2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Liivateraapia - Alkeemialabor Autorlus
Kui otsustate saada autoriks, valige oma loominguline labor ja projekt!
Mida tähendab olla elu autor?
Minu jaoks on see julgus olla mina ise. Mõista, mida ma arvan, mida ma tunnen ja tunnen; tea, mida ma tahan. Võtke vastu kõik oma mõtted, tunded, aistingud, soovid ja eristage teisi. Et saaks sellest rääkida. Täitke oma soovid ja rahuldage oma vajadused ise ja abiga. Tehke kõiges oma valik ja aktsepteerige selle tagajärgi. Et olla teadlik oma elus toimuvast, ehitada see üles oma soovidest ja tegelikest tingimustest lähtuvalt. Armastada, olla armastatud. Austage teiste õigust olla teistsugune, nende autori- või sõltuvusvalikut.
Minu artikkel autoriks saamise võimalusest
Oma elu loomise alustamiseks peate tegema ühe olulise sammu. Ta on kõige hirmutavam. Sest see nõuab julgust võta vastutus oma valiku eest … Igaüks meist peab valima erineval viisil. Vabatahtlikult või kohustuslikus korras.
Elu tõukas mind kord kriisiga sellele sammule, valusalt ja karmilt. Olen selle pendeli eest tänulik, sest see viis mind sõltuvuse teelt eemale. Liivateraapiast sai minu paranemine ja avastus. Täna ma tean, kes ma olen, mida ma ISE TAHAN. Olen elus läbinud oma autorsuse tee ja nüüd aitan teisi sellel teel.
Kuidas on liivateraapia autorsusele kasulik?
See on psühholoogiline ruum mängimiseks. Katselabor, harjutusväljak, väikese (individuaalse ja grupi) teatri lava. Liivakastis mängivad inimesed oma elust sündmusi, peamiselt draamasid ja tragöödiaid. Mõnikord asendatakse žanr töö käigus komöödia või katastroofiga. Ettenägematu, elus. Ja sa tead alati, kes on lavastuse lavastaja - sina ise.
Liivakastis mängimine soodustab spontaansuse arengut, äratab huvi elu vastu
Liivateraapial on palju vabadust ennast väljendada - selged reeglid ja vähe piiranguid. Spetsiaalne liivakast, abimaterjalide komplekt kontoris ja hooliv psühholoog annavad võimaluse reageerida emotsioonidele ja kogemustele, mis keelavad või mõistavad hukka sotsiaalsed hoiakud. Ei mingit hindamist, jagamist positiivseks ja negatiivseks, lubatud ja keelatud. Liivakastis saate väljendada kõiki oma tundeid, rääkida, teha, mida soovite. Tahtsin juba pikka aega teha või öelda, kuid selle seifi jaoks polnud kohta, uudishimulike silmade ja kõrvade eest kaitstud.
Liivateraapia õpetab mõistma ja väljendama oma mõtteid, tundeid ja tegusid
Rasked kogemused istuvad mõnikord aastaid ja aastakümneid inimkehas allasurutud ja allasurutud. Nad elavad sümptomite, haiguste, lihaste plokkide ja klambrite all. Nende vabastamist oodates. Nad tahavad, et nad viiksid lõpule need tegevused, emotsionaalsed reaktsioonid, mille kunagi peatasid ranged vaated, kriitika ja vanemate keelud. Mida te kartsite teha, et mitte solvata, pettuda ega ärritada lähedasi. Mis suruti maha, et naabrid ei kuuleks ja ei näeks välja nagu "hüsteerikud" ja "psühhod". Oled viisakas, heade kommetega, tugev. Kuid tunnete end südames sügavalt õnnetuna ja üksildasena. Kogemused pole kuhugi kadunud. Nad meenutavad aeg -ajalt ennast. Nad puhkesid agressiivsuse, süüdistuste ja nõuete purskega. Avaldub halva tervise ja kaebustega. Kes saab teie emotsioonide plahvatusliku massi?
Liivakast on ökoloogiline konteiner, kuhu saate turvaliselt paigutada kogunenud kogemusi ja kehavalu ümberkujundamiseks
Liiv neelab need nagu vesi. Ta kannatab hüsteeria ja agressiooni all, neelab endasse valu ja pettumuse pisarad. Võtab vastu keha stressile ja kannatustele. Liivaga töötamine võimaldab teil järk -järgult, väikestes annustes kogeda emotsioone ja tundeid, neid eraldada, hukka mõista erinevates vormides ja sümbolites. Kogemused muutuvad: liivase maailma varemete kohas ilmuvad uued pildid, süžeed, lood. See protsess jätkub seni, kuni töö autor loob liivast, veest ja abiobjektidest oma maailma, nii et see talle meeldima hakkab. Maailm, kus ta tahab elada. Liivamaalingud kehastuvad inimeste päriselus.
Liivaga töötamine ravib valusaid mälestusi, õpetab mõistma nende õppetunde, andma neile uusi loovuse vorme
Liivateraapia võimaldab vabaneda teiste inimeste skriptidest ja luua oma maailma vastavalt oma projektile. Ehitage, katsetage, tehke vigu, muutke seda vastavalt oma väärtustele ja soovidele. See on tõhus ja loominguline arengumeetod neile, kes on valmis saama oma elu autoriks.
Liivakast on endiselt minu lemmik alkeemiline töötuba isikliku kasvu ja professionaalse arengu jaoks.
