2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas olete kunagi mõelnud, kui tihti me psühholoogilisi mänge mängime? Ja miks me seda teeme?
Psühholoogilised mängud toimuvad automaatselt, need võimaldavad meil vältida raskusi, millega tõeliste intiimsuhete loomisel silmitsi seisame. Ühelt poolt muudavad need meie elu lihtsamaks ja me tegutseme „automaatselt“, teisest küljest asendavad nad tegelikku elu, tõelisi tundeid ja tõelist lähedust.
Miks me vajame psühholoogilisi mänge? Inimene kogeb tehinguanalüüsi teooria kohaselt mitut tüüpi nälga. Psühholoogilised mängud aitavad meil oma struktuurilist nälga rahuldada, see tähendab hõivata oma elu nii, et see poleks piinavalt igav. Psühholoogiline mäng on lapse strateegiate mängimine, mis ei ole enam täiskasvanute elus asjakohased. Nad asendavad intiimsust - suhet, kus igaüks võtab vastutuse oma tõeliste tunnete ja soovide avaliku väljendamise eest, ilma partnerit ära kasutamata.
Psühholoogilistele mängudele on iseloomulik, et need kipuvad korduma. Mängude mängijad ja olud muutuvad, kuid mängu põhitähendus jääb samaks. Reeglina ei saa me aru, et mängime psühholoogilist mängu, kuid pärast selle lõpetamist, olles kätte saanud tasumise ebameeldivate tunnete või negatiivsete tagajärgede näol, mõistame, et see on meiega juba juhtunud.
Mängud toimuvad psühholoogilisel tasandil, kui osalejad vahetavad varjatud tehinguid. Samas juhtub sotsiaalsel tasandil midagi tavalist, mis ei tekita kahtlust.
Niisiis, kuidas sa tead, kas mängid psühholoogilisi mänge või mitte? Psühholoogilises mängus osalemise määravad järgmised markerid:
- pärast kellegagi suhtlemist kogete selgelt ebameeldivat tunnet - need on reketi tunded;
- esitage sageli küsimusi “Miks sellised olukorrad minuga pidevalt korduvad?”, “Ma ei saa aru, kuidas see minuga juhtus”, “Mul oli selle inimese kohta täiesti erinev arvamus, kuid selgus …”;
- pärast kellegagi suhtlemise negatiivseid tagajärgi tunnete, et see on teiega juba varem juhtunud ja olete üllatunud või piinlik.
Psühholoogilistel mängudel on oma struktuur, E. Bern nimetas seda valemiks:
Konks + hammustus… = Reaktsioon → Lülitamine → Segadus → Arvestus.
Konks edastatakse kõige sagedamini mitteverbaalselt, teine mängija vastab konksule, liitudes mänguga - see on hammustus, mis näitab inimese skripti nõrka kohta (valupunkti). Need võivad olla teatud lapsevanemate sõnumid või varases lapsepõlves tehtud otsused.
Reaktsioonietapp toimub tehingute seeriana ja võib kesta 1-2 sekundist kuni mitme päeva või aastani.
Üleminekut iseloomustab üllatus või piinlikkus, millele järgneb kättemaks reketitunde, ebameeldivate aistingute või isegi katastroofiliste tagajärgede näol.
Psühholoogilised mängud jagunevad kraadideks vastavalt nende intensiivsusele ja arvestuse tüübile, mida mängijad saavad:
I aste - sellised mängud on kõige tavalisemad, tulemus on see, et mängu lõpus soovib mängija oma muljeid ja ebameeldivaid tundeid teistega jagada.
II aste - soovitage tõsisemaid tagajärgi, millest mängija ei taha enam teistele rääkida.
III aste - selliseid mänge Berne sõnul "mängitakse pidevalt ja need lõpevad operatsioonilaual, väljakul või surnukuuris."
Niisiis, kas soovite õppida, kuidas jälgida oma osalemist psühholoogilistes mängudes? Et nad saaksid kohe alguses "Konksu" peal ära tunda? Kas jätta need arvestamata?
Sellest räägin järgmises artiklis.
Soovitan:
"Minuga On Midagi Valesti" Või Mida Teha Tunnetega, Mida Ei Tohiks Olla?
Minu kogemus psühholoogia valdkonnas, teadus, millele olen pühendanud kümme aastat, kinnitab, et igal inimesel on vahel endas kahtlusi. Üks nimetab seda intuitsiooniks, teine paneb sellisele tundele sildi: minuga on midagi valesti. See kõikehõlmav emotsioon võib hägustada meelt, tekitada peres arusaamatusi ja põhjustada lähedaste vahel tülisid.
Miks Mehed Ei Kohtu Minuga Tänaval Ja Avalikes Kohtades? Miks Mehed Tänaval Teie Juurde Ei Tule
Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Miks mehed teie juurde tänaval ei tule? Üks sagedasemaid küsimusi tüdrukute suhteeksperdile on: „Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Tänaval, mõnel üritusel või kontserdil, parkides, kaubandus- ja meelelahutuskeskustes, kontoris jne.
Ta Ei Julge Minuga Niimoodi Või Psühhoterapeudi Ja Psühhoteraapia Eetika
Kui inimene osaleb või kavatseb osaleda psühhoteraapia seanssidel, on tema jaoks oluline psühhoterapeudi eetika küsimus. Mida on psühhoterapeudil õigus teha? Sellele küsimusele vastamisel on suur tähtsus - see annab mõista piiridest, mis on kliendi ja terapeudi vahelistes suhetes vastuvõetavad.
Soojus, Mis On Alati Minuga (2. Osa)
Kui otsustate enam mitte kannatada - nendel päevadel, mis on pimedad ööd -, ei tõuse koidikuga te ärkama rõõmsalt, värskelt, rõõmsalt, rõõmsalt ja … mitte kannatades. Ärkad kindlameelselt. Kavatsusega midagi muuta. Aga mitte kannatada. Ja ennekõike tunnistate endale ikka seda, mis veel haiget teeb, kui otsustasite, et valu enam ei tule, et ikka on pisarate äikesepilv, et olete endiselt igav, endiselt vihane ja solvunud, lõpetate siiski oma peas mida sa tahtsid öelda, mida veel
Kas Sa Tahad Minuga Abielluda? Naistele Võluv
Kas sa tahad minuga abielluda? Naistele võluv Keeld, mis segab õnne "Ma tean, kuidas meestega käituda. Ma tean kõiki nippe ja nippe. Tunnen neid intuitiivselt: kuidas vaadata, kuidas eemaldada näolt juuksekiht, kuidas panna jalad jalgadele.
