Eneseohverdus Ja Süütundega Manipuleerimine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Juba ilmselt pole kellelegi saladus, et süü on tõeline, kui inimene on teinud midagi halba ja neurootiline (kellegi, sageli lähedaste inimeste inspireeritud).

Nagu teate, on süüdlasest inimesest lihtne nööre välja väänata ehk siis enda huvides manipuleerida.

Siin on kõige levinumad manipuleerivad fraasid, mille eesmärk on sisendada vestluspartnerisse süütunnet ja panna ta "oma hääle järgi tantsima".

Abikaasa abikaasale:

"Kuidas, kas kavatsete endale uue ülikonna osta? Aga ma hoian kokku enda, kõik maja, kõik laste jaoks. Ma ei mäleta, millal ma uue kleidi selga panin."

Ämm pojale:

"Mulle ei meeldi, et teie naine sõidab taksoga, kulutab pere raha. Siin ma olen, küll vana ja haige, aga lähen transpordiga."

Abikaasa abikaasale:

"Sa ei armasta mind. Kui armastaksid, veedaksid sa rohkem aega minuga."

Tütre ema:

"Isekas, sa ei mõtle üldse oma ema peale. Pead paluma oma naaberilt abi kodutöödes."

Abikaasa abikaasale:

"Te teenite vähe, mu sõbrad reisivad meredel ja mina istun kodus nagu puuris."

Inimeste: "Aita teist. Ka sina võid olla tema asemel."

Isiklikult pole mul midagi mõistliku abi vastu. Aga kui selle säte hakkab tekitama sisemist protesti, suunama ressursse põhiplaanidelt kõrvale, siis tuleks poolele tehtud pingutuste hulk uuesti üle vaadata.

Sageli põhjustab selline sisemine ebakõla närvisüsteemi kurnatust, depressiooni, psühhosomaatikat, ärevusfoobilisi häireid.

Neurootilise süü läbi töötamine võimaldab teil kustutada sisemise konflikti ja taastada meelerahu.

Keegi, kes manipuleerib süümepiinadega, tahab teie emotsionaalse seisundi eest vastutuse teie peale kanda ja sundida teid oma reeglite järgi elama.

Kuidas peaksite selliste manipulaatoritega dialoogi looma? 1. Püüa aru saada, kui põhjendatud on teise poole nõuded, süüdistused, nõuded, kaebused. 2. Mõtle, mis on prokuröri teisejärguline kasu? Võib -olla leiab ta vea, tk. kas tal puudub tähelepanu? 3. Püüa tuua oma vastuargumendid läbi I-sõnumi ("Ma arvan, et minu arvates …"). 4. Märgi piirid. 5. Kui oled juba piirid seadnud, ole kindel ja järjekindel.

Abikaasa abikaasale:

"Kuidas, kas kavatsete endale uue ülikonna osta? Aga ma hoian kokku enda, kõik maja, kõik laste jaoks. Ma ei mäleta, millal ma uue kleidi selga panin."

Teie vastuargument: "Kallis, ma arvan, et on aeg enda eest hoolitseda. Osta kleit. Ma annan sulle hea meelega raha."

Ämm pojale:

"Mulle ei meeldi, et teie naine sõidab taksoga, kulutab pere raha. Siin ma olen, kuigi vana ja haige, aga lähen transpordiga."

Teie vastuargument: "Ema, ära muretse. See on minu vastutusala. Kui tahad, võid võtta ka takso. Ma võin sinu eest maksta."

Abikaasa abikaasale:

"Sa ei armasta mind. Kui armastaksid, veedaksid sa rohkem aega minuga."

Teie vastuargument: "Kallis, veedan hea meelega sinuga rohkem aega. Mõtleme siis, mida peame ohverdama, kui töölt lahkun?"

Tütre ema:

"Isekas, sa ei mõtle üldse oma ema peale. Pead paluma oma naaberilt abi kodutöödes."

Teie vastuargument: "Ema, ma saan sind aidata ainult üks kord nädalas. Mul on palju tööd ja oma pere. Kui ma magan, siis pole sul kedagi teist peale naabri."

Abikaasa abikaasale:

"Te teenite vähe, mu sõbrad reisivad meredel ja mina istun kodus nagu puuris."

Teie vastuargument: "Kallis, ma arvan, et sa pead tööle minema, siis saame säästa reisimiseks rohkem raha, noh, sa ise närbud."

Manipuleerimise neutraliseerimiseks on veel üks viis, mis võib tunduda karm - peegeldada seda kasutades tema enda relva manipulaatori vastu.

Küllap mäletab igaüks muinasjuttu rebast ja hunti, kus hunt süüdistab rebast: "Teie pärast sain peksa!"

Ja kaval rebane vastas: "Sa olid just peksa saanud, aga mul on peas midagi viga! Halasta mulle, Grey, aita mul koju jõuda."

Hunt halastas rebasele ja kandis seda.

See tähendab, et kui inimene hakkab teile oma häda pärast kurtma, hakkate ka oma olukorda dramatiseerima:

"Nagu ma sinust aru saan! Olen ise praegu väga raskes olukorras."

Teine levinud süütöö manipuleerimine on: "Ma ohverdasin sinu pärast nii palju! Ja sina? Tänamatu!"

Et mitte süümepiinadesse takerduda, on vaja mõista, et ükskõik, mida inimene siin elus teeb, teeb ta seda enda pärast: abiellub, sünnitab lapsi, teeb heategevust ja talub isegi kuritahtlikult suhted. Igaüks selles elus vastutab oma otsuste eest ise.

Ometi tunneb inimene sageli oma laste ees suurimat süüd. Niisiis, üks mees elas korraga kahes peres, tema lapsed kasvasid mõlemas peres. Tekkis süütunne, et ta oli nendega ainult hoos ja alguses, et ta ei saanud täielikult nende kasvatamisele pühenduda. Kuid siin ei räägita enam neurootilisest süütundest, vaid eluoludest.

Te ei saa sellest süütundest täielikult vabaneda, kuid võite oma panuse laste kasvatamisse uuesti läbi vaadata. Lõppude lõpuks pole oluline isaga koos veedetud aeg, vaid kvaliteet. On väga oluline, millisesse suhtesse abikaasa ja abikaasa pärast lahutust jäid, kas laps tunneb end hüljatuna või tunneb isegi pärast lahutust isa tuge, et kui midagi juhtub, võite talle loota.

Inimene, kes satub neurootilise süütuse lehtrisse, saab osalejaks Karpmani kolmnurgas, kus ta saab päästja rollist liikuda agressori ja ohvri rolli.

Pidev süümepiinades viibimine paneb inimese ikka ja jälle ohverdama oma huvid teiste nimel, unustades iseenda.

See kõrgendatud vastutuse, võlgade seisund tekitab palju stressi ja võib isegi surmaga lõppeda.

Sellepärast ei tohiks süü manipuleerimist tähelepanuta jätta. Kui tunnete end kogu aeg süüdi, on parem süü välja selgitada koos psühholoogiga.