2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Maailm tundus olevat jagatud kaheks osaks: inimkond astus pikaleveninud sõda ohtliku haigusega, mida pole veel täpselt määratletud. Nüüd on elu jagatud "enne" ja "pärast"
Seos II maailmasõja puhkemisega, kui ühel päeval kõik muutus. Aga siis oli vähemalt selge, kes oli vaenlane. Ja täna seisavad Maa elanikud silmitsi surmava vastasega, mida on võimatu näha ja mõista. Kuna koroonaviirus on nähtamatu ja läbilaskev, materialiseerub see, tungides elusrakkudesse, et luua inimeluga kokkusobimatu keskkond.
Tema jõupingutuste kaudu tundsid inimesed inimese haavatavust, haavatavust ja isegi abitust. Ja vana reaalsuspilt pöördus pea peale - nüüd ei loo me ise kogu planeedi eluga kokkusobimatuid tingimusi, see tundus palju paremini karantiini kehtestamisega.
Mis see on, vandenõu inimkonna vastu, mis kujutab endast kõikvõimsat?
Märgid? Kellegi julm eksperiment?
See saab teada hiljem. Ja nüüd peame esiteks koronaviiruse katastroofist üle elama. Ja selleks on iga inimese jaoks oluline säilitada tugev immuunsus - selle mõiste laiemas tähenduses. Sest isoleerimise ja karantiini kestust ei ole veel ette näha.
Ebakindlus on praeguse hetke määratlus
Ebakindlus on üks viskoossemaid olekuid, mis on täis hirmu ja taustamure, bipolaarsete tunnete kaose ruumi. See on emotsionaalne kiiks - ühelt poolt ükskõiksuse ja eitamise poolus, teiselt poolt ärevus ja paaniline hirm.
- Kuidas sellega toime tulla?
- Kui kaua saate sellises ebastabiilsuses viibida?
- Kuidas mitte kukkuda ühele poolusele, leida nende vahel tasakaal?
Kahjuks pole mul universaalset retsepti koronaviiruse ebakindluse korral. Ja siin on põhjus: täna elavate seas pole kedagi, kellel oleks pandeemiaga elamise kogemus. Kuid on olemas esivanemate kogemus - möödunud sajandite epideemiate ajalugu ja nende tagajärjed. Kroonikat lugedes mõistate nende sündmuste õudust, nende traumaatilist mõju psüühikale. Ja nüüd on koroonaviirus meid vigastanud - me kõik oleme selle epitsentris, pöörleme murettekitavate uudiste ja tunnis muutuvate sündmuste keerises.
Kas 10-pallises tormis on võimalik tasakaalu lainel hoida?
Mitte siis, kui mõistus on keskendunud ühele ainsale eesmärgile - ellu jääda. Kuid on võimalus mitte põhja minna - koondada kogu oma tahe tasakaalule. Siis viib laine teid kindlasti kaldale. Nii et pandeemia korral peate ellujäämiseks tasakaalu leidma. Ja hiljem, pärast tormi, juba kaldal, et kogeda meiega juhtunut.
Loomulikult oleme me kõik väga erinevad, igaühel on oma jõud, kannatlikkus ja vaimsed võimalused. Aju salvestab igasuguse teabe, kuid kas inimene on alati võimeline mõistma ja aktsepteerima olukorda, kui tal on nõrgad vaimsed funktsioonid?
- Toetust pakub eelkõige teadlik kontakt mitte ainult oma tunnetega, vaid ka kehaga. Jah, see on kehaga. Lõppude lõpuks on dissotsiatsioon, depersonalisatsioon ja desorientatsioon traumaatilise kogemuse vaimsed seisundid. Kontakt kehaga aitab maanduda, saada jõutunnet ja sisemist tuge.
- Teine on oskus ja võime jagada oma emotsioone ja kogemusi, arutada neid teiste inimestega. Kas te ei saa kohtuda kohvikus ja jalutuskäikudel? Pole hullu, telefoni ja internetti pole veel tühistatud.
- Ja lõpuks, kolmas: leidke elus vähemalt üks naudinguallikas. Kui see ei tööta, ei tähenda see, et teil seda pole. See tähendab, et sa pole endale pikka aega tähelepanu pööranud. Ja praegu on teil see olemas.
Kas tunnete ja kogemustega on raske toime tulla? Kas reaalsus on hirmutav?
Soovitan:
Elustsenaariumi Kummipael: Tagasi Tulevikku
Autor: Alexander Molyaruk Kujutage ette, et kujuteldav kummipael seob teid oma minevikuga. Niipea, kui leiate end sisemise draama kesksete tegelastega suhtlemise võrdlussituatsioonist, visatakse teid tagasi minevikku, nagu oleks selle lindi võluv klõps.
Kuidas Mõista, Kas Meil On Selles Suhtes Tulevikku? Kuidas Hinnata Suhte Väljavaadet?
Iga päev tulevad tüdrukud minu juurde konsultatsioonile, püüdes hinnata nende armusuhete väljavaadet meestega. Psühholoogina küsivad nad minult: kas on olemas selged kriteeriumid, mille järgi saab aru, et suhe võib viia pere loomiseni? Kuidas aru saada, kas armusuhe areneb ja kus täpselt?
Positiivne Psühholoogia - Tulevikku Vaatamine
Viimase saja viiekümne aasta jooksul on psühholoogid Freudist inspireerituna võidelnud alaväärsuskompleksidega, tuues välja inimprobleemide, hirmude ja ebaõnnestumiste põhjused, mida kõik näevad. Iga uus kümnend tekitab suundumusi, mis lubavad "
Kuidas Seksi Tagasi Pikaajalisse Suhtesse Tagasi Saada?
Kuidas naasta varasemate seksuaalsuhete juurde, kui partnerid on pikka aega koos? Tõepoolest, aja jooksul võib seksuaalne soov tuhmuda, seda esineb harva, mõnikord võib seks üldse puududa. See probleem teeb muret paljudele paaridele ja selle mõistmiseks on vaja välja selgitada võimalikud põhjused, miks suhtes puudub seks.
Kas "lennuabielul" On Tulevikku?
Teisel päeval pöördus minu poole nõu küsima noor naine, väikese lapse naine ja ema. Pean ütlema, et probleem on üsna tavaline: ta abiellus, sest jäi rasedaks, suhted mehega ei olnud isegi enne abiellumist eriti head, ta ei kavatsenud temaga abielluda, pärast pulmi halvenes suhe järk -järgult isegi rohkem.
