Kuidas Saate Aidata Oma Lapsel Oma Tunnetega Suhelda?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kui tihti puutume elus kokku inimestega, kellel on raske oma tunnetest rääkida. Mis ma oskan öelda, isegi nende tuvastamine võib olla keeruline.

• "Mida ma praegu tunnen?"
• "Mis minuga praegu toimub?"

Vastused neile küsimustele ei pruugi paljudele ilmsed olla ja võivad isegi segadust tekitada.

Kontakt tunnetega luuakse lapsepõlves ja sel perioodil on väga oluline, et vanemad kuulaksid oma last, seda, mida ta tunneb. On vaja luua kindel alus sensoorse sfääri arendamiseks.

● Näiteks laps on maha kukkunud, põlve muljutud ja nutab. See teeb talle haiget. Sellises olukorras kuuleb laps täiskasvanutelt:

"Noh, miks sa nutad? Sa ei löönud kõvasti, see ei tee nii palju haiget. Tõuseme kiiresti üles ja rahuneme."

Pole tähtis, kas laps tunneb tugevat valu või mitte, ta kogeb seda füüsiliselt niikuinii. Siinkohal on oluline, et märkimisväärne täiskasvanu ühineks lapsega ja räägiks talle tema tunnetest:

„Ma näen, et teil on valus. Ma saan aru, et olete sellepärast ärritunud. Igaüks oleks sellises olukorras ebameeldiv. Olen lähedal, olen teiega, hõõruge nüüd põlve, see läheb kiiremini."

Juhul, kui kiindumust ei teki ja laps kuuleb, et tal tekivad mingid "valed" tunded, kaob kontakt tema kehaga sel hetkel. "Mulle tundub, et mul on valus, kuid minu jaoks märkimisväärne täiskasvanu ütleb, et see pole nii. Tuleb välja, et mul pole õigust seda tunnet praegu kogeda."

Praegu on lapsel selles suhtes väga segased tunded ja tal on raske oma emotsionaalsetest kogemustest aru saada.

● Teine näide: laps näeb, et ema on millegi pärast ärritunud. Isegi kui ta ei näita seda tehes tugevat emotsionaalset reaktsiooni. Toas tabab ta end endiselt arusaamast, et ema tunneb end nüüd halvasti. Ja sel hetkel on tema jaoks oluline oma tundeid võrrelda. Ta tuleb ema juurde ja küsib:

„Ema, kas sa oled kurb? Kas olete ärritunud?"

Sageli ei taha vanemad oma lapsi häirida, see on instinktiivne soov kaitsta neid "tarbetute" kogemuste eest. See on normaalne ja arusaadav ettevõtmine. Sel juhul võib laps kuulda vastust:

„Ei, ma pole ärritunud. Ema on korras. Mine mängi oma toas."

Mis siis saab? Laps tunneb sisemiselt, et ema on millegi pärast ärritunud. Samal ajal saab ta tagasisidet, et emaga on kõik korras. Laps mõtleb: „Nii et ma tunnen end valesti, sest emal on alati õigus. Ja kui ta ütleb, et ta ei ole ärritunud, siis ta on."

Tekib sisemine tunnete konflikt. Sellised vastuolud võivad kaasa aidata asjaolule, et täiskasvanueas on inimesel raske oma tundeid ja emotsionaalseid seisundeid ära tunda. Samuti on raske teiste inimeste tundeid "lugeda" ja mõista.

Teisest küljest võite anda lapsele tagasisidet, mis aitab tal mõista, et tema tunnetel on koht ja nad on tõesed.

„Kuidas sa minuga kõike märkad. Ma olen telefonikõne pärast tõesti natuke ärritunud. Mul on vaja paar minutit taastuda. Ja ma tunneksin end palju paremini, kui sa mind nüüd kallistaksid."

Laps saab teavet selle kohta, et tema tunded on “õiged”. Samuti mõistab ta, et saab aidata teisel inimesel ebameeldiva seisundiga toime tulla. Laps hakkab mõistma toetuse tähtsust. See on tema jaoks väärtuslik kogemus ja hea abi empaatiliseks suhtluseks tulevikus.

● Laps ei söönud õhtusöögi ajal tegelikult midagi ja ütleb samal ajal:

"Mul on kõht täis. Kas ma võin minna?"

Vastuseks võite sageli kuulda järgmist:

„Ei, sa pole täis. Vaata, sa pole midagi söönud. Nüüd jätate laua nälga."

Jällegi on vanemate mure loomulik ning soov, et laps oleks täis ja täis energiat, on mõistetav. Samas on olukord sügavam, kui esmapilgul võib tunduda.

Väärib märkimist, et lastel on erinevad perioodid: nad saavad ühel päeval palju süüa ja sageli süüa - see on normaalne. Ja teisel päeval võivad nad süüa vähe - ja see on ka normaalne.

Lapsepõlves hästi arenenud suhete süsteem oma kehaga ja on oluline seda kontakti mitte katkestada. Kui me räägime lapsele tema küllastustundest: „Ei. Olete näljane, peate ikkagi sööma,”hakkame seda sidet katkestama. Kinesteetiline kanal hakkab maha suruma.

Vanem on lapse jaoks kõige olulisem inimene. Varases eas usaldavad lapsed tingimusteta seda, mida vanemad neile räägivad, mistõttu on nii tähtis valida sõnad, mida me lapsele hääldame.

Tulevikus võime näha sellist kontakti kadumist iseendaga, näiteks sagedase ülesöömise korral. Inimene ei saa õigeaegselt tunda küllastumise seisundit.

● Laps ja tema ema lähevad pärast basseini sauna soojendama. Mõne aja pärast ütleb laps:

"Mul on soe, kas ma võin välja minna?"

Täiskasvanu oskab vastata:

"Sa pole veel soe. Istume veel 5 minutit, siis soojendate."

Sel juhul loeb laps teavet, et tema tunnete näitaja ei tööta korralikult. See, mida ta sisemiselt tunneb, ei vasta sellele, mida märkimisväärne täiskasvanu ütleb.

Olukordade visandid näitavad, kui oluline on lapsepõlvest alates kuulata, mida laps tunneb. Oluline on lubada tal väljendada oma tundeid ja lubada neil tundetel erineda meie ettekujutustest selle kohta, kuidas see peaks olema. Lapsed peavad looma kontakti iseendaga, oma tunnetega ja täiskasvanud saavad neid selles aidata.

Arenenud sensoorne sfäär on hea kontakti võti iseenda ja ümbritsevate inimestega.