2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõiste depressioon on muutunud nii tavaliseks, et tänapäeva inimesed ei lähe arsti juurde sellist diagnoosi panema. Piisab, kui tunda sügisbluusi, ebaõnnestunud tehingut, jõu ja meeleolu lagunemist, sest tuhanded inimesed tunnistavad iseseisvalt, et neil on depressioon.
Tõeline depressioon on aga hoopis midagi muud, palju keerulisem ja kestvam.
Depressioon Praegu on see kõige levinum vaimuhaigus. Depressioon on seisund, mis kestab pikka aega, mitu nädalat kuni mitu kuud või aastat. Depressioonis inimene on kurb, pessimistlik, masendunud, võib öelda, et pärsitud, tema liigutused on aeglustunud, nagu ka tema kõne ja ümbritseva maailma tajumine. Teadvus on kitsendatud - kõik mõtted on hõivatud oma oleku või selleni viinud põhjuse kogemisega.
Depressioon avaldub apaatia, soovimatusena elada, suutmatus kogeda positiivseid emotsioone, jõu puudumine, keeldumine kontakti välismaailmaga. Sees tunnevad sellised inimesed tühjust, hüljatust ja kasutust. Isegi tavaliste igapäevaste toimingute tegemine muutub neile koormaks.
Depressiooni diagnoositakse tänapäeval sagedamini kui varem. See on ilmselt otseselt seotud kaasaegse inimese rütmi ja elukorraldusega, milles ei jää ruumi oma tähenduse, mõtlemise ja oma elu mõtte mõistmiseks.
Sageli hirmutab depressiivne seisund inimest iseenesest. Tunne, et ta jäi oma kogemuste ja mõtetega üksi, tõukab ideele lootusetusest, lootusetusest, tupikust elus, mis veelgi süvendab depressiivset seisundit.
Psühhiaatria näeb depressiooni kui tõsist vaimuhaigust. Depressiooniga seotud diagnooside kliiniline tõlgendus on olemas. See artikkel on selle seisundi psühholoogiline vaatenurk.
Depressioon tõmbab inimese musta keerisesse, millest inimesel enamikul endal jõudu napib.
Paljud pöörduvad abi saamiseks spetsialistide poole, kui elu muutub nii talumatuks, et tekivad enesetapumõtted. Soovides mustast basseinist välja murda, võtavad inimesed mitu kuud antidepressante ja rahusteid, kuid füsioloogilise seisundi normaliseerimine - uni, ärevuse ja hirmu vähendamine - ei anna sellele psühholoogilist täieliku elu tunnet, eneseväärtust, tunnete tagasitulekut. Seetõttu ei piisa sageli ainult uimastiravist.
Statistika kohaselt on peaaegu iga täiskasvanuks saanud inimene vähemalt korra elus kogenud depressiivset eluperioodi. See tähendab, et depressioon ei vali inimesi staatuse, jõukuse, vanuse ega rahvuse järgi. Kogu maailmas diagnoositakse depressiooni erinevatest elanikkonna sotsiaalsetest kihtidest pärit inimestel, sõltumata aastaajast.
Miks see siis mõne jaoks tekib ja möödub ning paljude jaoks piinab kaua?
Seletust saab ja tuleks otsida päritolust.
Nagu iga elu seisund või sündmus, jõuavad inimesed depressiooni seisundisse erinevatel eluteedel:
- Mõne jaoks on see suhteliselt väike pöördepunkt elus;
- Mõne jaoks kujunes depressiivne ellusuhtumine välja esimestel eluaastatel ja seetõttu pole inimesel siin maailmas muud alternatiivi enda mõistmiseks;
- Mõne jaoks on depressioon geneetiline häire ja see on pärilik.
Seega, minu töö praktika põhjal, tulevad depressiooniga inimesed abi, kui:
- Depressioon on elukriisi kogemus. Elu mõtte kaotamine, elu kaotamise kogemus, suunised, väärtused, eesmärgid.
- Depressioon on melanhoolia seisund. Suutmatus kaotust üle elada, lähedase, lähedase kaotust, temaga lahkuminekut. See depressiooni vorm räägib teatud psüühika kujunemisest. Tavainimese jaoks kulub leina, leina kaotuse korral teatud ajavahemik, keskmiselt aasta, ja siis naaseb inimene tavapärase eluviisi juurde, jättes kaotatud isikule mälestuseks koha. Melanhoolia puhul ei saa aastaid kogeda mitte ainult kaotust, vaid ka lahkumist kallimaga, jättes südamesse paranemata haava.
- Depressiooni kliinilistes vormides, näiteks bipolaarse häire ilming jne. See on vaimuhaigus. Bipolaarse häirega inimestel on eriti suur oht enesetapu tõttu surra. Haigus põhineb geneetilisel eelsoodumusel.
Kuna depressiooni tekkimine toimub erineval viisil, on ka sellest väljapääs võimalik erinevatel viisidel. Mõnel juhul, eriti bipolaarse häire korral, on kohustuslik uimastiravi vajalik, mõnel juhul piisab seisundi parandamiseks spetsialisti psühhoterapeutilisest abist. Tahaksin rõhutada, et igal juhul ei ole enamiku depressiooni all kannatavate inimeste jaoks tegemist lihtsalt väikese tähtsusetu episoodiga, vaid osaga antud inimese kogu elust. Võib -olla on see selle püsiv osa, nagu bipolaarse häire korral, või ajutine - vanusekriisi korral ning pädev diagnoos depressiooni olemusest võimaldab pädevalt suunatud psühhoterapeutilist abi.
Millised võimalused on depressiooni sukeldunud inimesel?
Kõik meie elu olekud, suhted ja elu keerdkäigud ütlevad meile midagi. See kehtib ka depressiivsete seisundite kohta. Ja kui nooruses on võimalik neile mitte tähelepanu pöörata, kirjutada teised isikud nende esinemises osalema, siis vanusega see jääb
kaks eluteed depressiooniga inimestele:
Esiteks - jätkake ümberpaigutamist, ignoreerimist, mitte mõistmist ega tunnista oma iseloomu erapooletute tunnuste fakti ja oma psüühika iseärasusi, eitades võimalust muuta oma iseloomu, st jätta kõik nii, nagu see on - muutmata, mitte teha ise jõupingutusi oma depressiivse seisundi parandamiseks.
Teiseks -õppida mõistma oma depressiivseid seisundeid, mis põhjustavad valu ja kannatusi, tutvuda silmast silma oma vaimse elu avaldumise iseärasustega, see tähendab teie iseloomuga, sealhulgas depressiivse väljavaatega sündmustele ja elule; mõista oma rolli depressiivses ellusuhtumises ja töötada välja vastuvõetavam, teadlikum uus elustrateegia. Loomulikult on teine tee täis suurt hoolsust ja pingeid, kuid vastutasuks avab see rohkem eluvõimalusi ja väljavaateid, mida depressiooni põdevatel inimestel kindlasti on.
Kokkuvõtteks tahan märkida, et inimeste depressiivne positsioon on peamiselt tingitud asjaolust, et sel ajal ei näe või ei mõista inimesed oma eksistentsi tähendust ega oma stabiilset minapilti, kuid see ei tähenda, et seda elu mõtet ei suudeta aja jooksul leida või teadlikku enesehoiakut luua.
Seetõttu küsimusele: "Kas depressiooniga on võimalik elada?" - vastus on ühemõtteliselt jaatav, muidugi saate. Küsimus on: kuidas? Kuidas depressiooniga elada? Kuidas inimene tahab elada: jätkata oma depressiivse seisundi pikendamist või soovib ta temas midagi kvalitatiivselt muuta?
Millise tee elus sa ise valid?
Soovitan:
Miks Teil Pole Kunagi Suhet Olnud, Isegi Kui Olete Kindel, Et Olete Ja Olete Olnud
Iga kord, kui puutun kokku kliendi probleemiga: umbusaldus, umbusaldus, hirm lähisuhete ees. Ma juba tahan karjuda, aga ma ei saa karjuda: enamik teist lihtsalt pole kunagi olnud lähedast suhet , suhet pole kunagi olnud. Kuidas saab suhet karta, kui seda pole?
Mida Teha Depressiooniga Pärast Lähedase Surma?
Iga päev sureb Maal erinevatel põhjustel tohutult palju inimesi, jättes maha lähedased, kes neid siiralt leinavad. Leina kogemine depressiooni või isegi sügava leina näol pärast lähedase (näiteks ema või abikaasa) surma on täiesti normaalne reaktsioon sellisele kaotusele.
Kuhu Läheb Eluline Energia Ja Kust Saada Ressursse?
On plaane, on eesmärke, on teadmisi, kuidas. Aga paraku pole hetkel jõudu elumuutusi kehastada. Füüsiline väsimus, sagedased vaevused, masendunud masendunud meeleolu, eraldatud elustiil, soovimatus tegutseda ja tähtsaid asju alustada, aga mida sealt alustada, olemasolevatega on raske toime tulla … kuhu energia läheb?
Kui Viivitamist Poleks Olnud, Oleks Tulnud See Välja Mõelda
Kindlasti teate, mis on viivitamine. Isegi kui te ei tea, kuidas seda nimetatakse. Vene keeles on see hiilimine. See on paradoksaalne seisund, kui mida olulisem on töö, seda väiksem on soov seda teha. Paar aastat tagasi kirjutasin shakeril hamstritest ja ümberasustatud tegevuse fenomenist - see on see.
Kust Otsida Meest, Kui Olete Juba Veidi üle Kolmekümne?
Dasha (nimetagem teda nii), 31 -aastane - sai tulemuse Pärast 3 -kuulist teraapiat kohtus tüdruk oma potentsiaalse abikaasaga. Ja pärast mitu kuud kestnud suhet abiellus ta ametlikult. Paljudel minu klientidel õnnestus kohtuda partneritega, teised aga lahkusid võistlusest.
