendaga kaotab ta. Selle tulemusena tekib omamoodi vastus küsimusele, miks inimene ei täitnud talle pandud ootusi, “vastus” - paanikahood.
Pole haruldane, et inimene, keda need hoiakud läbi elu juhivad, saavutab palju, jõuab uskumatutesse kõrgustesse, kuid siis juhtub kirjeldatud asjaolude tõttu ebaõnnestumine ja kujuneb välja olukord, mida öeldakse: „Kõigepealt kulutame raha raha teenimiseks, siis kulutame raha oma tervise taastamiseks."
Teine paanikahoogude aluseks olev psühholoogiline mehhanism on siin väga lähedal. - PÕHJENDUS, MIKS ma pole kangelane. Tavaliselt tekivad sel juhul paanikahood inimesele omamoodi ettekäändena endale või teistele olukorras, kus seatud eesmärke, võib -olla isegi palju aastaid tagasi, ei saavutatud.
Ma ei saanud põllumajandusettevõtte peadirektoriks, ma ei abiellunud ega saanud lapsi, ma ei jõudnud oma eesmärgini, kuid mitte sellepärast, et ma oleksin loobunud, vaid sellepärast, et ma olen HAIGE! Ja isegi selline ebameeldiv asi nagu paanikahood! Loomulikult realiseerin ennast ja saavutan plaanitu, kuid kõigepealt pean oma tervist parandama.
PIDU ILLUSIOONID! Sel juhul ei parane teie tervis kunagi! Või läheb natuke paremaks - natuke halvemaks.
Sest PAd päästavad inimese häbist. Sest kui ta on terve ja miski ei takista tal minna plaanitule, siis kuidas ta selgitab kõigile ja ennekõike endale, miks ta pole kunagi saavutanud seda, mida ta tahtis?
Lähenemine PA ravile peaks olema põhimõtteliselt erinev: esiteks muudame hoiakuid, väärtushinnanguid, ellusuhtumist, anname endale õiguse teha vigu, lõpetame ise autojuhtimise ja mis kõige tähtsam - VÕTAME ENNAST SELLISEKS / MIS ON. Kui enese alandamise patoloogiline mehhanism on seega peatatud, kaob vajadus haigestuda lihtsalt ja paanikahood peatuvad. Kuid see on tõsise töö tulemus psühhoterapeudiga.
SÜÜTITUNN / KARISTUSHIRM. Ka siin on sisse lülitatud kõige iidsemad, lapselikumad mehhanismid: kui ta on süüdi, siis peab olema karistus.
Reeglina tekivad sel juhul PA-d patsientidel, kellel on suur vastutustunne, kahju ja valmisolek ohverdada.
Nad ei pruugi isegi süütundest teadlikud olla, sest see on nii valus, et inimese selle valu eest kaitsmiseks visatakse võimsad vaimsed jõud. Kõik nende jõupingutused on suunatud sellele, et olla jälle “head”, nii et kõik oleksid nendega rahul. Sellisel juhul on süütunne "valus", seda on liiga raske ja ebameeldiv kogeda ning seetõttu astuvad sellised inimesed liiga sageli oma laulu kõrile, allutades mõnikord kogu oma aja, emotsioonid, asjad teistele isegi lähimatele inimestele.
Sellised patsiendid, minu küsimusele: "Kas tunnete end sageli süüdi?" Huvid jne. Kuid kõik need mehhanismid, kordan, on suunatud ühele eesmärgile: mitte tunda end süüdi!
Need on inimesed, kes minu küsimusega: "Mida sa ise tahad?" pikka aega "külmutada". Sest pikaajalisest süütundest atroofeerub neis enese "tahtmise" organ. Kui tekib PA, toimivad siin kaks psühholoogilist mehhanismi: kuna olen süüdi, siis kandke karistus või ärge lööge mind, olen juba karistanud end selliste kannatustega nagu PA!
Psühhoterapeutiline taktika on suunatud ennekõike sotsiaalse sõltuvuse (“mida teised minust arvavad / ütlevad?!”), Süütunde, kontrolli kaotamise hirmu, põhilise usalduse taastamisele maailma vastu.
SEKSUAALNE VASTUVÕTMINE. See on žanri klassika, levinum naissoost pool elanikkonnast, kuigi ka mehed pole erand.
Kui inimene elab erinevatel põhjustel mitu kuud - aastaid ilma seksita, tundub soov "tuim" või isegi "kaob" üldse. Kuid tegelikult ei kao see kuhugi, sest see on elusorganismi bioloogiline olemus. Ja kui inimene lõpetab sellele mõtlemise, ei tähenda see, et „Taani kuningriigis” on kõik rahulik. Seksuaalne iha surutakse alateadvusse ja avaldub seejärel üsna spontaanselt ja ootamatult paanikahoogude kujul. Ravi on jälle psühhoteraapia. Peamised suunad: teadlikkus ja seksuaalse pärssimise järgnev neutraliseerimine, usalduse tekkimine vastassoo vastu, kehaplokkide eemaldamine.
Ma ei kirjutanud seda artiklit, et võtta leiba terapeutidelt ja neuroloogidelt ning teistelt lugupeetud kolleegidelt.
Igasugune haigus, kõik vaevused esinevad inimeses olulise signaalina, et midagi on vaja muuta. Iseenesest. Minu elus. Oma maailmavaates või keskkonnas.
Kuid seda endale tunnistada ja ka seda teha on tavaliselt väga raske! Lihtsam on mõelda, et sümptomid tekivad päriliku eelsoodumuse, autonoomse närvisüsteemi aktiivsuse tasakaalustamatuse jms tõttu.
Siin ma tulen arsti juurde, ma maksan raha, arst annab mulle võlupilli ja ma olen terve! Aga ma ei muuda oma elus midagi.
Jah, arstiteadus ei seisa paigal ja võlupill võib parandada. Kuid kuna psühholoogiline probleem pole lahendatud, võib see hiljem avalduda ka teistes, võib see olla juba tõsisem sümptom. Nagu öeldakse, leiab vesi augu!
Seetõttu on oluline meeles pidada, et "Uppujate päästmine on uppujate endi töö!"
Lahendades oma psühholoogilisi probleeme, töötades paanikahoogude põhjusega, muudate oma elukvaliteeti ja saate kauaoodatud paranemise!
Soovitan:
Psühhosomaatika. Haiguste Psühholoogilised Põhjused Ja Nende Kõrvaldamise Viisid Hüpnoosiga
Psühhosomaatika. Haiguste psühholoogilised põhjused ja nende kõrvaldamise viisid. Püüan juurdepääsetaval viisil selgitada, kuidas psühhosomaatika töötab. Soovitan teil teha lihtne katse. Süütage tikk ja hakake seda aeglaselt oma peopesale tooma.
Ülekaalulisuse Psühholoogilised Põhjused
Üks sagedasemaid otsingupäringuid on "Kuidas kaalust alla võtta?", Ja kõige populaarsem vastus sellele on "söö vähem". Aga kas see on nii lihtne? Kui välistada krooniliste haiguste, hormonaalsete häirete, teatud ravimite võtmisega seotud juhtumid, on põhiküsimus:
Ülesöömise Psühholoogilised Põhjused
Ülesöömise põhjused ei ole ainult bioloogilised. Meie kehakaalu ei mõjuta ainult geenid, tegevusetus ja ainevahetus. Ülekaalulisuse põhjuseid on veel kaks rühma. Teine rühm on psühholoogiline. Sellele põhjuste rühmale viitavad kaks markerit.
Liigse Söömishäire Ja Buliimia Psühholoogilised Põhjused
Selle eest ennast vihata ja samal ajal süüa - süüa, kuni kõht hakkab halastama. Seal on kõik järjest, mõnikord maitset tundmata, ja isegi ei mäleta, mis see oli. Ja siis - süütunne ja põletav häbi. Liigne söömine on suutmatus kontrollida toiduisu ja buliimia on sisuliselt sama liigsöömishäire, millega kaasneb kompenseeriv käitumine, mis võimaldab range kaalukontrolli.
Talumatu Koormus: Läbilöögi Psühholoogilised Põhjused
Sageli ei ole kummardunud inimestel julgust ennast ja teisi veenda. Nad ei suuda mõista oma elu eesmärki, otsustada, mis neile meeldib, ja teha seda rahulikult. Selliste inimeste kohta öeldakse, et nad ei ole terved isikud. Mõnikord on neil raske sundida end kehahoia korrigeerivaid harjutusi tegema.
